Shichko-Bates วิธีการ: รายละเอียดและความคิดเห็น

ในตอนต้นของศตวรรษที่ผ่านมาโลกได้ยินคำสั่งเกี่ยวกับความรู้สึกที่ทำโดยชาวอเมริกันจักษุแพทย์วิลเลียมเบตส์แมน ตามที่เขามีวิสัยทัศน์ที่สามารถกลับมาอยู่ในวัยใด ไม่มีความจำเป็นต้องรีสอร์ทเพื่อการใช้งานของอุปกรณ์แสงและยารักษาโรคคือ ตามที่เบตส์ก็พอเพียงที่จะดำเนินการออกกำลังกายเป็นพิเศษ จักษุแพทย์ที่มีชื่อเสียงได้มีการพัฒนาวิธีการของตัวเองเพื่อเรียกคืนวิสัยทัศน์ นี้วิธีที่ไม่ซ้ำต่อมาได้รับความนิยมในประเทศต่างๆทั่วโลก จนถึงขณะนี้วิธีนี้ยังไม่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการ แต่ยังคงมีความสุขมันเป็นจำนวนมากของผู้คนหวังที่จะปรับปรุงวิสัยทัศน์ของพวกเขา

สาวกเบตส์

นั่นเป็นวิธีที่คนที่หวงแหนเป้าหมายของเขาต้องการที่จะประสบความสำเร็จไม่ได้ใช้ความพยายามพิเศษนี้ นั่นคือเหตุผลที่การพัฒนาใหม่ที่ยังไม่ใช้แรงงาน แต่ในเทคโนโลยีที่มีประสิทธิภาพในเวลาเดียวกันที่มีผลต่อทรงกลมของกิจกรรมของมนุษย์ เช่นเดียวกับที่ได้กล่าวเกี่ยวกับ Bates วิธี เขาเป็นเนื่องจากการปรับปรุงในทางที่ลูกศิษย์ของไม่ใช่ยาเสพติดการรักษาร่างกาย

การพัฒนาวิธีการที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดสามารถนำมาประกอบ Shichko ความคิดเห็นเกี่ยวกับทิศทางการเขียนโปรแกรมด้วยตนเองที่ได้รับการจัดอันดับผู้ใช้สูงสุด นักวิทยาศาสตร์นักสรีรวิทยาเจนนาดีย์อเล็กซานโดรวิช Shichko เป็นผู้เขียนผลงานจำนวนมากในการกำจัดนิสัยที่ไม่ดี หนึ่งในผลงานของเขารวมกับเทคนิคของวิธีการคลาสสิกของเบตส์ ได้อย่างรวดเร็วก่อนดูเหมือนว่านักวิทยาศาสตร์ที่เกิดขึ้นเป็นชนิดใหม่ของการดำเนินงาน แต่แทนที่ของยูทิลิตี้นิสัยภาพที่เป็นอันตรายมีส่วนร่วมและเบตส์ ยกตัวอย่างเช่นปวดตาตามที่จักษุแพทย์ชาวอเมริกันควรถูกแทนที่ด้วยการผ่อนคลายและหายากกระพริบ - ชิ้นส่วน ฯลฯ จากนี้เราสามารถสรุปได้ (เบตส์) ที่มีความหลากหลายของการพึ่งพาทางพยาธิวิทยาและพฤติกรรมที่เป็นอันตรายที่มองเห็นมีความสัมพันธ์กัน

วิธี Shichko อย่างรวดเร็วกลายเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่ต้องการที่จะกลับไปที่สายตาปกติตามธรรมชาติ นักวิชาการบางคนเขาก็พบว่ามีประสิทธิภาพมากและเทคนิคของเขาเป็นพื้นฐานสำหรับการสร้างเทคนิคที่ทันสมัยล่าสุดที่

