สลัดสูตรกับเต้านมไก่ - สี่รูปแบบ

สลัดแสง

สูตร สลัดกับไก่ เต้านมอาจจะเป็นที่มีความซับซ้อนและง่าย แสดงที่นี่ - ไม่อาจจะง่าย แต่เขาเป็นสิ่งที่ดีในทุกด้านและอร่อยและมีประโยชน์

สิ่งที่คุณต้องมี

แอปเปิ้ลสองสามแตงกวาต้มเต้านมไก่แช่เย็นประมาณสิบมะกอก, พริกไทยเกลือและน้ำมะนาวเล็กน้อย, โยเกิร์ตไขมันต่ำซอสครีมสมุนไพรสดสำหรับการตกแต่ง

ห้านาที

เทกว่าแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ ด้วยน้ำมะนาวเพิ่มไปสับแตงกวาและอกไก่ ผสมโยเกิร์ตและครีมเปรี้ยว, รวมซอสแอปเปิ้ลและแตงกวาวางอยู่บนจาน ยอดนิยมในการตกแต่งด้วยมะกอกโรยด้วยพริกไทยและสมุนไพร จานพร้อมที่จะให้บริการ!

สลัด "กระหาย"

สลัดสูตรไก่เย็นสำหรับสอง

กลิ่นหอมสดใสมากน่ารับประทาน สลัดกับกระเทียมและผักชีฝรั่งจะตรงชนิดของผลการดำเนินงาน

สำหรับสลัด: อกไก่ช้อนโต๊ะกระเทียมสับเป็นช้อนโต๊ะน้ำมัน (ดีถ้ามีมะกอก) เหน็บแนมของเกลือและออริกาโนเป็น ผักกาดหอม ฉีกขาดมะเขือเทศพริกหวาน (สีแดงกว่า), ครึ่งหัวหอมและผักชีฝรั่งสีขาวตัดเป็นคนเล็ก แต่ แตงกวาไม่เม็ด!

ซอส: 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไวน์ช้อนชากระเทียม (สับ), ครึ่งช้อนชามัสตาร์ดบางเกลือและพริกไทย

สำหรับ croutons: แก้วขนมปังเก่าหั่น 2 ช้อนโต๊ะขูดชีส, น้ำมะนาวเล็กน้อยและผักชีฝรั่งสับ

เตรียม:

ผัดผ่านความร้อนปานกลางจนกระเทียมจะออกเสียงรสใส่มันไก่โรยด้วยเกลือและพริกไทยและทอด 5-7 นาทีในทุกด้าน ใส่ไก่ใส่น้ำมันในกระทะทอดและขนมปังในนั้นตื่นเต้นตลอดเวลาจนกว่าจะมีสีน้ำตาลอ่อน โอน croutons ในชามโรยด้วยน้ำมะนาวโรยด้วยพาเมซานและผักชีฝรั่งและผสมให้เข้ากัน สะดวกสบายมากขึ้นที่จะทำให้ซอสในเครื่องปั่นปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ขยายบนแผ่นเสียงของผักกาดหอมใบมันผักเต้านมไก่ด้านบน ทั้งหมดนี้ไม่เห็นแก่ตัวเทซอสบนขอบของแผ่นที่จะนำ croutons และ Bon Appetit!

สลัด "มิลาน"

สูตรสลัดกับไก่และข้าวโพด แขกของคุณจะชอบมัน!

