Interestingness จากสวน - สลัดข้าวโพด

กับการโจมตีของสลัดฤดูใบไม้ผลิกรณ์ซึ่งเป็นหนึ่งในคนแรกที่พอใจเราเพิ่งเริ่มเขียวปรนเปรอรสเดิมและจะช่วยให้การเริ่มต้นที่จะสะสมวิตามินที่สำคัญร่างกายของเราและเรียกคืนเงินสำรองของพวกเขา เขาเป็นคนโอ้อวดและสามารถเติบโตได้ในภาคกลางของรัสเซียดังนั้นชาวสวนจำนวนมากและชาวสวนมีมานานบำรุงของเขาบนที่ดินของตัวเอง พืชที่มีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์และไม่ซ้ำกันรสชาติลึกลับเกือบและชื่นชมมากโดยเชฟทั่วโลก

สลัดข้าวโพด valerianella ดอกสลัดข้าวโพด valerianella Ogorodnaya - ชื่อทั้งหมดสำหรับโรงงานเดียวกัน การปรุงอาหารที่เป็นเลิศด้วยเนื้อ, ถั่ว, ผักชีฝรั่ง สำหรับสลัดที่มีสินค้าที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ พ่อครัวที่ดีที่สุดของโลก แนะนำให้ใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมะนาวด้วยนอกเหนือจากเมล็ดงาคั่ว บางครั้งก็จะมีการเพิ่มแม้จะ ผลไม้ส้ม สลัด

นอกเหนือไปจากเดิมวอลนัททาร์ตรสสลัดข้าวโพดนอกจากนี้ยังมีความโดดเด่นด้วยชุดของสารที่มีประโยชน์ เหล่านี้รวมถึงวิตามิน B, A, E, วิตามินซีโพแทสเซียมแมกนีเซียมสังกะสี, เหล็ก, โพแทสเซียมและอื่น ๆ โดยทั่วไปเพราะมันเป็นผลการฟื้นฟูที่เห็นได้ชัดเนื่องจากมีองค์ประกอบที่เพิ่มอัตราการงอกใหม่ของเซลล์และการบริโภคปกติของมันสามารถทำหน้าที่เป็นป้องกันการเกิดโรคที่ไม่พึงประสงค์นี้เช่นโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก แพทย์และนักโภชนาการบางอย่างที่เขารวมอยู่ในวงจรของการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน

ตั้งแต่สมัยโบราณเป็นที่รู้จักและคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่มีผลต่อความใคร่ชาย มันช่วยเพิ่มความแข็งแรงและเป็นประโยชน์ผลกระทบต่อสถานะของระบบทางเดินปัสสาวะที่

พืชที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ - สลัดข้าวโพด ตำรับอาหารจากมันจะง่ายและสะดวกในการดำเนินการนอกเหนือจากเดิมมาก นี่คือหนึ่งในพวกเขา

ส่วนผสมที่เราจำเป็นต้องใช้:

• สลัดข้าวโพด - 200 กรัม;
• ส้ม - 6 ชิ้น
• ถั่วสน - 5 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมะนาว - ครึ่งช้อนชา;
• เกลือ
• พริกไทย

ขั้นตอนการเตรียม

สลัดคือการสลายใบ พวกเขาจะล้างอนุญาตให้แห้ง สตรอเบอร์รี่ที่ชัดเจน (โปร่งใสด้วยเปลือก) เยื่อกระดาษจะถูกลบออกอย่างระมัดระวังกลุ่มและการตั้งสำรอง ปรุงอาหารน้ำผลไม้จากแมนดารินอื่น ๆ มันจะต้องมีหนึ่งช้อนโต๊ะ ในกระทะทอด ถั่วสน กระทะจะต้องแห้ง น้ำมันมะกอกและผสมน้ำผลไม้ส้มในชามขนาดเล็กเพิ่มเกลือและพริกไทย ทั้งหมดอย่างรอบคอบตีด้วยเครื่องผสมหรือปัด ผักกาดหอม ใส่ในชามขนาดใหญ่ ก่อนเสิร์ฟราดน้ำสลัดที่ปรุงสุกพวกเขาได้อย่างรวดเร็วกวนกระจายออกไปในบางส่วนใส่ชิ้นปรุงสุกก่อนของส้มแมนดารินและโรยด้วย ถั่วสน ทำหน้าที่โดยไม่ชักช้า

นี้สลัดง่ายจะเป็นความหลากหลายที่ไม่ธรรมดาของอาหารประจำวันของคุณ รักษาบ้านของคุณด้วยรสชาติใหม่กลิ่นหอมและรู้จักพวกเขาด้วยอาหารรสเลิศใหม่ และเพื่อช่วยในการนี้เพื่อให้คุณจะยังคง neizbity และสลัดที่ยอดเยี่ยมข้าวโพด รักษาคนที่คุณรักมีความหลากหลายของสารพัด!