สาวกของลัทธินี้กลายเป็น ร้านชำ เมืองซ และ NN Afonin ในการทำงานของเขาพวกเขาประสบความสำเร็จในการรวม symbiosis ของทั้งสองเทคนิคซึ่งจะเรียกว่า: วิธี Shichko-Bates ความคิดเห็นเกี่ยวกับการใช้งานร่วมกันของวิธีการเหล่านี้มีการกล่าวถึงการเร่งกระบวนการบำบัดแปดถึงสิบครั้ง

หลักการพื้นฐานของวิธีเบตส์

จักษุแพทย์ที่มีชื่อเสียงชาวอเมริกันตั้งสมมติฐานว่าที่พักที่จะดำเนินการเนื่องจากผลกระทบของกล้ามเนื้อภาพในลูกตา คำสั่งนี้ขัดแย้งกับยาอย่างเป็นทางการเป็นที่สังเกตว่ากระบวนการนี้เป็นไปได้เฉพาะเมื่อมีการเปลี่ยนความโค้งเลนส์

ตามที่เบตส์มองเห็นลดลงเกิดขึ้นไม่ได้เพราะลักษณะของความผิดปกติทางกายภาพ มันเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับรัฐความเครียดของจิตใจ นอกจากนี้ประเภทของความผิดปกติของตาแต่ละข้างไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้นหรือสายตาเอียงตาเหล่หรือสายตายาวเป็นชนิดของความเครียดทางจิต ในเรื่องนี้การพักผ่อนที่เหมาะสมอาจมีผลการรักษา

ตามที่เบตส์สุขภาพตาไม่ได้ทำให้ความพยายามใด ๆ ที่จะต้องพิจารณาเรื่องใด ๆ นี้เป็นไปได้เนื่องจากการขาดของความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ สิ่งที่เกิดขึ้นในกรณีที่คนมีความพยายามที่จะเห็นอะไรบางอย่างที่มีความพยายามบางใบสมัคร แล้วกระชับกล้ามเนื้อภาพ หากกระบวนการดังกล่าวจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นลูกตาผิดปกติ บีบแน่นของเขากล้ามเนื้อ เป็นผลให้ตาสูญเสียรูปร่างเดิมและไม่สามารถเรียกคืนได้แม้จะไม่มีความจำเป็นในการตรวจสอบข้อเท็จจริง ในคำอื่น ๆ เบตส์ยืนยันว่าคนที่มีวิสัยทัศน์ที่ต่ำอย่างต่อเนื่องในสถานะของความตึงเครียดซึ่งก็ไม่ได้สังเกต

ต้องการคืนค่าสายตาปกติที่รู้จักกันจักษุแพทย์กระตุ้นให้ผู้ป่วยของเขาที่จะสวมใส่แว่นตา หลังจากพวกเขาในความคิดของเขาแม้จะมีความจริงที่ว่าช่วยเพิ่มการแสดงผลของโลกภายนอกเพิ่มความตึงเครียด นี้บั่นทอนการไหลเวียนของเลือดตาและ aggravates พยาธิวิทยาภาพ

การศึกษาดำเนินการในด้านการจักษุวิทยาสมบูรณ์ลบล้างวิธีการของเบตส์ผู้เสนอวิสัยทัศน์ที่จะเรียกคืนได้โดยไม่ต้องใส่แว่นตา แต่การออกกำลังกายปกติการออกแบบโดยจักษุแพทย์ที่มีชื่อเสียงให้ได้ผลดี เทคนิคการดำเนินการของพวกเขาพูดคุยกันอย่างละเอียดถี่ถ้วนในหนังสือที่เขียนโดยเบตส์

ใช่วิธีนี้ยังไม่ได้รับการสนับสนุนจากยาอย่างเป็นทางการ หมอมักจะกำหนดให้กับผู้ป่วยของพวกเขาและให้คำแนะนำการใช้งานของแก้วผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีบลูเบอร์รี่ ไม่เคยเป็นอุตสาหกรรมที่ทำกำไรได้สูงในการผลิตแว่นตา, เลนส์และการแก้ไขสายตาเลเซอร์ไม่เห็นด้วยกับความเป็นไปได้ของการกู้คืนการมองเห็นปกติโดยธรรมชาติไม่ใช่ยา

