อะไรโจ๊กที่มีประโยชน์สำหรับเด็กทารก

ทุกคนรู้ว่าธัญพืชที่ใช้ในอาหารเป็นเด็กเล็กและทารกในโลกทั้งโลกเพราะพวกเขาเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนจากพืชวิตามินแร่ธาตุและคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นสิ่งที่ชนิดของโจ๊กสำหรับทารก ดีกว่า? พิจารณาคำถามนี้ในรายละเอียด

ในครั้งแรกที่มีจานที่ทำจากโซบะ มันมีเกลือแมกนีเซียมเหล็กฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมเช่นเดียวกับโปรตีนจากพืช

1. โจ๊กโซบะ

ส่วนผสม: สองช้อนบัควีทซึ่งเป็นหนึ่งในแก้วน้ำ, น้ำเชื่อมฟรุกโตสหนึ่งช้อนหนึ่งช้อนของน้ำเกลือหกสิบกรัมของน้ำนมดิบหนึ่งช้อนโต๊ะเนย

ตูดล้างแห้งในเตาอบใส่ลงไปในน้ำเดือดและต้มสี่สิบนาทีความร้อนต่ำ โจ๊กเพิ่มเติมลูบผ่านตะแกรงรวมกับน้ำซุปและพื้นดินโดยใช้เครื่องปั่น เพิ่มน้ำเชื่อมน้ำเกลือนมต้มและปรุงอาหารสำหรับห้านาที เมื่อโจ๊กพร้อมสำหรับทารกถูกบันทึกอยู่ในน้ำมัน

สถานที่ที่สองไปที่ข้าวโอ๊ต ในอาหารจานนี้มีเป็นจำนวนมากของไขมันของพืชยังอยู่ในองค์ประกอบของมันรวมถึงวิตามินบี, เหล็ก, โพแทสเซียมและฟอสฟอรัส

2. ข้าวโอ๊ต

ส่วนผสม: ธัญพืชสองช้อนหนึ่งถ้วยน้ำเดือดครึ่งแก้วนม (ร้อน) หนึ่งช้อนของน้ำเชื่อมฟรุกโตสซึ่งเป็นหนึ่งช้อนของน้ำเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะเนย

ตูดล้างเทน้ำต้มครึ่งชั่วโมง, กวนเป็นครั้งคราว ข้าวต้มบังคับผ่านตะแกรง เพิ่มนมน้ำเชื่อมสารละลายเกลือกวนและต้มห้านาทีหลังจากที่น้ำมันจะถูกเพิ่ม

สถานที่ที่สามตรงกับโจ๊กที่เป็นรูปที่เกี่ยวข้องกับ ผลิตภัณฑ์ hypoallergenic อย่างไรก็ตามในแผ่นนี้มีหลายจำนวนน้อยที่สุดของโปรตีน แร่ธาตุ และวิตามิน นอกจากนี้ยังไม่แนะนำสำหรับเด็กที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก

3. โจ๊กข้าว สำหรับเด็กทารก

ส่วนผสม: หนึ่งแก้วน้ำสองกรัมเกลือข้าวช้อนครึ่งครึ่งแก้วนม (ร้อน) หนึ่งช้อนของฟรุกโตสซึ่งเป็นหนึ่งช้อนโต๊ะเนย

ในน้ำเดือดใส่ข้าวและปรุงเป็นอาหารจนนุ่ม จากนั้นก็จะเป็นพื้นดินโดยใช้เครื่องปั่น, เพิ่มนม, ฟรุกโตสและต้มห้านาทีแล้วใส่น้ำมันและอื่น ๆ

ข้าวต้มสำหรับเด็กทารกจากแป้งสาลีมักจะอยู่ในประเทศของเรามีตัวแทนอยู่ในรูปแบบของมานา อย่างไรก็ตามเพื่อให้วันก็จะแนะนำให้ขึ้นล่อด้วยเหตุผลที่ว่ามันเป็นกับจำนวนเงินขนาดเล็กของเส้นใยแร่ธาตุและเกลือ แต่เนื้อหาสูงของโปรตีนส่งเสริมการก่อตัวของโรคกระดูกอ่อนในเด็กทารก ดังนั้นในปีที่ผ่านมาบนพื้นฐานของโจ๊กข้าวสาลีแต่งตั้งเด็กหลังจากปีแรกของชีวิตของพวกเขา

พิจารณาวิธีการปรุงอาหารสำหรับทารกโจ๊ก semolina

ส่วนผสม: ครึ่งถ้วยนมช้อนโต๊ะและครึ่งหนึ่ง ของ semolina, เกลือ, แอปเปิ้ลหนึ่งช้อนโต๊ะของฟรุกโตสสองช้อนของเนย

ในนมเดือดค่อยๆเทธัญพืชตื่นเต้นตลอดเวลาเติมเกลือและปรุงอาหารสำหรับสิบห้านาที แอปเปิ้ลล้างทำความสะอาดลูบในกระต่ายขูดและร่วมกับฟรุกโตสและน้ำมันรวมกับโจ๊ก

ข้าวต้มจาก แป้งข้าวโพด ที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก, แป้งและย่อยสลายได้ง่าย อย่างไรก็ตามพวกเขาจำเป็นต้องมีการปรุงอาหารเป็นเวลานานและไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุสิบเดือนภายใต้

ไรย์และ ธัญพืชข้าวบาร์เลย์ ที่มีปริมาณสูงของโปรตีนจากพืชเหล็กฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมที่ใช้บ่อยในอาหารทารกและไม่แนะนำให้ทารกที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกและมีน้ำหนักเกิน

ปลายข้าวข้าวฟ่างย่อยไม่ดีใช้เพื่อที่จะเตรียมความพร้อมโจ๊กสำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าหนึ่งปีครึ่ง

ในกรณีใด ๆ ก็ต้องจำได้ว่าจำเป็นที่จะแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งเมื่อเด็กได้ถึงห้าหรือหกเดือนสองสัปดาห์หลังจากการปลูกพืชผัก

ดังนั้นคำถามของวิธีการปรุงโจ๊กสำหรับทารกที่ไม่ซับซ้อน ยึดมั่นในกฎระเบียบบางอย่างและแนวทางที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าร่างเล็ก ๆ จำนวนเงินสูงสุดของสารอาหาร