ก่อนคลอดอาการซึมเศร้า: สาเหตุอาการและการรักษา

ภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด - หนึ่งในเหตุผลสำหรับสภาพของสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ และมันก็ดูเหมือนว่าจะมีอิทธิพลดังกล่าวเป็นช่วงเวลาที่วิเศษสำหรับสาว ๆ ? ฉันแน่ใจว่าแต่ละครรภ์หาข้ออ้างโดยไม่ต้องกลายเป็นที่จะเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้ แต่ที่ไม่ซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์และวิธีมันประจักษ์?

ลักษณะทั่วไปของรัฐ

มีความเข้าใจผิดว่าภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์เกิดขึ้นทันทีก่อนที่จะเกิด แต่นี้เป็นกรณีที่ไม่ มันสามารถมากับผู้หญิงคนตลอดการตั้งครรภ์ที่ขั้นตอนการดำเนินการที่เด็กแต่ละคนมีลักษณะของตัวเอง

สัญญาณบางอย่างของอารมณ์ร้ายที่เกี่ยวข้องเท่านั้นที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงและดังนั้นพวกเขาจะถือว่าเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวและผ่าน แต่คนอื่น ๆ อาจจะมีธรรมชาติที่ซับซ้อนมากขึ้น ดังนั้นภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์ได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับระยะเวลาการคลอดบุตร

ไตรมาสแรก

นี้นักจิตวิทยาการตั้งครรภ์จะเรียกว่า "ระยะเวลาของการปฏิเสธ." โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้มีอาการที่ไม่พึงประสงค์ - พิษ ระยะเวลาที่โดดเด่นด้วยการปฏิเสธการฝืนใจของผู้หญิงที่จะคำนึงถึงตำแหน่งที่น่าสนใจและเปลี่ยนชีวิตประจำวันของพวกเขา

พื้นหลังผู้หญิงอารมณ์ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดและก้าวร้าว - ค่อนข้างปกติสำหรับขั้นตอนนี้ ผู้ชายหลายคนสังเกตเห็นว่าภรรยาตั้งครรภ์ของพวกเขาจะกลายเป็นเย็นต่อพวกเขา โดยไม่คำนึงถึงความจริงที่ว่าร่างกายของผู้หญิงในช่วงเวลานี้ประสบความเครียดอย่างมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดความแตกต่างในครอบครัวซึ่งในที่สุดก็สามารถกระตุ้นภาวะซึมเศร้าในผู้หญิง

ใส่ใจกับสภาวะอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์ที่ยืนเมื่ออาการไข้หัดทั่วไปยืดเยื้อ หากมีคนจะเรียบออกในช่วงเวลาที่หยาบทั้งหมดในความสัมพันธ์กับภรรยาของเขาและกำหนดค่าในทางบวกไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์จะผ่านโดยไม่เกิดอุบัติเหตุ

ไตรมาสที่สอง

ในขั้นตอนของการตั้งครรภ์นี้มันมีอยู่แล้วในกระเพาะอาหารที่ใช้งานเริ่มต้นที่จะเติบโตเพื่อให้ผ่านแต่ละวันมากขึ้นและผู้หญิงมากขึ้นจะกลายเป็นตระหนักถึงตำแหน่งของเขา และเป็นกฎการรับรู้นี้มีความเกี่ยวข้องกับความคิดเกี่ยวกับวิธีการที่เธอจะต้องเปลี่ยนชีวิตปกติของพวกเขาจากการที่เธอจะต้องให้ขึ้นและสิ่งที่เธอจะต้องเสียสละเพื่อประโยชน์ของเด็ก

หลายคนจะเริ่มต้นในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์นี้พยายามที่จะค้นพบงานอดิเรกใหม่และเปลี่ยนวิธีชีวิตของพวกเขา บางคนจะเริ่มถักอื่น ๆ ในการวาดคนอื่น ๆ ที่เขียนไว้ในหลักสูตรศิลปะการทำอาหาร ไตรมาสนี้ความเสี่ยงของการตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าเป็นต่ำสุด

