สลัดของกระเทียมป่าที่มีไข่ สูตร

กับการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิบุปผาธรรมชาติและพอใจเราด้วยสมุนไพรสดและถั่วงอกสีเขียวครั้งแรก แม่บ้านหลายคนรักการปรุงอาหารในเวลาสลัดกระเทียมหอมป่ากับไข่ชีสและผักสดเช่นขนมขบเคี้ยวที่อุดมไปด้วยโปรตีนและใบมีดเล็ก ๆ น้อย ๆ วิตามินซีคมชัดของหญ้านี้ซึ่งเรียกว่ากระเทียมป่ามีรสชาติที่ค่อนข้างแปลก ดังนั้นเราจึงแนะนำไม่ให้ใช้งานได้ก่อนวันที่หรือการประชุมทางธุรกิจที่สำคัญ แต่อาหารเรียกน้ำย่อยของกระเทียมจะเป็นที่เหมาะสมสำหรับตารางวันหยุดเช่นเดียวกับอาหารเนื้อสัตว์และเครื่องดื่มที่แข็งแกร่ง

สลัดของกระเทียมป่าที่มีไข่และแตงกวา

ถ้าคุณรักกลิ่นและรสชาติของกระเทียมแล้วไปข้างหน้าและเริ่มทำสลัดเพื่อสุขภาพ สแน็คนี้จะรวมอย่างสมบูรณ์แบบด้วยมายองเนส, ครีมหรือน้ำมันพืช วิธีการทำสลัดของกระเทียมป่าที่มีไข่และแตงกวา:

• กระเทียมป่า (คานเดี่ยว) ล้างออกด้วยน้ำเอาสีของลูกศรและนอกแผ่น
• สามไข่ไก่ต้มจนนุ่มลอกออกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
• สับใบของกระเทียมป่าด้วยมีด
• หัวหอมสีเขียว สลายอย่างประณีต
• หนึ่งเปลือกแตงกวาขนาดใหญ่และตัดเป็นเส้นเล็ก ๆ
• รวมส่วนผสมทั้งหมดจัดทำขึ้นโดยการเพิ่มเกลือ, พริกไทยและการเติมน้ำมันเชื้อเพลิง (มายองเนส, ครีมหรือน้ำมันพืช) ผสมให้เข้ากัน

สลัดของกระเทียมป่าที่มีไข่ สูตรแซนวิช

ถ้าคุณมาถึงสมุนไพรรสเผ็ดความชอบที่มีรสชาติกระเทียมแล้วเราขอแนะนำให้คุณทำให้มันเป็นสลัดที่พิเศษสำหรับแซนวิช สแน็คนี้คุณสามารถใช้เวลากับคุณในการทำงานเกี่ยวกับการปิกนิกหรือปรุงเป็นอาหารสำหรับอาหารว่างสามัญ วิธีการเตรียมสลัดของกระเทียมป่ากับไข่ (สูตรแซนวิช) :

• กานพลูของกระเทียมมีดบดสับและบดกับเกลือ
• หนึ่งเปลือกมันฝรั่งต้มและปิ๊งด้วยส้อมยี
• ปอกเปลือกไข่ต้มและสับด้วยมีด
• กระเทียมป่าและ แตงกวาดอง สับ
• เชื่อมต่อทุกผลิตภัณฑ์, เกลือ, พริกไทยและนำมาผสมกับบิตของน้ำมันพืชและน้ำมะนาว

ตอนนี้คุณพร้อมที่จะรวบรวมแซนวิช:

• แห้งชิ้นของขนมปังในเครื่องปิ้งขนมปัง
• ชีสและแฮมตัดเป็นแผ่นบาง
• การแพร่กระจายสลัดขนมปังที่วางอยู่บนเขาชิ้นของชีสที่หั่นแฮมผักกาดหอมและครอบคลุมกับชิ้นที่สองของขนมปัง

สลัดของกระเทียมป่ากับไข่นี้และคุณสามารถส่งเป็นเครื่องปรุงสำหรับเนื้อหรือปลาจาน

สลัด "ชาย"

จานนี้เป็นสิ่งที่ผู้ชายชอบเขาที่อุดมไปด้วยมีรสชาติและกลิ่นที่คมชัด เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดของกระเทียมป่าที่มีไข่และชีสทำต่อไปนี้:

