Procrastinator - ที่นี้คืออะไร? ทำไม Procrastinators prokrastiniruyut

ก้าวใหม่ของชีวิตสั่งกฎของตัวเอง ที่จะกลายเป็นที่ประสบความสำเร็จ - มีความจำเป็นต้องทำงานหนักเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และทุกคนมีเวลา procrastinator - คนที่ต้องการ แต่ด้วยเหตุผลต่างๆไม่ได้ทำให้แม้กระทั่งสิ่งที่จำเป็นที่สุดที่ นี้จะกลายเป็นปัญหาที่แท้จริงไม่เพียง แต่ยุ่งกับการทำงาน แต่ยังพักผ่อนหย่อนใจ

สาระสำคัญของการผัดวันประกันพรุ่ง

ปรากฏการณ์ของการผัดวันประกันพรุ่งได้รับการรู้จักกันมานาน หลายคนในตัวเลขที่ยิ่งใหญ่ในอดีตที่ผู้คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งความคิดสร้างสรรค์ที่มีชื่อเสียงสำหรับพวกเขาไม่สามารถที่จะต้องมีการจัดกิจกรรมของพวกเขา แต่เพียงในตอนท้ายของศตวรรษที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์, นักจิตวิทยาและสังคมวิทยาเริ่มศึกษาอย่างใกล้ชิดปรากฏการณ์นี้

procrastinator - คนที่คล้อยตามอย่างต่อเนื่องทุกกรณีแม้จะมีความจำเป็นเร่งด่วนและความสำคัญของพวกเขา เธอมีส่วนร่วมในขนาดเล็กสิ่งที่ไม่มีนัยสำคัญหรือไปเรื่อย ๆ สมบูรณ์ขัดทุกรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ

ลักษณะการทำงานนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่เมื่อเร็ว ๆ นี้เริ่มขั้นตอนที่เป็นอิสระในชีวิต หลายขั้นตอน perebaryvat ในที่สุดของการผัดวันประกันพรุ่ง อย่างไรก็ตามประมาณหนึ่งในสี่ของผู้ใหญ่ที่ยังคงหลงระเริงติดยาเสพติดทั้งหมดที่เลื่อนออกไป

อุดมคติและผัดวันประกันพรุ่ง - ที่เหมือนกัน?

ชนิดที่พบบ่อยมาก "สมบูรณ์แบบ-procrastinator." นี้เป็น คนที่มุ่งมั่นที่จะทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบซึ่งมักจะไม่ได้เริ่มต้น เขาเข้าใจว่าเขาไม่ได้มีพลังงานพอเวลาทรัพยากร และอะไรที่น้อยกว่าความสมบูรณ์แบบ - ไม่เห็นด้วย

ตัวเลือก procrastinator อุดมการณ์อื่น - พยายามที่จะทำให้นักแสดงที่ดีที่สุดเริ่มต้นที่จะไม่มีที่สิ้นสุดบดรายละเอียด และบ่อยครั้งที่มันไม่ได้ทำทุกอย่างที่เป็นทั้ง แต่ชอบที่จะสมบูรณ์แบบส่วนเริ่มต้น ในท้ายที่สุดมันเสียเวลาและความพยายาม แต่มันก็ไม่เคยทำ

ในตัวเองความปรารถนาที่จะทำผลงานได้ดีและน่ายกย่องอย่างมีประสิทธิภาพ ปัญหาที่เกิดขึ้นเริ่มต้นเมื่อโฟกัสจะเปลี่ยนจากคำว่า "ธุรกิจ" ในคำว่า "สมบูรณ์แบบ" เหมาะอย่างยิ่งไม่สามารถบรรลุได้และความรู้นี้จะทำให้เป็นอัมพาตประสงค์ของ procrastinator ที่ เริ่มต้นทำไมถ้าผลที่ได้คือที่ดีที่สุดเพียงแค่ดีหรือไม่?

ทำไมไม่สามารถหยุด Procrastinators นำออก

ดังนั้น Procrastinators ทำไม prokrastiniruyut? จะเห็นได้ว่าถ้าคุณเลื่อนบางธุรกิจที่สำคัญไม่ช้าก็เร็วต้องเผชิญกับผลที่ตามมา อย่างใดอย่างหนึ่งที่จะเสร็จสิ้นโครงการในรีบร้อนหรือความอับอายและสูญเสียความไว้วางใจความเคารพเงิน

มันควรจะจำว่า procrastinator - เป็นคนที่เพียงแค่ไม่สามารถไปและหยุดการเลื่อนสิ่งจนถึงวันพรุ่งนี้ เพราะนี่คือความผิดปกติของสมองของเรา ถ้าจะเป็นงานที่ยากหรือไม่พึงประสงค์เป็นประโยชน์เขาโยนความคิดวิธีการลบความวิตกกังวลชั่วขณะ เราไม่ควรทำในสิ่งที่ไม่ต้องการ

