อาหารค่ำใน 30 นาที: ตัวเลือกและความคิด

แน่นอนแต่ละครอบครัวมีความลับของวิธีการปรุงอาหารจานโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พ่อครัวหลายคนต้องการที่จะยืนสำหรับชั่วโมงที่เตาและเพลิดเพลินไปกับขั้นตอนการทำอาหาร แต่บางครั้งมีความจำเป็นที่จะทำให้อาหารเย็นอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันใน 30 นาที เมื่อเร่งด่วนที่จะเริ่มทุกสูตรและความลับเช่นจางหายออกจากหัวของฉันเพราะของความตื่นเต้น บทความนี้มาให้คุณสำหรับความช่วยเหลือและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการเตรียมอาหารกลางวันโฮมเมดใน 30 นาที

อาหารเหลว

หากคุณต้องการที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่เป็นของเหลวเป็นตัวเลือกที่เหมาะจะเป็นซุปไก่ มันเป็นที่น่าสังเกตว่าไก่สุกค่อนข้างรวดเร็ว เพื่อเร่งกระบวนการการตั้งค่าให้กับเต้านม หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ และใส่ในน้ำ ใส่กระทะที่มีนกบนความร้อนสูงและเพิ่มเกลือ เราพ่อครัวและแม่ครัวมีความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ : น้ำเกลือเริ่มเดือดอย่างรวดเร็วและผลิตภัณฑ์ในนั้นมีการจัดทำทันที

เมื่อน้ำเดือดเอาโฟมและปรุงอาหารเนื้อสัตว์ห้านาที ในขณะเดียวกันเตรียม zazharku การทำเช่นนี้ถูบนแครอทขูดและหัวหอมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ทอดผักในกระทะจนเป็นสีน้ำตาลทอง จากนั้นใส่น้ำซุป zazharku

ถัดไปคุณจำเป็นต้องทำความสะอาดไม่กี่มันฝรั่งและตัดให้เป็นแท่ง ใส่ผักลงไปในน้ำซุปเดือดและปรุงอาหารอีก 10 นาที ในตอนท้ายของเวลาปิดไฟและใส่สีเขียว ซุปสำหรับมื้อกลางวันพร้อมใน 30 นาที! เสิร์ฟพร้อมกับแครกเกอร์หรือขนมปัง

อาหารกลางวันจานด่วนอาหาร: ไข่กวน

ถ้าคุณดูรูปของคุณหรือติดอาหารแล้วคุณสมบูรณ์แบบตัวเลือกนี้ จานนี้เป็นที่น่าพอใจมากมีจำนวนมากของโปรตีนและเกือบจะไม่มีคาร์โบไฮเดรต

เพื่อเตรียมความพร้อมงานเลี้ยงอาหารค่ำอย่างรวดเร็วของไข่เจียวคุณจะต้องสองไข่ครึ่งหัวหอม, ผักใบเขียว, นมไขมันต่ำหรือครีมเปรี้ยว

ตีไข่และปรุงรสด้วยเกลือ เพิ่มครึ่งถ้วยของนมและสามช้อนโต๊ะครีมเปรี้ยว ผัดส่วนผสมและเทส่วนผสมลงในกระทะที่มีการเคลือบไม่ติด ครอบคลุมภาชนะที่มีฝาปิดและวางบนกองไฟ ในขณะที่ไข่เจียวจะอิดโรยในความร้อนต่ำสับแหวนครึ่งหัวหอมและทอดในเนยในกระทะที่แยกต่างหาก เมื่อได้รับผักสีทองและไข่เจียวจะแข็งเริ่มต้นในการ ออกแบบอาหาร จัดผักไข่ สูงสุดเท่ากันวางคันธนู พับไข่เจียวในช่วงครึ่งปีและออกจากฝาปิดอีกห้านาที รับประทานอาหารค่ำพร้อมใน 30 นาที! คุณสามารถเริ่มต้นมื้ออาหารของคุณ

วิธีการปรุงอาหารด้วยเนื้อมันฝรั่งสำหรับมื้อกลางวันใน 30 นาที?