• กระเทียมดองป่า (ครึ่งขวด) ตัดตามแนวทแยงด้วยมีด
• มะกอก, หลุม (ยิ่งดี) ลดลงครึ่งหนึ่ง
• เพิ่มในกระป๋องชามครึ่งหนึ่งของถั่ว
• 100 กรัมของชีสตัดเป็นก้อน
• สองไข่ต้มสับละเอียดด้วยมีด
• สำหรับซอสผสมครีม (200 กรัม) หนึ่งแตงกวา (มันควรจะสับละเอียด) สับผักชีกระเทียมและน้ำผลไม้ของมะนาวครึ่งหนึ่ง
• ในชามสลัดขนาดใหญ่ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดเพิ่มซอสเกลือและพริกไทย

สลัดฤดูใบไม้ผลิกับไก่

ของกระเทียมหนุ่มผลิตสลัดมีประโยชน์มากที่สุด หากคุณกำลังดูน้ำหนักของคุณคุณสามารถจัดเตรียมอาหารจานนี้สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ มันมีโปรตีนที่มีคุณค่าสูงในเส้นใยวิตามินและแร่ธาตุ สลัดแคลอรี่ของกระเทียมป่าและไข่จะไม่สูงเกินไปแน่นอนถ้าคุณไม่ได้ใช้มันด้วยคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นคุณสามารถกินอาหารได้ตลอดเวลาของวันใด เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดเรื่องง่ายที่คุณจะต้อง:

• ต้มอกไก่ (250 กรัม) และตัดลูกเต๋าเธอ
• สองแตงกวาสดขนาดใหญ่หั่นเป็นแหวนครึ่ง
• ต้มไข่สองฟองเอาเปลือกและสับพวกเขาด้วยมีด
• บดกระเทียมและพวงของพวงของหัวหอมสีเขียวที่
• เพิ่ม ผักกาดหอม ภูเขาน้ำแข็งหรือผักกาดขาวปลี, เกลือและพริกไทยและฤดูสลัดด้วยครีมรสเปรี้ยว (คุณสามารถแทนที่ด้วยโยเกิร์ต)

สลัดของกระเทียมป่ากับเนื้อสัตว์

สลัดเนื้ออร่อยกับรสชาติที่สดใสจะดูดีทั้งบนตารางวันหยุดและในช่วง budnechnoy อาหาร สลัดเนื้อกับกระเทียมป่ากับไข่ที่เตรียมไว้ดังต่อไปนี้:

• 150 กรัมกระเทียมสดถือหลายนาทีในน้ำเดือดแล้วตัดด้วยมีด
• 100 กรัมเนื้อหมูหั่นเป็นก้อนเกลือพริกไทยและทอดในกระทะจนเป็นสีน้ำตาลทอง
• พริกหวานและสองแตงกวาสดหั่นเป็นแผ่นบาง
• รวมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำของพวกเขาและซอสมัสตาร์ด Dijon
• ผสมสลัดเพิ่มเกลือและพริกไทย
• ต้มสามไข่ตัดพวกเขาลงในไตรมาสและตกแต่งเพื่อเตรียมความพร้อมสลัด

สลัด«วิตามิน»กับกระเทียมป่าและหัวไชเท้า

นี้สดและ สลัดอย่างรวดเร็ว ดูน่าสนใจดังนั้นเนื่องจากผักที่สดใสและมีรสเผ็ดของกระเทียม ถ้าไม่ได้คุณจะมีที่อยู่ในมือส่วนผสมใด ๆ ที่คุณสามารถแทนที่พวกเขาได้รับคำแนะนำจากรสนิยมของคุณเอง เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดหอมทำตามคำแนะนำของเรา:

• ใช้เวลาหนึ่งพวงของกระเทียมป่าเอาก้านใบและประณีตสับด้วยมีด
• สองแตงกวาสดหั่นเป็นแท่ง
• 150 กรัมของสดหัวไชเท้าสุกแหวนตัดแล้วแถบ
• สามไข่ต้มสับละเอียด
• เปิดขวดข้าวโพดกระป๋อง, ท่อระบายน้ำที่มีสภาพคล่องส่วนเกินและเพิ่มเนื้อหาไปยังผัก
• เตรียมซอสครีมและครีมไขมันต่ำเกลือและพริกไทย
• ผสมส่วนผสมทั้งหมดใส่สลัดลงไปในถ้วยและเครื่องปรุงแต่ละเสิร์ฟกับครึ่งหนึ่งของไข่นกกระทา