ลูกแพร์ "การประชุม." แคลอรี่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดี

ลูกแพร์ "การประชุม" ซึ่งเป็นแคลอรี่ต่ำมาก - ที่ต้องการมากที่สุดในรัสเซีย เนื้อฉ่ำและหวานละลายในปากของคุณ

ประโยชน์

ลูกแพร์ "การประชุม" ซึ่งแคลอรี่มีขนาดเล็กมากเมื่อเทียบกับผลไม้อื่น ๆ ที่ทำให้มันเป็นไปได้ที่จะใช้สำหรับอาหารที่แตกต่างกัน มันจะไม่เป็นอันตรายต่อน้ำหนักที่ตัวเลขการสูญเสีย ผลไม้นี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากการปวดในหัวใจและนอกจากจะแสดงสำหรับการใช้งานเพื่อปรับปรุงภูมิต้านทาน ลูกแพร์ "การประชุม" ซึ่งแคลอรี่เพียง 40 แคลอรี่มีจำนวนมากของกรดอินทรีย์และเส้นใย

ผลไม้ที่มีโปรตีน 40 มิลลิกรัม 30 ไขมันมิลลิกรัม 105 มิลลิกรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัมพิจารณาว่ามีน้ำหนัก 200 กรัมค่าแคลอรี่ 1 คือ 80 กิโลแคลอรีลูกแพร์ นี้เป็นอาหารว่างที่ดีระหว่างมื้ออาหารหรือขนมที่ไม่ได้เป็นอาหารมื้อหนักเกินไป แคลอรี่ 1 ลูกแพร์ "การประชุม" จะช่วยให้เธอกินก่อนอาหารเย็นจะฆ่าความอยากอาหารของคุณและไม่กบกระเพาะอาหารของคุณในเวลากลางคืน อย่าลืมว่าผลไม้ชนิดนี้ควรจะรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะเพราะมันเพิ่มความแข็งแกร่งของกระเพาะอาหาร

มารยาทและวิตามิน

ลูกแพร์กินใช้ส้อมและมีด ก่อนจะตัดเป็นชิ้นแล้วปอกเปลือกอย่างระมัดระวังแยกชิ้นเล็ก ๆ และใส่ลงในปากของเขา รสชาติมากขึ้น `s ฟันเข้าไปในลูกแพร์นุ่มและชุ่มฉ่ำและกินมันกับผิว แต่มันเป็น - บ้าน เยี่ยมชมเดียวกันหรือในการรับสัญญาณที่สำคัญที่จะปฏิบัติตามมารยาท อนึ่งในผิวของผลไม้ส่วนใหญ่ของวิตามิน (A กลุ่ม B, C, E, H, K) และธาตุ (Ca, Mg, Na, ลำลูกกา, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) .

แนะนำลูกแพร์ "การประชุม" แคลอรี่ดังกล่าวข้างต้นที่ผู้คนในวัยกลางและขั้นสูง นอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์และเด็ก

ผลไม้แห้ง

ผลไม้ที่มีการใช้สดในปริมาณที่น้อย (เมื่อเทียบกับประเทศอื่น ๆ ) ในรัสเซียที่นิยม แพร์แห้ง ที่มีเนื้อหาแคลอรี่เป็น 270 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมนอกจากนี้ประชากรมีความสุขกับความหลากหลายของแยม compotes, แยม, เหล้าหวานเยลลี่ แต่ในการรักษาความร้อนมากที่สุดของวิตามินจะหายไป ดังนั้นมันจะดีกว่าที่จะกินสดลูกแพร์

น้ำลูกแพร์

ชุ่มฉ่ำผลไม้สดจะช่วยให้ยอดเยี่ยม น้ำลูกแพร์สด - ตัวแทนความสดชื่นที่สมบูรณ์แบบ มันดูเหมือนจะไม่เปรี้ยวแตกต่างจากแอปเปิ้ลถึงแม้ว่าน้ำตาลในนั้นน้อย น้ำลูกแพร์มีผลประโยชน์ในตับและขัดเกลาหลอดเลือดจากโล่คอเลสเตอรอล ในระยะเวลาอันสั้นในการกำจัดอิจฉาริษยาและความรู้สึกไม่สบายในลำไส้ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในถุงน้ำดีอักเสบและโรคกระเพาะ

เมื่อน้ำผลไม้อาหารที่ลูกแพร์ควรจะเมาวันละครั้ง มันจะเพิ่มการเผาผลาญของคุณและนำไปสู่การ Speedy ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ น้ำผลไม้สดควรดื่มเวลาก่อนอาหาร (1-2 ชั่วโมง)

