ทำไมผู้ชายหลับหลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก?

ปรากฏการณ์มันเป็นเรื่องปกติมากที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนในห้องนอนทั่วโลก หลังจากมีเพศสัมพันธ์ผู้ชายตกอยู่ในการนอนหลับลึกในขณะที่ผู้หญิงนอนตื่นเงียบแช่งชื่อของคู่นอนของเขา

ตำหนิ prolactin?

คุณสามารถขอบคุณ prolactin ฮอร์โมนสำหรับเพศชายเกิดอาการง่วงนอนหลัง coital prolactin ยับยั้งโดพามีนซึ่งจะช่วยกระตุ้นสารสื่อประสาทที่ทำให้ผู้ชายรู้สึกสด ร่างกายชายจะเริ่มอย่างจริงจังผลิต prolactin หลังจากมีเพศสัมพันธ์ แต่ในร่างกายของผู้หญิงไม่ได้เกิดขึ้นในกระบวนการที่คล้ายกัน นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงพบว่ามันยากที่จะเข้าใจพันธมิตรของพวกเขาที่จะหลับไปหลังจากไม่กี่นาทีของความใกล้ชิด แต่กลับกลายเป็นว่าที่คุณจำเป็นต้องวางโทษกับธรรมชาติ แต่สามีของคุณที่นี่ไม่ได้แก้อะไร

วิธีการทำฮอร์โมนอื่น ๆ ?

อย่างไรก็ตามโปรแลคติน - ไม่ได้เป็นผู้กระทำผิดเพียงคนที่ไม่สามารถให้ดวงตาของพวกเขาเปิด ระดับฮอร์โมนของความเป็นอยู่ - อุ้ง - ยังมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในช่วงใกล้ชิด การเพิ่มขึ้นของมันจะช่วยให้สมองที่จะกำจัดทุกความคิดเครียดที่ได้สะสมไว้ในระหว่างวันดังนั้นคนที่เป็นเรื่องง่ายที่จะผ่อนคลายและหลับไปหลังจากมีเพศสัมพันธ์

นอกจากนี้หากมีเพศสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นกับไฟปิดก็แสดงว่านาฬิกาภายในของร่างกายของคุณว่ามันถึงเวลาที่จะนอนหลับ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เมลาโทนิฮอร์โมนจี้ใจดำวงจรการนอนหลับของคุณ

ดังนั้นเมื่อโปรแลคติน, อุ้งและเมลาโทนิกันและเริ่มต้นการทำงานร่วมกันคนก็มีโอกาสที่จะตื่นนอนไม่มี

จะมีวิธีการหรือไม่?

แต่สิ่งที่ถ้าคุณไม่ต้องการที่จะรู้สึกเหนื่อยและง่วงนอนหลังจากมีเพศสัมพันธ์? บางทีคุณอาจต้องการที่จะใช้เวลาอยู่กับคู่ของคุณ? หรืออาจจะเป็นวันที่เกิดขึ้นในช่วงกลางของวันและคุณยังคงต้องทำงานต่อไป (อย่างน้อยจะยังคงเป็นอยู่มีสติ แต่ผีดิบไม่ง่วงนอน)

การทำเช่นนี้เพียงแค่ต้องให้แน่ใจว่าคุณเลือกตำแหน่งที่ถูกต้อง แน่นอนถ้าคุณนอนร่างกายของคุณจะใช้มันเป็นสัญญาณว่ามันเป็นเวลาที่จะนอนหลับ นอกจากนี้คุณควรจะปล่อยให้ไฟบน ดังนั้นคุณจะไม่เพิ่มความเร็วในวงจรการนอนหลับของคุณ

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าพอใจที่ได้รับเลือกโดยตรงจากเตียง สมองของเราถูกออกแบบมาเพื่อให้กับอายุที่จะเริ่มต้นในการรับรู้เตียงเป็นสถานที่พักผ่อนและนอนหลับ คุณจะเป็นไปไม่ได้เกือบที่จะต่อสู้กับการกระตุ้นให้ใช้เวลางีบสักหน่อยถ้าคุณแค่อยู่อย่างเงียบ ๆ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะไม่จบการประชุมการเปิดแขนของคุณ