ทุกคนรู้ดีว่าแท้จริงจานเนื้อจะสุกเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามคุณสามารถปรุงอาหารเนื้อสัตว์สำหรับอาหารค่ำใน 30 นาทีในกรณีที่จำเป็น มันจะดีกว่าที่จะให้การตั้งค่าเนื้อหมู นอกเหนือไปจากเนื้อสัตว์ที่คุณจะต้องหัวหอมแครอทและพริกหยวก

หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่เกลือและเครื่องเทศที่ชื่นชอบ ปล่อยให้สินค้าอยู่ในสภาพนี้และเริ่มต้นการประมวลผลของผัก ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งแครอทตะแกรง มะเขือเทศและพริกไทยให้บาร์เล็ก ๆ ใส่ส่วนผสมลงในกระทะและปรุงอาหารสำหรับห้านาที จากนั้นจึงใส่เนื้อและปรุงอาหารจาน 15 นาทีภายใต้ฝา อย่าลืมที่จะกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง

ขณะที่การเตรียมอาหารจานหลักที่คุณจำเป็นต้องทำความสะอาดมันฝรั่งและต้มในน้ำเค็ม เมื่อหัวจะอ่อนจานสามารถให้บริการไปที่โต๊ะเพื่อเพิ่มเนื้อสุกของมัน

ม้วย

อย่างรวดเร็วคุณสามารถปรุงโจ๊ก มันอาจจะเป็นโซบะ, ข้าวฟ่าง, ข้าวบาร์เลย์หรือข้าวบาร์เลย์ จานนี้จะไปอย่างสมบูรณ์แบบกับผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ใด ๆ คุณสามารถปรุงอาหารเนื้อสัตว์ในเวลาจนกว่าปลายข้าวจะถูกต้ม

มันต้องจำได้ว่าระหว่างการปรุงอาหารโจ๊กที่จำเป็นทั้งหมดเวลาในการตรวจสอบกระบวนการและไม่เบี่ยงเบนไปจากแผ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังทำอาหารกับนม อาหารนมมักจะเกี่ยวข้องกับรสหวานเพราะระหว่างการปรุงอาหารมีความจำเป็นต้องเพิ่มน้ำตาลน้อย Kasha ต้มในน้ำอาจจะเค็มหรือสด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันจะทำหน้าที่เป็น กับข้าวเนื้อ

ตัวเลือกทางเลือก

วิธีการปรุงอาหารใน 30 นาทีถ้ามีอะไรที่ทุกคนไม่ต้องการที่จะทำอย่างไร? ในกรณีนี้คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป ซื้อในร้านราวีโอลี่แช่แข็งหรือเกี๊ยว นอกจากนี้คุณยังสามารถต้ม ไส้กรอกกับพาสต้า เวลาที่คุณต้องมีการปรุงอาหารจะใช้เวลาเพียงเล็กน้อย คุณยังสามารถทำให้ เป็นขนมอย่างรวดเร็ว

เตรียมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นเรื่องง่ายมาก คุณเพียงแค่ต้องต้มน้ำและเกลือมัน ใส่ผสมเค้กในกระทะและนำไปต้ม โปรดจำไว้ว่าอาหารจานนี้เป็นสิ่งจำเป็นที่จะกระตุ้นอย่างต่อเนื่องในขณะที่การปรุงอาหาร เมื่อน้ำมาต้มเคี่ยวเวลากึ่งสำเร็จรูปที่ระบุไว้ในคำแนะนำ โดยเฉลี่ยแล้วคุณจะต้องระหว่างห้าสิบนาที

หลังจากนั้นเอาจานจากน้ำและเสิร์ฟพร้อมกับครีม, มายองเนสหรือน้ำสลัดที่คุณชื่นชอบ

ข้อสรุป

ตอนนี้คุณรู้วิธีการที่คุณสามารถปรุงอาหารมื้อเย็นได้อย่างรวดเร็วเพียงแค่ครึ่งชั่วโมง ลองตัวเลือกทั้งหมดและจำได้เร็วขึ้นและสะดวกมากขึ้น

เพลิดเพลินไปกับมื้ออาหารของคุณ!