เทคนิค Shichko-เบตส์

วิธีการของการกู้คืนที่นำเสนอจักษุแพทย์อเมริกันได้รับการบรรจงก้าวหน้า ตัวอย่างเช่นเมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นวิธีที่นิยมมากคือ Shichko-เบตส์ มันส่งเสริมทางกายภาพของผู้สมัครและวิทยาศาสตร์คณิตศาสตร์และ กิจกรรมทางสังคม VG เมืองซ

วิธี Shichko-Bates เกิดขึ้นที่บรรจบกันของสองพื้นที่ที่แยกต่างหาก มันกลายเป็นทฤษฎีที่มีประสิทธิภาพของจักษุแพทย์ชาวอเมริกันและการรักษาที่เสนอโดยนักจิตวิทยา เรื่องนี้ทำให้โอกาสที่จะเสริมสร้างองค์ประกอบทางจิตวิทยาของการออกกำลังกาย

วิธี Shichko เกี่ยวข้องกับการเก็บบันทึกบางในตอนเย็น มันมีการยืนยันวลีที่สร้างรากฐานของโปรแกรมชีวิตผู้ป่วยใหม่ที่ช่วยให้คุณสามารถที่จะฟื้นฟูสุขภาพวิสัยทัศน์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงค้นพบปรากฏการณ์ของการทำลายของโปรแกรมที่เป็นอันตรายในการนอนหลับของเขาหลังจากที่เขียนวลีบุคคล samovnushayuschih วิธี Shichko จะขึ้นอยู่กับผลกระทบต่อจิตสำนึกของคำพูดของผู้ป่วยที่เขียนให้กับพวกเขา หลังจากที่ทั้งหมดจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้ยินเสียงพูดหรืออ่าน การตั้งค่าที่จำเป็นในเวลาเดียวกันควรจะเป็นประโยคที่สมบูรณ์โดยไม่ต้องตัด หลังจากกรอกข้อมูลในสมุดบันทึกประจำวันของผู้ป่วยจะถูกขอให้ทำอย่างใดอย่างหนึ่งของการออกกำลังกายเบทส์ - โซฟี จากนั้นผ่อนคลายดวงตาของคุณคุณต้องไปที่เตียง

วิธี Shichko-เบตส์ "การฟื้นฟูของ" VG เมืองซออกมาในรูปแบบของการบรรยาย เขาเริ่มที่จะเดินทางไปกับการแสดงทั่วประเทศที่นำเสนอการรักษาสายตาสั้นและการพูดติดอ่างผมร่วงและโรคอื่น ๆ อีกมากมายรวมทั้งจากนิสัยที่เป็นอันตราย

การออกกำลังกายสำหรับดวงตา

ส่วนมากของเราใช้เวลามากอยู่เบื้องหลังจอคอมพิวเตอร์ไม่ได้โดยคำบอกเล่ารู้เกี่ยวกับความเมื่อยล้าตา เพื่อเรียกคืนการมองเห็นความจำเป็นที่จะเอาความเครียดทางจิตใจ วิสัยทัศน์ที่ดีไม่สามารถบันทึกได้โดยไม่ต้องผ่อนคลาย และที่นี่มาถึงขั้นตอนการช่วยเหลือเบตส์ การออกกำลังกายที่จักษุแพทย์ที่มีชื่อเสียงได้รับการออกแบบสำหรับแต่ละประเภทของการ ด้อยค่าวิสัยทัศน์ โดยใช้วิธีการออกกำลังกายที่ Shichko-Bates สามารถทำได้และพื้นฐาน พวกเขาช่วยให้กับทุกประเภทของโรค

palming

นี้เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่พัฒนาโดยเบตส์ ก็จะแนะนำให้ทำบ่อยเท่าที่เป็นไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อฉันรู้สึก ตาเหนื่อย ต้องการ palming และก่อนนอน การออกกำลังกายจะทำในช่วงเวลาสั้น (3-5 นาที) ในระหว่างการดำเนินการของบ้านปาล์มต้องอยู่ในสายตาไม่บดพวกเขา นิ้วมือแน่นกันจนแสงไม่ทะลุแม้ผ่านรอยแตกเล็กที่สุด ระหว่างการออกกำลังกายไม่ควรจะเป็นความเครียดทางกายภาพใด ๆ

Palm Pre จะแนะนำให้ถูกับแต่ละอื่น ๆ ตราบเท่าที่พวกเขาไม่ได้ไปจากความร้อน ในช่วงปิดตา palming ด้านหน้าควรจะเป็นกล่องสีดำ มันจะปรากฏขึ้นเฉพาะในการผ่อนคลายของร่างกายและจิตใจ เพื่อให้บรรลุรัฐดังกล่าวจะต้องจำไว้ว่าสิ่งที่เป็นสีดำ นอกจากนี้คุณยังสามารถมีสมาธิในการหายใจของคุณทำให้จิตใจโดยหนึ่งร้อย

ในตอนต้นของ palming เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงก่อนที่ตาจะปรากฏภาพที่สว่างสดใส พวกเขาเป็นพยานให้กับ overexcited มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนำเสนอสีสีดำที่จะรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับจุดสว่าง นี้จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อแข็งแรง

ความทรงจำ

นี้เป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่พัฒนาโดยเบตส์ ความทรงจำที่น่ารื่นรมย์ของดีผ่อนคลายกล้ามเนื้อของใบหน้าและจิตใจของมนุษย์ คิดว่าคุณสามารถเกี่ยวกับสีที่ชื่นชอบของพวกเขาและการเดินทางที่น่าตื่นเต้น

ผ่อนคลายสายตาและจิตใจจะช่วยให้สีเขียว นอกจากนี้คุณยังสามารถจำตัวเลขหรือตัวอักษรสีดำ

ตัวแทนทางจิต

นี้เป็นที่สามออกกำลังกายขั้นพื้นฐานวิธีเบตส์ ถ้ามันเป็นที่พอใจไม่เพียง แต่ต้องจำสิ่งใด ๆ แต่ที่จะนำเสนอ กิจวัตรดังกล่าวสามารถ prodelyvat และด้วยคำพูด ก็จะแนะนำให้นำเสนอการทำความสะอาดแผ่นที่สมบูรณ์แบบของกระดาษสีขาวแล้วจิตใจเขียนมันวลีใด ๆ เพื่อยุติการสิ้นสุด ถัดจากเครื่องหมายสัญลักษณ์นี้จะต้องมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนย้ายมันในรายการจินตนาการ

ผลัด

นี้เป็นวันสุดท้ายของ การออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน วิธีเบตส์ มันเป็นผลลัพธ์ของโซฟี ภายใต้ดวงตาที่ปิดฝ่ามือเบา ๆ กรูขึ้นไม่กี่ครั้งและแล้วผ่อนคลาย แต่หลังจากที่มือที่ได้รับการทำความสะอาด ดวงตาควรยังคงปิด จากนั้นก็จะเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะเขย่าหัวของเขาขึ้นและลงและจากทางด้านข้าง นี้จะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียน นี้ตามด้วยการหายใจเข้าลึก ๆ และกระพริบอย่างรวดเร็วได้อย่างรวดเร็ว

การเคลื่อนไหวเหล่านี้จะเปียกโชกสารอาหารและออกซิเจนกรวยภาพที่พบในจอตาที่มีความรับผิดชอบสำหรับ photoreception นั่นคือเหตุผลที่หลังจากการเปิดตัวของสี palming ของโลกที่มีมากฉ่ำ

รวมเทคนิค

ตามร้านชำ เมืองซ, การฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพของไปได้ในช่วง journaling และสะกดจิตตัวเองปกติการออกกำลังกายที่เบตส์ แล้วในวันที่เจ็ดผู้ป่วยเริ่มที่จะทำได้โดยไม่ต้องใส่แว่นตา

Shichko วิธี "การกู้คืนของแอพลิเคชันที่จะดำเนินการออกกำลังกายเบตส์ทำให้เกิดความหลากหลายของการตอบสนอง บางคนเชื่อว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่เอื้อต่อการฟื้นฟูของสายตา วิธี Shichko ได้รับและความคิดเห็นตรงข้าม สำหรับบางคนมันได้กลายเป็นวิธีเดียวที่จะวิสัยทัศน์ที่ดี

วิธี Shichko ควบคู่กับวิธีเบตส์สามารถนำผลบวก แต่ประสิทธิภาพของมันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ในหมู่พวกเขาต่อไปนี้:

1. การวินิจฉัย ในกรณีที่ถ้าวิสัยทัศน์ที่จะลดลงเนื่องจากความเครียดและ โครงสร้างตา จะไม่เปลี่ยนแปลงมีโอกาสที่จะเรียกคืนวิสัยทัศน์ที่ใช้เทคนิคนี้สูงมาก

2. suggestibility คนที่จะเป็นโอกาสที่ดีสำหรับการฟื้นฟูของขั้นตอน Shichko-Bates ถ้ามีการสัมผัสกันดีกับข้อเสนอแนะ

3. ความปรารถนาและเป็นระบบ ไม่มีอะไรที่จะเกิดขึ้นในกรณีที่ว่าถ้าไม่มีอะไรจะทำ เพียง แต่ความพยายามเหล่านี้จะช่วยให้บรรลุผลที่ต้องการ และความจำเป็นที่จะมีส่วนร่วมอย่างเป็นระบบที่จะเรียกคืนวิสัยทัศน์

การออกกำลังกายเบทส์และวิธีวิสัยทัศน์ Shichko หากไม่ฟื้นตัวเต็มที่อย่างน้อยอย่างมีนัยสำคัญปรับปรุง

ขจัดติดยาสูบ

แต่ละคนสูบบุหรี่อย่างน้อยบางครั้งคิดเกี่ยวกับวิธีที่เขาจะให้ขึ้นบุหรี่ และที่นี่เพื่อช่วยเหลือสามารถมาวิธี Shichko สูบบุหรี่ตามที่นักจิตวิทยาที่รู้จักกันดี - การพึ่งพาอาศัยซึ่งเป็นคนที่ไม่มีใครสามารถกำจัด แต่ตัวเอง วิธีการของเขา Shichko พัฒนามากกว่าสิบสามปี เลิกสูบบุหรี่โดยใช้วิธีการนี้ก็เป็นไปได้ บุคคลควรมุ่งความพยายามทั้งหมดของพวกเขาใน samoizbavlenie ในคำอื่น ๆ ที่ผู้ป่วยควรจะดำเนินการในการทำงานอย่างหนัก แรงเพิ่มเติมจึงกลายเป็นความคิดเห็นของประชาชนและสภาพแวดล้อมภายนอก เมื่อนำมาใช้สำหรับการเลิกสูบบุหรี่วิธี Shichko คุณจะต้องผ่านหลายขั้นตอน:

- ความตระหนักของการปรากฏตัวของพยาธิวิทยาเป็นหน้าที่ของยาสูบและการยอมรับการแก้ปัญหาที่เป็นของแข็งกำจัดมันนั้น
- การวิเคราะห์ของความรู้สึกในระหว่างขั้นตอนการสูบบุหรี่;
- บันทึกสภาวะอารมณ์ของพวกเขาในไดอารี่พิเศษ
- ดำเนินการทดสอบที่เฉพาะเจาะจงจากการศึกษาของคุณสมบัติของแต่ละบุคคลและการตั้งค่าของการปฏิเสธของบุหรี่นั้น
- รายการในสมุดบันทึกผลในรูปแบบของบันทึกที่สะท้อนให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของชีวิตหลังจากที่ได้รับการกำจัดยาเสพติดนิโคติน

ขจัดสุรา

Gennady Shichko และวิธีการของการ sobering ขึ้นขี้เมาในงานและโดยไม่ต้องใช้ยาเป็นที่นิยมในวงการบางอย่าง นักวิทยาศาสตร์เป็นนักจิตวิทยาในนอกจากนี้ยังเป็นผู้สมัครของวิทยาศาสตร์ชีวภาพ Shichko ทำงานเป็นนักวิจัยอาวุโสสถาบันแพทยศาสตร์ทดลอง นักจิตวิทยาสถาบันนี้ให้มากกว่า 30 ปีในชีวิตของเขา ในช่วงเวลานี้เขาเขียนหมายเลขของเอกสารทางวิทยาศาสตร์รวมทั้งเอกสารเกี่ยวกับการตอบสนองปรับอากาศเช่นเดียวกับการทำงานในระบบการส่งสัญญาณที่สองและกลไกของมัน

เพื่อที่จะขึ้นเงียบขรึมขี้เมาสุราและผมได้มีการพัฒนาวิธีที่มีประสิทธิภาพ Shichko หนังสือที่เขาอธิบายให้ความคิดของเทคนิคการมากของการกำจัดยาเสพติดนี้

ตาม Shichko พิษสุราเรื้อรัง - ไม่ได้เป็นโรค คนที่มีนิสัยของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - แต่ละโปรแกรม วิธี Shichko ช่วยลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้แก้และการศึกษาการทำงาน มันไม่ได้เป็นที่น่าแปลกใจว่าผู้ป่วยของพวกเขานักจิตวิทยาเรียกว่าฟัง

มันเริ่มต้นกระบวนการของการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีกับแบบสอบถาม นี้ได้รับอนุญาตให้เราสามารถพัฒนาวิธีการกลยุทธ์ของแต่ละบุคคลแต่ละคน นอกจากนี้ในกระบวนการของการสะท้อนและความทรงจำดื่มได้ชัดเจนมากขึ้นเริ่มที่จะตระหนักถึงสถานการณ์ของพวกเขา

สำคัญโดยเฉพาะที่ติดอยู่กับไดอารี่ซึ่งกรอกก่อนนอนยังช่วยให้คุณ ที่จะหยุดดื่ม วิธี Shichko ในกรณีนี้จะขึ้นอยู่กับความสามารถในการทำงานของสมองทางสรีรวิทยาของที่จะมีสมาธิ นักจิตวิทยาดึงขึ้นความเกลียดชังให้คนดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในเวลาเดียวกันเขาพยายามที่จะมีการปฏิเสธการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ถูกผู้ป่วยอย่าง nemuchitelnym

การลบความต้องการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หมายถึงขั้นตอนแรกของการทำงาน งานต่อไป - เพื่อเปลี่ยนทัศนคติกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ความจำเป็นสำหรับเครื่องดื่มที่แข็งแกร่งเป็นคนที่ไม่สามารถและโรคพิษสุราเรื้อรังในกรณีนี้ไม่ได้หายไป สำหรับการกู้คืนสุดท้ายที่จะต้องชำระคืนนิสัยในการบริโภคเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ผู้ป่วยในกรณีนี้วงจรทั้งกิจกรรมที่กำหนดไว้ความจริงเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์และสังคม ผลการวิจัยควรจะคงรักษาไดอารี่ เฉพาะในกรณีนี้คนไตร่ตรองข้อเท็จจริงก่อนที่มันจะมีน้ำหนักพวกเขาและจะเชื่อไม่ได้ผลของพฤติกรรมการทำลายล้าง เมื่อเป็นเช่นนี้จนได้รับความคิดที่แข็งแกร่งของความต้องการที่จะรักษาชีวิตเงียบขรึม

มันเป็นมูลค่าที่บอกว่าผลของวิธีการนี้เป็นที่น่าอัศจรรย์เพียง แม้แต่นักดื่มแข็งส่วนใหญ่ที่ไม่ได้ช่วยให้การรักษาอื่น ๆ ขว้างเครื่องดื่มหลังจากนั้นเพียงสิบวัน

