โรงยิม Saratov ใน Zavodskoye, Volzhsky, Kirov และย่าน Leninsky

วันนี้ความปรารถนาที่จะมีสุขภาพดีและสวยงามกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น คนยึดมั่นในอาหารที่เข้มงวดคนอื่น ๆ มีส่วนร่วมในการทำงานหรือออกกำลังกายที่บ้านที่สาม "ติดยาเสพติด" ในการออกกำลังกายของทารก แต่แน่นอนว่าเพื่อให้รูปทรงของคุณมีรูปทรงเหมาะควรผสมผสานทั้งโภชนาการและการฝึกที่เหมาะสม ที่อาศัยอยู่ใน Saratov ในเรื่องนี้ยังพยายามที่จะให้ทัน นอกจากนี้มีประมาณ 80 โรงยิมในเมือง

บทสรุปของบริการพื้นฐานของโรงยิม

ห้องยิมส์ใน Saratov ไม่ใช่ห้องขนาดใหญ่เพียงแห่งเดียวพร้อมด้วย treadmills, dumbbells, จักรยานและอุปกรณ์จำลองอื่น ๆ วันนี้ส่วนใหญ่ให้บริการครบวงจร และบริการประเภทใดที่จะช่วยในการพิจารณาตารางด้านล่างนี้ นำเสนอสโมสรกีฬาบางแห่งจากภูมิภาคต่างๆ

บางส่วนของสถานประกอบการเหล่านี้มีบริการเพิ่มเติม (คอลัมน์สุดท้ายทางด้านขวา) ซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง

สำหรับราคาของบริการต่างก็มีความแตกต่างกัน การสมัครสมาชิกที่ถูกที่สุดสำหรับเดือนจะมีค่าใช้จ่ายเพียง 700 รูเบิล (ใน "Edelweiss") และราคาแพงที่สุด (ไม่รวมเครือข่าย World Class) - 4000 รูเบิลใน Sports Palace "Youth"

ห้องฝึกอบรมใน Saratov: เขต Kirov

ในเขต Kirov ของ Saratov มี 13 ห้องออกกำลังกาย เหล่านี้ ได้แก่ สโมสรออกกำลังกาย "Safia", "Oxygen" สปอร์ตคลับ "Muscle" และอื่น ๆ

World Class เป็นหนึ่งในสถาบันที่มีชื่อเสียงและมีชื่อเสียงไม่เพียง แต่ของ Saratov แต่ของรัสเซียทั้งหมด รวมอยู่ในรายชื่อ 25 สโมสรออกกำลังกายที่ดีที่สุดในโลก โปรแกรมทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็นสี่ประเภท:

• กลุ่ม - มีหลายประเภทเช่นโยคะและพิลาเทสแอโรบิกคลาสสิกขั้นตอนการโหลดไฟฟ้าลู่วิ่ง สถานที่แยกต่างหากอยู่ในโปรแกรม Les Mills (สลับโยคะพิลาทิสโหลดกลุ่มกล้ามเนื้อและส่วนที่เหลือ)
• แอ็คโรบิกน้ำ - น้ำกับโหลดและระยะเวลาต่างๆ
• ห้องออกกำลังกายพร้อมอุปกรณ์ที่ทันสมัย
• เกม - ห้องพักหลายห้องที่ออกแบบมาสำหรับเล่นมินิพูลบอลบาสเกตบอลวอลเลย์บอลและอื่น ๆ

ค่าใช้จ่ายของบทเรียนสามารถเป็นที่รู้จักกันเฉพาะจากการบริหารของสโมสร แต่เป็นที่รู้จักกันว่ามันมากเกินกว่าราคาในสถาบันกีฬาอื่น ๆ ของเมือง คุณสามารถบันทึกโดยการซื้อการสมัครรับข้อมูลรายปี

โรงยิมใน Saratov มีใจแคบ ตัวอย่างเช่นสตูดิโอออกกำลังกาย "อาณาเขตของผู้หญิง" มีอุปกรณ์ไฟฟ้าและหัวใจมากมาย แต่พื้นที่หลัก ๆ คือโปรแกรมการเต้นและการเรียนในกลุ่มที่ช่วยปรับปรุงรูปความอดทนทางร่างกายและการประสานงานการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ "เขตปกครองของผู้หญิง" ไม่ได้จำกัดความเป็นไปได้ในการทำกีฬาแม้ในตำแหน่งที่ "น่าสนใจ" สำหรับหญิงตั้งครรภ์มีความซับซ้อนของชั้นเรียนเป็นอย่างแท้จริงสำหรับเด็ก หากจำเป็นคุณสามารถซื้อโภชนาการกีฬาได้ทันที สมัครสมาชิกไม่ จำกัด เดือนหนึ่งในสโมสรนี้คือ 2400 รูเบิล

Leninsky อำเภอ - ที่จะฝึกอบรม?