แม้จะมีความเรียบง่ายของวิธีการนี้ procrastinator เข้ากระดูกดำตระหนักดีถึงผลกระทบจากการกระทำของพวกเขา เขาหลอกวันหยุด marred อนาคต "ตอบโต้". แต่กลับกลายเป็นว่าคนที่อยู่ในมือข้างหนึ่งไม่ได้ทำงานในการบังคับใช้เต็มรูปแบบและในมืออื่น ๆ และไม่ได้พักผ่อนอย่างถูกต้อง เวลาจะใช้เวลา unproductively

procrastinator ก็ไม่สามารถหยุดและเริ่ม ส่วนใหญ่มักจะเหตุผลในการไม่สามารถที่จะจัดโครงสร้างเวลาของพวกเขา บ่อยครั้งมากที่พวกเขาจะถูกนำสำหรับสิ่งที่ยิ่งใหญ่ไม่เข้าใจสาระสำคัญของพวกเขา และต้องเผชิญกับความยากลำบากครั้งแรกพับใส่ออกในภายหลัง "รวบรวมความคิดของฉัน".

ปัญหาอีกประการหนึ่งที่ต้องเผชิญกับ procrastinator ดีใด ๆ - จะไม่สามารถที่จะวางแผน แผนการของเขามักจะมีลักษณะกว้างเกินไป เบลอโดยเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดและกิจการแออัดเกินไป

วิธีการจัดการกับการผัดวันประกันพรุ่ง

Thumbsucker เลื่อนทั้งหมดริบชีวิตทำให้มันน้อยสดใส procrastinator - ชายคนหนึ่งที่ไม่เพียง แต่รู้วิธีการทำงาน แต่ไม่สามารถตามปกติส่วนที่เหลือ หลังจากที่ทุกความคิดของเขาจะถูกบดบังอยู่เสมอโดยความรู้ของกิจการรอการตัดบัญชี

เมื่อ procrastinator ตัดสินใจที่จะเริ่มต้นการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดี และส่วนใหญ่มักจะล้มเหลว ความจริงที่ว่าปรากฏการณ์ของการเลื่อนจนกระทั่งต่อมามักจะสับสนกับความเกียจคร้านปกติ แต่แนวคิดเหล่านี้จะไม่เหมือนกัน ถ้าขี้เกียจสามารถเอาชนะโดยความพยายามที่เรียบง่ายของน้ำพระทัยและแรงจูงใจภายนอกที่จะเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งไม่เพียงพอ

ประเด็นที่ Procrastinators ไม่สามารถรับไปทำงานหรือไปไล่ตามกรณีที่เป็นมากลึกกว่าฝืนใจเพียง ส่วนใหญ่เหล่านี้มักจะเป็นรูปแบบที่แตกต่างกันของความกลัวควบคู่กับการไร้ความสามารถที่ จะจัดลำดับความสำคัญ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่จะเอาผลกระทบและก่อให้เกิด

ครั้งแรกของทั้งหมดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเข้าใจเหตุผลของการเลื่อนชนิดของความกลัวหนาวเหน็บผลบางอย่าง มันสามารถเป็นอะไรก็ได้ - จากความกลัวของไม่เพียงพอที่จะทำให้ขึ้นเหมาะสงสัยสามารถของพวกเขา

มันควรจะระบุและทำงานผ่านความกลัวของพวกเขาและเพียงแล้วดำเนินการขั้นตอนต่อไป - เรียนรู้ที่จะ competently วางแผนกิจกรรม Procrastinators ส่วนใหญ่เก่งทำรายการ แต่ที่สำคัญที่สุดในเรื่องนี้จบลง

ปัญหาหลัก - รายการของ Procrastinators จะกว้างเกินไปและเป็นกลุ่ม เราต้องเรียนรู้ที่จะแบ่งทุกสิ่งที่เป็นขนาดเล็กและแม้กระทั่งรายละเอียดที่เล็กที่สุด จากนั้นใด ๆ แม้งานที่ยากที่สุดจะเป็นเรื่องง่ายเข้าใจและสามารถเข้าถึงได้

มีความหวังใด ๆ

ก็เป็นไปได้และทุกครั้งที่ได้รับการกำจัดนิสัยที่จะเลื่อนหรือ Procrastinators มากที่สุดคือสิ้นหวัง? คำถามนี้หลอกหลอนสำหรับคนหนุ่มสาว และบรรดาผู้ที่ได้ผ่านไปแล้วขั้นตอนของการเอาชนะพูดด้วยความมั่นใจว่าทุกสิ่งเป็นไปได้

เราต้องย้ายค่อยๆ มันจะไม่ทำงานในก้มถลาลงในการกำจัดนิสัยยาว แต่ด้วยความขยันเนื่องจากวิปัสสนาที่เหมาะสมและความพยายามน้อยจะผัดวันประกันพรุ่งสามารถเอาชนะ