(การเจริญเติบโตท้องปวดหลังปวดข้ออื่น ๆ ) แต่ผู้หญิงผู้ที่มีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเฉียบพลันในร่างกายอาจพบความผิดปกติทางด้านจิตใจบางอย่าง สภาพร่างกายและจิตใจของคนที่มีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด ดังนั้นผู้หญิงที่มีประสบการณ์ในความไม่สะดวกบางเนื่องจากตำแหน่งใหม่ของเขาควรจะให้ความสำคัญกับการนอนหลับและส่วนที่เหลือ

ไตรมาสที่สาม: ซึมเศร้าก่อนคลอด

ไตรมาสที่สาม - ระยะเวลาที่อันตรายที่สุดในแง่ของความผิดปกติทางอารมณ์และจิตใจ ผู้หญิงในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ที่มีอยู่แล้วตระหนักถึงตำแหน่งของพวกเขาและจินตนาการสีในการดำเนินชีวิตของเขากำลังจะมาถึง และเป็นกฎที่เขาไม่ได้คิดว่ามันเป็นสว่างเกินไป

อาการซึมเศร้าก่อนคลอดอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความกลัวภายในของผู้หญิงคนหนึ่งที่จะกลายเป็นแม่บ้านแม่เรือน หลายคนมีการลงทุนในแนวคิดนี้คือการปรุงอาหารนิรันดร์ซักผ้าอ้อมภูเขาจานสกปรกและทุกความสุขอื่น ๆ ของการดูแลที่บ้าน

รัฐดังกล่าวอยู่บ่อย ๆ เพื่อให้มันมีอยู่แล้ว "เขียน" ในอาการก่อนคลอด เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาที่ผู้หญิงที่มีอยู่แล้วเหนื่อยทั้งทางร่างกายและอารมณ์ กิจกรรมประจำวันของเธอเป็นเรื่องยากดังนั้นส่วนใหญ่ของเวลาที่เธอใช้เวลานอนหรือนั่งบนโซฟา ความเมื่อยล้าดังกล่าวแม้ผลกระทบเพิ่มเติมเกี่ยวกับพฤติกรรมของผู้หญิงจึงมักจะมีแนวโน้มที่จะอยู่คนเดียวและสะท้อนให้เห็นถึงความถูกต้องของการตัดสินใจของเขาที่จะกลายเป็นแม่ โดยการสนับสนุนเป็นอย่างดีจากคนที่รักของรัฐดังกล่าวอาจมีความล่าช้าซึ่งเป็นอันตรายมาก หลังจากที่ทุกคนในด้านหน้าของการรอคอยของเธอสำหรับการเกิดของเด็กและภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดสามารถป้องกันไม่ให้ผู้หญิงที่จะปรับแต่งในความท้าทายที่จะเกิดขึ้น ขอให้เราอาศัยอยู่ในลักษณะของสภาพ

เหตุผล

สิ่งแรกคือการเข้าใจ - ที่ไม่ซึมเศร้าก่อนคลอดในระหว่างตั้งครรภ์ เหตุผลของการเกิดขึ้นสามารถที่แตกต่างกันอย่างมาก ความจริงก็คือว่าในระหว่างการตั้งครรภ์ผู้หญิงฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากดังนั้นจึงเป็นความสำคัญมากขึ้นกับความยากลำบากในชีวิตประจำวันมากขึ้นกว่าเดิม แต่ในหมู่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดพัฒนาต่อไปนี้:

• ความขัดแย้งในครอบครัว ญาติสนิทควรจะเข้าใจอย่างชัดเจนว่าหญิงตั้งครรภ์ที่มีความสำคัญมากกับทุกสถานการณ์ความขัดแย้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีความสัมพันธ์กันอย่างใดเพื่อตำแหน่งของเธอ ทะเลาะยืดเยื้ออาจทำให้เกิดการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด
• ปัญหาทางการเงิน ก่อนที่จะมีเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของผู้หญิงทุกคนสังเกตที่เรียกว่าผลการทำรัง หากหญิงมีครรภ์เพราะความสามารถทางการเงินของพวกเขาไม่สามารถได้รับทั้งหมดที่จำเป็นในมุมมองของตนสำหรับสิ่งที่เด็กมันตกอยู่ในสภาพซึมเศร้า
• วิถีการดำเนินชีวิตที่ไม่แข็งแรง มันได้รับการตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงที่นำไปสู่ชีวิตที่ใช้งานอย่างสม่ำเสมอและสอดคล้องกับฟีดและการนอนหลับและส่วนที่เหลือน้อยแนวโน้มที่จะรัฐดังกล่าวเป็นภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด
• นิสัยที่ไม่ดี นิโคตินเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด - เป็นเส้นทางตรงไปสู่การเกิดสภาพของโรคก่อนที่จะส่งมอบ
• ความกลัวของสถานะที่กำลังจะมา แม้ว่าทารกในครอบครัวเป็นเหตุการณ์ที่วางแผนไว้ก็ไม่ได้รับประกันว่าผู้หญิงเริ่มสงสัยความถูกต้องของการตัดสินใจของตน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเฉียบพลันข้อสงสัยเหล่านี้เริ่มที่จะลงโทษเธอในวันสุดท้ายก่อนที่จะเกิด ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้คนจะต้องเข้าใจว่าภรรยาตั้งครรภ์ของเขาต้องการความสนใจเป็นพิเศษ
• ตั้งครรภ์ที่มีความซับซ้อน เมื่อตั้งครรภ์จะเสียเปรียบและผู้หญิงบางครั้งต้องไปโรงพยาบาลภายใต้การดูแลทางการแพทย์ก็มีประสบการมากของอารมณ์เชิงลบเช่นความกลัวความสิ้นหวัง, ความอ่อนแอและอื่น ๆ ในท้ายที่สุดเหล่านี้อารมณ์เชิงลบสามารถขยายเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด

รู้เหตุผลที่ง่ายมากที่จะจัดการกับมัน ตามกฎแล้วกรณีที่หนึ่งไม่สามารถทำโดยความช่วยเหลือของมืออาชีพที่มีคุณภาพที่หายากมาก

อาการ

เช่นโรคอื่น ๆ , ซึมเศร้าก่อนคลอดมีอาการของตัวเอง สบาย ๆ หลายคนเกี่ยวกับคุณลักษณะที่สำคัญมากและเขียนพวกเขาในอารมณ์ที่ไม่ดี แต่มันเป็นความผิดพื้นฐาน ที่มีรูปแบบที่ทันสมัยของความทุกข์ทางจิตใจยากมากที่จะต่อสู้กว่าในอาการครั้งแรก

อาการของภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดรวมถึง:

• หงุดหงิดเพิ่มขึ้น
• tearfulness;
• รัฐเป็นเวลานานของความวิตกกังวล;
• ขาดเห็นแก่;
• การสูญเสียของความเข้มข้น;
• ความหิวคงที่หรือตรงกันข้ามขาดความอยากอาหาร;
• ความรู้สึกของความอ่อนเพลียเมื่อยล้าออก;
• อาการง่วงนอน;
• ความรู้สึกผิดความกลัวและความสิ้นหวัง;
• ขาดการนอนหลับ;
• ตกใจกลัวของการคลอดบุตร;
• ขาดความเชื่อมั่นในความสามารถของพวกเขา

หลายอาการเหล่านี้ถือว่าสมบูรณ์ตามปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่นความรู้สึกที่คงที่ของความหิวกำลังประสบกับจำนวนมากของหญิงตั้งครรภ์ในขณะที่ไม่ทุกข์ทรมานโรคนี้ มันเป็นที่น่าสังเกตว่าอาการอย่างใดอย่างหนึ่งไม่สามารถเป็นสาเหตุสำหรับกังวล แต่จำนวนทั้งสิ้นของสัญญาณไม่กี่ของโรคที่สามารถเป็นสาเหตุสำหรับการอ้างอิงไปยังผู้เชี่ยวชาญ

วิธีการรับมือกับภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด?