สำหรับสลัด: 5-6 มันฝรั่งหนุ่มเล็กสด (! แล้วคุณมีการปรุงอาหารด้วยตัวเอง) หรือ ข้าวโพดกระป๋อง มะเขือเทศเชอร์รี่ไม่กี่ครึ่ง 2 กำมือใหญ่ของใบผักกาดหอม, กำมือของสับใบโหระพาสด

สำหรับซอส: น้ำมะนาวครึ่ง 2 ช้อนโต๊ะของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, ช้อนชามัสตาร์ด 2-3 ช้อนโต๊ะของหลักสูตรน้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทยสดบิตของริคอตต้าชีสหรือกระท่อม, กรด ด้วยน้ำมะนาว

สำหรับไก่: เต้านม 4 ไก่โดยไม่ต้องผิวและกระดูก 2 ไข่ครึ่งถ้วยสวดมนต์ 4 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืชครึ่งมะนาว

ต้มมันฝรั่งในผิวหนังของพวกเขาได้ที่หั่นเป็นชิ้นแล้วข้าวโพดอบ (ถ้ามันไม่ได้ถูกเก็บรักษาไว้) 3 นาทีในไมโครเวฟแยกเมล็ด มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น ๆ ซอสปรุงอาหารในเครื่องปั่นเพียงบดส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นริคอตต้า อกไก่แบ่งออกเป็น 4 ส่วนห่อแต่ละห่อพลาสติกและชนะปิดดี การแช่ตัวในตีไข่ม้วนใน breadcrumb และทอดในน้ำมันมะกอกจนเหลืองกรอบ บีบไส้เสร็จมะนาวครึ่ง บนใบผักกาดหอมใส่ส่วนผสมทั้งหมดที่เหลือเทซอสโรยด้วยริคอตต้า Bon Appetit!

ซีซ่าร์สลัด

สูตรสำหรับสลัดอกไก่อยู่ในจำนวนดังกล่าวว่าจากคณะกรรมการชุดของผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่คุณสามารถเตรียมความพร้อมบางสิ่งบางอย่างไม่เพียง แต่กิน แต่ยังอร่อยจริงๆ ในธุรกิจที่มีผักใด ๆ แม้ผลไม้ (ส้ม, สับปะรด, เชอร์รี่, กีวี), เห็ดหมักดอง, ย่าง, ชีส, พาสต้า - มีจินตนาการพอ! แต่มีสูตรสลัดกับคลาสสิกไก่ที่ไม่ได้รักการปรับตัว นี้แน่นอน "ซีซาร์". อย่างไรก็ตามแม้ในทุกบ้านและทุกห้องอาหารและปรุงอาหารและตกแต่งทางของตัวเอง ที่เป็นหนึ่งในตัวเลือก

คุณจะต้อง: 300-400 กรัม สลัด "Romaine" ชีสขูด - สองช้อนโต๊ะสองชิ้นของขนมปังสีขาวคู่ของมะเขือเทศเชอร์รี่ขนาดเล็กไข่หรือ 3-4 นกกระทาเป็นกานพลูใหญ่ของกระเทียม 50 กรัมน้ำมันมะกอก, น้ำผลไม้หนึ่งมะนาววูสเตอร์ ซอส - ไม่กี่หยด (ถ้ามี), เกลือ, พริกไทย, เปอร์ - ช้อนชา

การจัดเตรียม

ขนมปังหั่นเป็นก้อนโรยด้วยน้ำมันและอบนาน 15 นาทีจนเหลือง แห้งที่อุณหภูมิต่ำจนรัฐที่คมชัด Crush กระเทียมถูกับเกลือแล้วอุ่นเครื่องกับช้อนโต๊ะของเนย ผสมแครกเกอร์ที่มีมวลนี้ เศษของกระเทียมที่จะถูจานสลัด อกไก่ตัดตามไม่หนามาก - แต่ละครึ่งเต้านมเป็น 4 ชิ้นแล้วปรุงอาหารในย่างสุก ทำให้ซอส: เกลือ, พริกไทย, น้ำมะนาว, ซอสวูสเตอร์, น้ำมันมะกอก ทำให้จานกระเทียมบด: สลัดใบเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะซอสพวกเขายังใส่ ไข่ต้ม, มันบดและผสมดีมีใบที่ใส่มะเขือเทศ, ไก่, ฝนตกปรอยๆกว่าซอสโรยด้วยชีสเปอร์, croutons สลัดพร้อม!