สูตรยอดนิยม: ซุปของผลิตภัณฑ์ใด ๆ

ตามที่ dietitians หลักสูตรแรกที่เป็นประโยชน์กับทุกคน และซุป - โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เกือบจะไม่มีผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงในความเป็นกรดของกระเพาะอาหารที่พวกเขาช่วยให้ร่างกายได้รับเอนไซม์พิเศษที่ทำลายลงโปรตีน นอกจากนี้ยังเป็นอย่างมาก อาหารแคลอรีต่ำ เพื่อให้พวกเขามีประโยชน์สำหรับผู้ที่ยึดมั่นในการรับประทานอาหาร ซุปเติมเร็วขึ้นง่ายขึ้นที่จะแยกแยะและป้องกันอาการท้องผูก มันส่งเสริมการย่อยอาหารปกติซึ่งกำหนดภาวะสุขภาพโดยรวมของผิวเล็บผม

อาจแต่ละครอบครัวมีของตัวเอง สูตร ซุป สามารถเตรียมได้จากส่วนใดของผลิตภัณฑ์: เห็ด, เนื้อ, ผัก, ธัญพืช

อร่อยมาก แต่แสนอร่อยง่ายหันซุปกะหล่ำปลี การปรุงอาหารนั้นคุณจะต้องประมาณ 300 กรัมกะหล่ำปลี, ชีส, มันฝรั่งขนาดเล็ก, ครีมหรือครีมสมุนไพรเพื่อลิ้มรสเกลือเล็กน้อยไวน์ตาราง

หั่นละเอียดกะหล่ำปลีผักหรือเทน้ำซุปเนื้อเบาเพื่อให้เขาเป็นครึ่งกระทะ นอกจากนี้ยังเพิ่มมันฝรั่ง ดับประมาณ 20 นาทีจากนั้นเพิ่มครีมหรือครีมชีสเนย (เนยหรือผัก) จะถูกนำอีกครั้งไปต้ม หลังจากนั้นผสมน้ำซุปแล้วแก้ไขรสชาติของมันโดยใช้เครื่องเทศสมุนไพรไวน์โต๊ะเกลือ น้ำซุปข้นที่เกิดมาต้มให้เวลาที่ผ่านมาทันทีทำความสะอาดไฟ ตกแต่งจานที่สามารถเป็นสีเขียว, หัวหอมสีเขียว croutons โฮมเมด

มีอีกเป็น สูตร ซุป ยังทำจากกะหล่ำปลี มันจะใช้สีแผ่นหรือ กะหล่ำ เตรียมอาหารเช่นเดียวกัน แต่กับมันฝรั่งสุกแครอทขูด เครื่องเทศที่ดีที่สุดสำหรับอาหารของกะหล่ำปลีถือว่ายี่หร่า, โหระพา, ลูกจันทน์เทศ

ซุปสควอชอร่อยมาก เพื่อเตรียมความพร้อมมันคุณจะต้องใช้เวลาหนึ่งบวบขนาดใหญ่ (courgette เป็นไปได้) หัวหอมเล็กหนึ่งแครอทกระเทียม (เพื่อลิ้มรส) ประมาณสองถ้วยครีมเครื่องเทศ มันเป็นที่ดีที่สุดที่จะใช้แกงขิงสมุนไพรสด

ในกระทะที่มีหยดน้ำมันเป็นหัวหอมตุ๋นแรกจนถึงโปร่งแสง จากนั้นเพิ่มไปบวบสับตุ๋นจนนุ่มแล้วแปลงเป็นน้ำซุปข้นปั่น

บดผสมกับนมเพิ่มแกงขิงใส่ลงบนกองไฟ จนกว่าจะเริ่มเดือดเพื่อความคมชัดในเนยแครอทคั่วขูด น้ำซุปพร้อมตกแต่งด้วยแครอทคั่วผัก

จานสุขภาพสามารถนำมาปรุงกับเนื้อ นี่คือใบสั่งยา ซุปซึ่งเป็นที่แนะนำแม้สำหรับเด็กเล็ก ๆ ก็จะเปิดออกมากมาย แต่ง่ายมาก ที่จะทำให้มันก่อนอื่นคุณต้องพล่านข้าวถูมันได้ดี ผสมกับเนื้อสองผ่านเครื่องบดตาข่ายปรับ เพิ่มหัวหอมแครอทขูดเคี่ยวจนแครอทนุ่ม ปรุงรสด้วยเกลือเครื่องเทศ เครื่องปั่นจะกลายเป็นน้ำซุปข้นจานที่เตรียมไว้ตกแต่งด้วยสีเขียว

หนึ่งในความนิยมมากที่สุดน่าจะเป็น ซุปหัวหอม, ซึ่งมาจากฝรั่งเศส ตัวเลือกสำหรับการเตรียมการเป็นจำนวนมากที่นี่เพียงหนึ่งสูตร ซุปอากาศนุ่มปรุงด้วยหัวหอม, ชีส, ครีม, เครื่องเทศ ครั้งแรกในกระทะด้วยช้อนเนยเป็นปอนด์ของหัวหอมนำมาให้โปร่งใส มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่เดือด แต่ดองเพียง เมื่อหัวหอมจะกลายเป็นความโปร่งใสอย่างสมบูรณ์จะเพิ่มครีมบนความร้อนต่ำมาก (ไม่ไหม้!) ต้มอีก 15 นาทีแล้วเพิ่มชีสขูดซึ่งเลือกรสชาติของตัวเอง เมื่อชีสละลายน้ำซุปผสมแล้วเพิ่มไปไวน์ปรากฏเปรี้ยว, เกลือ, เครื่องเทศซึ่งได้รับการแต่งตั้งยังเป็นดุลยพินิจของ เมื่อบดได้รับรสชาติที่ต้องการเขาจะได้รับต้มอีกครั้ง ก่อนเสิร์ฟตกแต่งจานด้วยชีสขูด, สมุนไพร, croutons โฮมเมด

ซุปสามารถเตรียมได้จากผลิตภัณฑ์ใด ๆ ปลาและผักผลไม้และนมที่พวกเขาเป็นอย่างดีกระจายตารางจะทำลาย "กฎบัตร" กระเพาะอาหารช่วยในการซื้อรูปทรงเพรียวบาง