สลัดที่ทำจากไฟ - อาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ 4 วิธีการเตรียมของ

ของเนื้อสัตว์โดยผลิตภัณฑ์จะต้องเตรียมในอาหารมากอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ: ซุป, เบอร์เกอร์, Pates สลัด ในบทความนี้เราจะมุ่งเน้นไปที่ปอดหมู พวกเขาทำให้ดี อาหารว่าง ซึ่งจะใช้สถานที่ถูกต้องไม่เพียง แต่ในเมนูประจำวัน แต่ยังอยู่ในตารางวันหยุด สูตรที่นำเสนอในบทความนี้จะอธิบายวิธีการสี่ของวิธีการทำสลัดแสง เราขอเชิญคุณเพื่อทำความคุ้นเคยกับพวกเขา เราหวังว่าอาหารเหล่านี้คุณแน่ใจว่าจะปรุงอาหารสำหรับตัวเองและครอบครัวของพวกเขา

สลัดมีคุณค่าทางโภชนาการของแสง (หมู) เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารจานนี้

อาหารเรียกน้ำย่อยที่ทำสูตรต่อไปนี้ดีตอบสนองความหิวจึงสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยเป็นอาหารเช้าหรืออาหารเย็น เพื่อเตรียมความพร้อมอาหารว่าง, คุณจะต้อง:

• แสงปอนด์;
• 3 ไข่ไก่;
• 1 ขวดกระป๋องข้าวโพดหรือถั่ว (ที่ชอบ);
• หัวหอมขนาดกลาง;
• 40-45% มายองเนสไขมัน
• น้ำมันดอกทานตะวัน;
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

สลัดจะกระทำได้ง่ายโดยใช้คำแนะนำต่อไปนี้ ต้มผลพลอยได้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในน้ำเค็ม ระหว่างการปรุงอาหารลบโฟมและตรวจสอบปริมาณของของเหลวที่ไม่ได้ถูกเผาไหม้ได้อย่างง่ายดาย ต้มไข่ต้ม โบว์ไม่ได้สับชิ้นเล็ก ๆ และทอดในน้ำมันดอกทานตะวันกลั่น บดมีดบนชิ้นขนาดกลางและไข่ง่าย ใส่ไว้ในชามลึก นอกจากนี้ยังเพิ่มความหอม ข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ (จุด) บนหน้าจอและเอียงเทผลิตภัณฑ์ที่เหลือ เกลือและพริกไทยชิ้นงาน, มายองเนสและผสมให้เข้ากัน ก่อนที่จะให้บริการเพื่อให้สลัดในที่เย็น

สลัดเครื่องกับ morkovchoy

ทุกคนที่พยายามครั้งแรกจานสุกตามคำแนะนำต่อไปคิดสิ่งที่เนื้อเป็นสมาชิกของตนหรือไม่ และเมื่อมันปรากฎว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่ผู้คนมีความประหลาดใจ รสชาติอร่อยโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนและความสอดคล้องของอาหารกลิ่นที่ถูกใจ - คำคุณศัพท์ทั้งหมดเป็นของอาหารจานนี้ เราเรียนรู้วิธีการเตรียมสลัดด้วยแสง มันจะต้องมีส่วนผสมเหล่านี้:

• ปอดของสุกร;
• หัวหอม;
• น้ำส้มสายชู (9%);
• กระเทียม;
• พริกร้อน;
• morkovcha ( "แครอทเกาหลี");
• มะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน

การปรุงอาหารสลัดตามคำแนะนำต่อไปนี้ ง่ายต่อการปรุงจนสุกในน้ำที่มีเกลือเย็นแล้วและบด หอมสับโรยด้วยน้ำส้มสายชูและคนด้วยโดยผลิตภัณฑ์ เพิ่มไม่กี่หยดของน้ำส้มสายชู เว้นว่างไว้สำหรับครึ่งชั่วโมง พริกและกระเทียมหั่นเป็นชิ้นขนาดเล็กมากและเทลงในชามสลัดกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ นอกจากนี้ยังเพิ่ม morkovchu ปรุงรสด้วยจานเนย ถ้าเกลือเพิ่มที่จำเป็น คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรสดถ้าต้องการ สลัดของปอดหมูยืนยันในที่เย็น

สแน็คเครื่องใน "เมนูเห็ด"

จาน, ดำเนินการโดยสูตรต่อไปนี้ไม่ได้อยู่ที่เชื้อราทั้งหมด แต่หลายคนที่กินสลัดเป็นครั้งแรกที่จะนำพวกเขาแสง ทำไม? และความลับทั้งในรสเห็ดและอ่อนโยนโครงสร้างของเนื้อสัตว์โดยผลิตภัณฑ์ที่ชวนให้นึกถึงความมั่งคั่งป่า ทำความคุ้นเคยกับเทคโนโลยี

เพื่อเตรียมความพร้อมที่จำเป็น:

• ปอดต้ม - 250 กรัม
• หัวหอม - 2 ชิ้น.
• แครอทขนาดกลาง - 2 pcs.;
• ปรุงรส "เห็ด" - 1 ช้อนขนาดเล็ก (หรือตายที่มีรสชาติและกลิ่นหอมของเห็ด);
• มะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวันกลั่น;
• พริกไทยป่น;
• เกลือ
• มายองเนสไขมันเฉลี่ย (40%)

เตรียมความพร้อมสลัดของปอดหมู (สูตรเห็ดปรุงรสบริการ) ผลพลอยได้แช่และต้ม หลังจากที่เย็นเล็กน้อยตัดออกทุกเส้นและเนื้อหั่นเป็นชิ้น บดหัวหอมมีดและตะแกรงแครอท ทอดพวกเขาในน้ำมัน ชามสลัดใส่เครื่องหอมและแครอทเห็ดปรุงรสเกลือและพริกไทย เพิ่มที่นี่มายองเนสและผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมด ออกจากสแน็คในตู้เย็นสำหรับแช่ 1 ชั่วโมง สลัดนี้เป็นที่สูงมากในแคลอรี่รสชาติเหมือนเห็ดตุ๋น มันอาจจะใช้เป็นจานที่สองเป็นอิสระ

อาหารเรียกน้ำย่อยของหัวใจและปอด

สลัดทำจากผลิตภัณฑ์เนื้อหมูและปรุงรสด้วย หัวหอมดอง โดดเด่นด้วยรสชาติเผ็ดและกลิ่นหอมที่อุดมไปด้วย เราลองมาปรุงเป็นอาหาร ผลิตภัณฑ์ที่จัดเก็บ:

• หัวใจและปอดของสุกร;
• หัวหอม (สีแดงกว่า);
• น้ำส้มสายชู (9%);
• ผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่ง;
• มายองเนส;
• ผักชี;
• พริกไทยดำ;
• เกลือ

ต้มผลิตภัณฑ์เย็นและฉีกเป็นเส้น ตัดหัวหอมลงใน semicircles และดองในน้ำส้มสายชูเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1 ครึ่งชั่วโมงต่อมาของเหลวที่ถูก decanted และหัวหอมชิ้นเนื้อพริกไทย เพิ่มในส่วนที่เหลือของส่วนผสม: พริกไทยผักชี, เกลือ, ผักชีฝรั่งสับ เพิ่มมายองเนส อาหารจานนี้สามารถเรียกเก็บเงินและน้ำมันพืช

เราหวังว่าสิ่งเหล่านี้สี่ สูตรการปรุงอาหารสลัด ออกจากปอดสุกรที่คุณต้องการและอาหารปรุงตามที่เขาจะเป็นแก่นของโต๊ะทำงานของคุณ