การกำจัดของกิโลกรัมพิเศษ

ในช่วงปลายยุค 70 โอบอุ้มของศตวรรษที่ผ่านจิตบำบัดอเมริกันถูกใช้ครั้งแรกเป็นวิธีการที่เป็นอิสระของการฝึกอบรมหูสำหรับการลดน้ำหนัก โดยมีวัตถุประสงค์คือจะมีอิทธิพลต่อจิตใต้สำนึกสำหรับการรับรู้ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและรวดเร็วของพฤติกรรมสุขภาพใหม่

วิธี Shichko สำหรับการลดน้ำหนักจะคล้ายกับที่กล่าวไว้ข้างต้น มันมีพนักงานคนจำนวนมากเพื่อลดน้ำหนัก สาระสำคัญของเทคนิคนี้คืออะไร? ตามที่นักจิตวิทยาการกินมากเกินไปส่วนที่เหลือไม่เพียงพอและขาดการออกกำลังกายไม่เพียง แต่นิสัยไม่ดี การกระทำเหล่านี้โชคไม่ดีที่เริ่มสวมพฤติกรรมตัวละครที่ตายตัว หลายชั่วอายุคนของผู้คนในโปรแกรมจิตใต้สำนึกจะหยั่งรากแก่นแท้ของการที่ได้รับการกินมากเกินไป, การพักผ่อนบนโซฟาและการกำจัดของการออกแรงทางกายภาพ ปฏิกิริยาธรรมชาติของร่างกายที่จะนิสัยเหล่านี้มีน้ำหนักเกิน กำจัดกิโลกรัมพิเศษเท่านั้นที่สามารถ reprogramming จิตใต้สำนึก

ในทางปกติผู้คนจำนวนมากในการลดน้ำหนักเป็นเรื่องยากมาก นี้ต้องใช้จิตตานุภาพ วิธี Shichko สำหรับการสูญเสียน้ำหนักเกี่ยวข้องกับชุดของการออกกำลังกาย พวกเขาจะทั้งหมดมีวัตถุประสงค์เพื่อการพัฒนาจิตตานุภาพของแต่ละบุคคล เทคนิคที่จะเป็นดังนี้ ผู้ป่วยจะช่วยให้ตัวเองเป็นคำสั่งบางอย่าง มันต้องจากคุณจะทำเช่นนั้นมันไม่คนที่มีสุขภาพที่บางเฉียบ "บันทึก" คำสั่งลงไปในจิตใต้สำนึกและถ้ามันซ้ำแล้วซ้ำอีกหลายครั้งก็จะ "ลบ" ตายตัว "มากขึ้นและกินน้อยลงที่จะย้ายไป." เป็นผลให้มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของบุคคลและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะหายไปด้วยตัวเอง

Shichko ตั้งข้อสังเกตว่าผลกระทบต่อจิตใต้สำนึกจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากมีการดำเนินการก่อนที่จะเข้านอนและตื่นขึ้นมาในเวลาเช้า ในช่วงเวลานี้มีสติจะเงียบและมีโอกาสที่จะยื่นมือออกไปลึกมากของจิตใจที่ กฎโปรแกรมจะต้องสอดคล้องกับในชีวิตจริง หากคุณตัดสินใจที่จะทำงานในตอนเช้าให้แน่ใจว่าจะทำมันถ้าเราใช้เวลาสำหรับตัวเองกฎในการลดการบริโภคอาหารที่มันแน่นอนจะช่วยลดปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่ใช้

ด้วยการรับรู้ภาพที่ดีของงานนำเสนอสามารถเตรียมได้กับภาพที่สะท้อนให้เห็นถึงการกระทำที่วางแผนไว้ทั้งหมดที่จะนำไปสู่รูปทรงเพรียวบาง ข้อความที่จะต้องมีการ "เล่น" หลังตื่นนอนและก่อนนอน