หากมีอาการโรคของรัฐที่ไม่ได้เด่นชัดมากและมีความต่อเนื่องคุณสามารถพยายามที่จะจัดการกับมันด้วยตัวคุณเอง นี่เป็นวิธีที่จะช่วยให้ได้รับการกำจัดของทัศนคติเชิงลบคือ:

1. กำจัดความคิดที่ไม่ดีคุณสามารถใช้สิ่งที่คุณชื่นชอบ มันอาจจะทำอาหาร, ภาพวาด, อ่าน - อะไรตราบใดที่มันนำมาซึ่งความเป็นผู้หญิงอารมณ์ความรู้สึกในเชิงบวก
2. เป็นกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนและติดมันเคร่งครัด ถ้าคุณทำตามกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนว่าหญิงตั้งครรภ์จะได้มีเวลาที่จะฟุ้งซ่านจากประสบการณ์ของตัวเอง
3. การออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่เพียง แต่สามารถที่จะเตรียมความพร้อมแม่ในอนาคตสำหรับการเกิดที่จะเกิดขึ้น แต่ยังเพื่อยกวิญญาณของเธอ
4. ศัตรูหลักของผู้หญิงที่มีอาการของความเหงา depressii- ก่อนคลอด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นโดยทุกวิถีทางที่จะหลีกเลี่ยงได้ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้เวลาอยู่กับเพื่อน, ครอบครัว, เพื่อนร่วมงานและไม่เงียบ ๆ รอให้สามีของเธอในการทำงานภายในผนังทั้งสี่ด้าน

หญิงตั้งครรภ์หลายคนด้วยเหตุผลบางอย่างกลัวที่จะมีส่วนร่วมกับประสบการณ์ของพวกเขากับคนพื้นเมือง แต่นี้เป็นพื้นฐานที่ไม่ถูกต้อง ถ้าผู้หญิงจะจมกับอารมณ์เชิงลบก็ควรจะแน่ใจว่าจะขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากผู้ที่ใกล้ชิดกับเธอ

เมื่อใดจะเห็นผู้เชี่ยวชาญ?

เมื่อก่อนคลอดของผู้หญิงที่ทำให้เกิดความกังวลไม่เพียง แต่สำหรับตัวเอง แต่ยังสำหรับคนอื่น ๆ ที่คุณควรพิจารณาช่วยเหลือจากมืออาชีพ เพื่อนสนิทของหญิงตั้งครรภ์ควรจะแจ้งเตือนอาการต่อไปนี้:

• ความกลัวหวาดกลัวของความเป็นแม่;
• ไม่แยแสกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น;
• อากาศกดความรู้สึกผิดและความสิ้นหวัง;
• ไม่แยแสกับชีวิตเซ็กซ์กับสามีของเธอ;
• ลดลงคมหรือการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว;
• พูดคุยเกี่ยวกับการเสียชีวิตหรือการฆ่าตัวตาย

รักษาภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดมีส่วนร่วมในด้านจิตวิทยาครอบครัว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของความผิดปกติทางจิตใช้วิธีการที่แตกต่างกันของการรักษารวมทั้งทางเภสัชวิทยา ในวันที่เราพัฒนาขึ้นมากของผลิตภัณฑ์ที่มีความปลอดภัยเช่นเดียวกับเด็กที่เป็นแม่ แต่การฟื้นตัวอย่างรวดเร็วสามารถทำได้เพียง แต่ด้วยความช่วยเหลือของการสนับสนุนที่แข็งแกร่งและเชื่อถือจากคนที่คุณรัก