ประวัติเล็ก ๆ น้อย ๆ

ลูกแพร์มานานแล้วรู้จักกันเพื่อมนุษยชาติ เกี่ยวกับที่มาของต้นไม้ที่ไม่มีข้อมูลที่ชัดเจน ตามที่หนึ่งรุ่นลูกแพร์พื้นเมืองไปยังประเทศจีน กวีกล่าวว่าสามพันปีที่ผ่านมาและเป็นที่นับถือมันเป็นสัญลักษณ์ของการมีอายุยืนยาว ตามรุ่นอื่นก็เป็นที่เชื่อกันว่าหลอดแรกเริ่มที่จะปลูกฝังชาวกรีกโบราณ พวกเขาถูกนำมาจากสายพันธุ์ป่าในที่สุดหวานและ ผลไม้ที่มีขนาดใหญ่ และเมล็ดพืชที่ปลูกในสวนของพวกเขา แต่ผมเชื่อว่าลูกแพร์สดที่ดีที่สุดที่จะไม่กินและเพื่อให้องุ่นของเธอ

ในประเทศอินเดีย, ต้นไม้นี้ endowed จิตวิญญาณและปรับทุกข์ลับของพวกเขาให้เขาและหวังว่า

ที่อาศัยอยู่ในประเทศในยุโรปได้แสดงความสนใจในลูกแพร์เฉพาะในศตวรรษที่ 18 จากนั้นมวลของการปรับปรุงพันธุ์และการเลือกของตน มีแม้กระทั่งความหลากหลายโอกาสผลิตผลไม้ที่แตกต่างรสชาติของเนย

วันนี้ลูกแพร์ที่ปลูกได้ทุกที่ยกเว้นในดินแดนภาคเหนือ ต้นไม้ต้นหนึ่งในปีการเพาะปลูกจะสามารถส่งได้ถึง 250 กก. ของผลไม้ ภายใต้ลูกแพร์สวนผลไม้ตั้งพื้นที่อย่างมีนัยสำคัญกัน

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ

• ลูกแพร์อบ ( "การประชุม" และไม่เท่านั้น) ถูกนำมาใช้ในการรักษาอาการไอและหลอดลมอักเสบ
• ผลไม้เหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีไม่เพียง แต่ในขนมหวาน แต่ยังอยู่ในสลัดกับเนื้อชีสและถั่ว
• พันธุ์ลูกแพร์มีมากกว่า 3,000
• ใบของต้นไม้ที่ถูกนำมาใช้แทนยาสูบกับการปรากฏตัวของมัน
• ไม้ทำเครื่องดนตรี
• Gao ซินเจียงชายชาวจีนคนขึ้นมาที่จะเติบโตลูกแพร์ในรูปแบบของรูปแกะสลักพระพุทธรูป การทำเช่นนี้จะใช้แม่พิมพ์พลาสติก ผลไม้เหล่านี้จะขายในซูเปอร์มาร์เก็ตจีนและจะเรียกว่า "ลูกแพร์มีความสุข."
• หน้ากากจากเยื่อกระดาษของลูกแพร์ที่ใช้ในเครื่องสำอางค์ มันกระชับรูขุมขนที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นสมานรอยแตกและถลอก, เสียงและ rejuvenates

หยดน้ำในงาม

• หน้ากากผมมีเยื่อบดของผลไม้และช้อนชาของเจลาตินบวม มันถูกนำไปใช้กับหัวหลังจาก 15 นาทีล้างออกด้วยแชมพู
• เฟิร์มมิ่งองค์ประกอบสำหรับผมรวมถึงลูกแพร์เยื่อหนึ่งตีไข่ช้อนชาน้ำมะนาวและจำนวนเงินเดียวกันของน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ ลูบเข้าสู่ผิวได้ล้างออกหลังจาก 20 นาที
• หน้ากากใบหน้ามีเพียงเนื้อของ ลูกแพร์ป่า มันอุดมไปด้วยสารชีวภาพที่นำไปสู่การฟื้นฟูผิวรักษารอยขีดข่วนเล็กน้อยกำจัดการอักเสบและการระคายเคือง
• เพื่อลดปริมาณไขมันของผิวสามารถช่วยยาต้มของใบของต้นไม้ลูกแพร์ที่ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเช็ดใบหน้าของคุณวันละสองครั้ง

• ผิวแห้งสามารถช่วยลูกแพร์เยื่อกระดาษที่มีสองช้อนโต๊ะข้าวโอ๊ตและช้อนชาน้ำมันมะกอก หลังจาก 15 นาทีล้างออกและใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น
• การทำความสะอาดผิวจะช่วยให้ลูกแพร์เนื้อ (คุณสามารถใช้การจัดเรียงของ "การประชุม" หรืออื่น ๆ ) ผสมกับหัวหอมคาราเมล นำไปใช้เป็นเวลา 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำสะอาด