สลัดที่ผิดปกติกับปลาหมึกและข้าวโพด สูตรสำหรับสลัดทูน่าและมะกอก

ข้าวโพดเริ่มที่จะกินในตอนนี้คืออะไรเม็กซิโกมากกว่า 7000 ปีที่ผ่านมา เป็นที่ทราบกันว่าในครั้งนั้นความยาวของซังข้าวโพดไม่ควรเกิน 4 ซม. มี 10 ครั้งน้อยกว่าความยาวของหูของสายพันธุ์ที่ทันสมัย พระเจ้าของข้าวโพดในมายาโบราณเป็นหนึ่งในหลัก มันมีวิตามิน A และกลุ่ม B, ในนอกจากนี้ยังมีจำนวนมากของโพแทสเซียม ส่วนใหญ่ของข้าวโพดที่ปลูกในสหรัฐอเมริกา จากนั้นคุณสามารถปรุงอาหารมากของอาหารที่ ต้มสดค็อบและบริโภคเช่น สำหรับการจัดเก็บระยะยาวของเมล็ดข้าวกระป๋องหรือแช่แข็ง แล้วพวกเขาจะสลัดที่เตรียมไว้เช่นสลัดกับปลาหมึกและข้าวโพดหลักสูตรแรกและครั้งที่สอง ใช้ แป้งข้าวโพด บดแตกต่างกันเพื่อธัญพืชและพุดดิ้งก็จะถูกเพิ่มคุกกี้และเค้ก Pre ธัญพืชรสและบดที่ใช้สำหรับการเตรียมความพร้อม เกล็ดข้าวโพด ที่ใช้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารสำเร็จรูป

มีสลัดสูตรอาหารจำนวนมากซึ่งในผลิตภัณฑ์ที่เป็นพื้นฐานเช่นปลาหมึกผักกาดหอมและข้าวโพดสำหรับการเตรียมของที่จะนำมา:

• 500 กรัมปลาหมึกบริสุทธิ์
• 1 ช้อนชาผงพริก (พริกแดง)
• น้ำผลไม้ของ 3 มะนาว
• 1 พริกแดงจากการที่เมล็ดถูกถอดออกและแกนและแนวตั้งแล้วตัดเป็น 4 ส่วน
• เมล็ดข้าวโพด 3 หูสด
• ½ Jalapeno พริกไทย (sredneostry พริก ขนาดกลาง) แหลกลาญ
• 4 มะเขือเทศเชอร์รี่, ตัดในครึ่ง
• ¼ถ้วยน้ำมันมะกอก
• เกลือและพริกไทยป่น (พริกร้อน) จะได้ลิ้มรส
• 1 ช้อนสับผักชีสด
• ½ถ้วยสับชิปจืด

เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดกับปลาหมึกและข้าวโพดจะเริ่มอุ่นขึ้นย่าง ผัดปลาหมึกกับพริกผงและน้ำผลไม้ 1 มะนาว เก็บไว้บนตะแกรงจนกว่าพวกเขาจะอยู่ในรูปแบบของทอด, ลบออกจากความร้อน ชิ้นย่างพริกผัดกับด้านผิวหนังหันหน้าไปจนกว่าจะมีการดำคล้ำ วางพริกเป็นกระดาษหรือถุงพลาสติกที่ปิดและตั้งสำรอง 10 นาที Slice ปลาหมึกเป็นวงบางหนวดที่เหลือทั้งหมด เปลี่ยนปลาหมึกในชาม เอาผิวดำคล้ำด้วยพริกไทยตัดเป็นชิ้นเพิ่มในปลาหมึก ในกระทะขนาดเล็กนำน้ำไปต้มเทข้าวโพดต้ม 5 นาทีและได้รับอนุญาตให้เย็น เพิ่มปลาหมึกข้าวโพดกับ jalapenos มะเขือเทศเนยและน้ำผลไม้ของมะนาวที่เหลือ ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและผักชี เปลี่ยนสลัดกับปลาหมึกและข้าวโพดในจานหรือในหกแผ่นแต่ละโรยชิป อัตราผลตอบแทน - 6 ส่วน

ด่วน (เวลาปรุงอาหารประมาณ 5 นาที) กับรสชาติความสดชื่นของสลัดกับปลาทูน่าและข้าวโพดสำหรับอาหารกลางวันเบา ๆ ทำหน้าที่ 4 ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 1 กระป๋อง (185g-200g) ปลาทูน่ากระป๋อง ของเหลวระบายและถอดออกเป็นชิ้น
• คื่นฉ่าย 1 เอาส่วนตรงกลางและหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 ซม
• 1 กระป๋อง (200 กรัม) กระป๋องข้าวโพดของเหลวระบายน้ำ
• 4 มะเขือเทศเชอร์รี่หั่นเป็น 2 ชิ้น
• 5 ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะน้ำมันดอกทานตะวัน
• น้ำผลไม้และความมีชีวิตชีวาของมะนาวครึ่ง
• 1 ช้อนชามัสตาร์ด Dijon
• 1 ช้อนชาน้ำตาล
• บดสดพริกไทยดำและเกลือ

ผสมในชามคื่นฉ่าย, ปลาทูน่าข้าวโพดและมะเขือเทศ ปัดส่วนผสมซอสที่มีน้ำมัน, น้ำมะนาวและความมีชีวิตชีวา, ดิจองมัสตาร์ด, น้ำตาล, พริกไทยและเกลือ หลังจากนั้นเทสลัดผสมให้เข้ากันและการแพร่กระจายในชามสลัด

นี้ สลัดกับมะกอก และข้าวโพดเหมาะสำหรับปิกนิกครอบครัว สูตรสำหรับสลัดง่ายสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็ว (10 นาที) หกเสิร์ฟคุณต้องการ:

• 450 กรัมของข้าวโพดแช่แข็งก็จะละลาย
• 3 ไข่ต้มแข็งปรุงสุกหั่นตามที่เห็นสมควร
• 1/3 ถ้วยมะกอกเมล็ดออก (ถ้ามี) และตัด
• ½ถ้วยมายองเนส
• 2 ช้อนโต๊ะสับหัวหอมสีเขียว
• ช้อน½ช้อนชาผงพริก
• ช้อน¼ช้อนชายี่หร่าพื้นดิน
• ช้อน 1/8 ช้อนชาเกลือ

ในชามขนาดใหญ่รวมข้าวโพดไข่และมะกอก ในชามอื่นผสมมายองเนสมีขนาดเล็กและเครื่องปรุงรส ที่เพิ่มเข้ามาในผักกาดหอมและเข้ากันดี ปกคลุมด้วยฝาปิดใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะสลัดไม่ได้ระบายความร้อนได้ดี