สลัดกับถั่วและข้าวโพด สูตรสำหรับสลัดข้าวโพด

สลัด - มันอร่อยมากและมีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถทำหน้าที่เป็นผู้เริ่มต้นหรือเพียงแค่สำหรับอาหารเช้า การปรุงอาหารสลัดไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายมากของเวลาและเงิน พวกเขาจะทำจากผักดิบหรือปรุงสุก, สมุนไพร, ผลไม้, และแม้กระทั่งเบอร์รี่ ในวันที่มีจำนวนมากของวิธีการที่รู้จักกันสำหรับสลัดเตรียมความพร้อมของแต่ละคนซึ่งเป็นต้นฉบับในทางของตัวเอง สลัดคลุมด้วยน้ำมันพืชไขมันต่ำครีม, มายองเนสหรือน้ำมะนาวสด สำหรับสลัดไม่มีกฎเครื่องแบบมันทั้งหมดขึ้นอยู่กับรสนิยมและจินตนาการของคุณมีความรุนแรง
นี่สูตรอาหารบางอย่างอร่อยมากและสลัดแสงที่คุณสามารถปรุงอาหารและความบันเทิงในครัวเรือนและเพื่อน ๆ ของเขาได้อย่างง่ายดาย

สลัดกับถั่ว และข้าวโพด

สำหรับสลัดจะต้อง: ขวดกระป๋อง ถั่วแดง และ ข้าวโพดกระป๋อง สี่เค็มหรือ ดองแตงกวา หนึ่งพริกหยวกสีแดง, น้ำมันพืช (ชุดมะกอกกว่า) 2-3 วอลนัท, ผักชีฝรั่งสดและเกลือทะเล เหล่านี้ด้วยสลัดส่วนผสมที่มีสีสันกับถั่วและข้าวโพดก็จะเปิดออกที่สดใสและสวยงามมาก
การเตรียมสลัดกับถั่วและข้าวโพด:
เปิดถั่วและข้าวโพดอย่างระมัดระวังระบายของเหลวทั้งหมดและการแพร่กระจายเนื้อหาของกระป๋องลงในชามลึก
ก้อนขนาดเล็กหรือหั่นผักดองดองและเพิ่มลงในชาม ขัดดีสะอาดพริกจากเมล็ดและตัดเป็นก้อนขนาดเช่นเดียวกับแตงกวา
บดวอลนัทด้วยความช่วยเหลือของ pin กลิ้งหรือ tolkushkoy และเพิ่มผักตัด ล้างผักชีฝรั่งตัดด้านล่างของฮาร์ดลำต้นและส่วนที่เหลือของ shinkuem ประณีต
ผักทั้งหมดผสมให้เข้ากันในชามสลัดปรุงรสด้วยเกลือตามรสนิยมของคุณและเพิ่มน้ำมันพืช
เสิร์ฟสลัดกับถั่วและข้าวโพดไปยังตารางจะแนะนำทันทีหลังจากที่การเตรียมความพร้อมตั้งแต่หลังจากที่ยืนอยู่บางครั้งก็สามารถละลายและสูญเสียลักษณะของพวกเขา

สลัดกะหล่ำปลีทะเลกับข้าวโพด

ส่วนผสมที่จำเป็น: 400 กรัมสาหร่าย, ธนาคารแห่งข้าวโพดกระป๋องหนึ่งมะเขือเทศสดหนึ่งแตงกวา, หัวหอม, ไข่ต้มครึ่งมะนาวกานพลูของกระเทียมและมายองเนส

การเตรียมสลัด:
หั่นมะเขือเทศแตงกวาและขนาดกลางไข่ก้อนและใส่ในชามสลัด นอกจากนี้ยังมีการเพิ่ม Laminaria เปิดข้าวโพด, การระบายน้ำและการแพร่กระจายในชาม
ตัดเป็นบางครึ่งแหวนหัวหอมทอดในเนยและเพิ่มสลัด
ทั้งหมดเบา ๆ กวนและบีบน้ำมะนาว ต่อไปนี้ใส่กระเทียมสับและมายองเนส อีกครั้งหนึ่งที่ผสมกันและสลัดพร้อม

สลัดง่าย กับข้าวโพด

1) การเตรียมสลัดที่จะนำคุณเพียง 15 นาที

คุณจะต้อง: ธนาคารข้าวโพดกระป๋องหนึ่ง พริก หัวหอมสีเขียว 200 กรัมครีมและเกลือเพื่อลิ้มรส

เตรียมสับพริกไทยและสีเขียวหัวหอมที่ผสมกับข้าวโพดกระป๋องและผสม เกลือเพื่อลิ้มรสและแต่งตัวด้วยครีมสลัด ง่ายมากง่ายและ สลัดแสนอร่อย

2) สลัดนี้มีรสชาติที่ผิดปกติและเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังอดอาหาร
คุณจะต้อง: ธนาคารข้าวโพดกระป๋องปอนด์ของกุ้ง 2 แตงกวาดอง 3 Maslinka, หัวหอม, สมุนไพรสด, มายองเนสเพื่อเติมเชื้อเพลิงและเกลือตามรสนิยมของคุณ

เตรียม: ครั้งแรกของทั้งหมดต้มกุ้งในน้ำเค็มและจากนั้นทำความสะอาดจากเปลือก ประณีตสับหัวหอมครึ่งแหวนตัดแตงกวาเป็นก้อน ใส่บาตรในข้าวโพดแตงกวาหัวหอมและมายองเนส ทั้งหมดผสมกันปรุงรสด้วยเกลือแผ่กระจายไปทั่วมะกอกหั่นและโรยด้วยสมุนไพรสับ
สลัดจะมีรสชาติที่ดีกว่าถ้าไฟล์มันแช่เย็น