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาห้องออกกำลังกายที่สบายและน่าพอใจ Saratov, Leninsky อำเภอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องนี้ให้เลือกที่ค่อนข้างใหญ่ของโรงยิม - พวกเขาอยู่ที่นี่ 11 เหล่านี้เป็นสโมสรกีฬา (Gladiator) และสตรีสตูดิโอ (Tonus Club), คลับออกกำลังกาย (Aphrodite, MaxiFit และ ฯลฯ ) และสถาบันที่ซับซ้อน ("บันทึก" เป็นต้น)

ใน Saratov มีทั้งเครือข่ายของสโมสรกีฬา - "ผู้นำ" สามสาขาตั้งอยู่ในส่วนต่างๆของเมือง (Leninsky, Oktyabrsky และ Zavodskoy) ที่นี่มีห้องโถงเช่นห้องออกกำลังกายพร้อมอุปกรณ์ที่จำเป็นทั้งหมดคาร์ดิโอกับแทร็คที่วิ่งและรูปไข่เทรนเนอร์เต้นรำและแอโรบิกที่มีกำลังไฟและโรงเรียนมวย นอกเหนือจากการฝึกอบรมการพัฒนาสุขภาพและตัวเลขสโมสรยังให้คำมั่นสัญญาว่าจะได้มาซึ่งเพื่อนใหม่และมีอารมณ์ที่ดี

การเข้าชมที่แพงที่สุดต่อเดือน (3,000 รูเบิล) จะมีค่าใช้จ่ายในสำนักงานกลางตั้งแต่ 8.00 ถึง 22.00 น. ในอีกสองภูมิภาคราคาจะต่ำกว่า - 2500 และ 1700 รูเบิลต่อเดือน

สโมสรออกกำลังกาย "โฟรไดท์" มีพื้นที่ทั้งหมด 2 แห่งในเขตเลนินสกี้ พวกเขามีการฝึกความแข็งแรงมาตรฐานและแอโรบิกโยคะและพิลาเทส และมีพวกเขายังสอนมวยฝรั่งเศสการเต้นรำท้อง Go-Go พลาสติกแถบและทิศทางการฝึกอบรม TRX ระงับ (การฝึกอบรมที่มีน้ำหนักตัวเอง) สำหรับ บริษัท ต่างๆข้อเสนอของบัตรสโมสรขององค์กรมีส่วนลดมากมาย

การฝึกอบรมในภูมิภาค Volga

สระว่ายน้ำมีห้องออกกำลังกายหลายแห่งใน Saratov ภูมิภาค Volga แม้ว่าจะไม่สามารถโอ้อวดของจำนวนมากของพวกเขา แต่ใน Sports Palace ("เยาวชน") มีสามของพวกเขา และในเขตเทศบาลมีสี่สโมสรออกกำลังกายตามปกติและหนึ่งที่เชี่ยวชาญสำหรับสตรี ("Wasp")

นอกจากสระว่ายน้ำประเภทต่างๆ (กลางแจ้งเด็กในร่ม) Sports Palace "Youth" ยังมีห้องออกกำลังกายและฟิตเนสกีฬาเกมและแม้แต่การดำน้ำ ที่นี่คุณสามารถซื้อตั๋วสำหรับการเข้าชมครั้งเดียวหรือซื้อการสมัครรับข้อมูล การฝึกในโรงยิมจะมีค่าใช้จ่ายไม่เกิน 2800 รูเบิล

คุณสามารถออกกำลังกายและออกกำลังกายบนลู่วิ่งบนริมน้ำของเมืองที่ศูนย์ออกกำลังกาย Volga-Sport นอกจากนี้นักโภชนาการมืออาชีพทำงานที่ศูนย์ซึ่งจะช่วยในการปรับโภชนาการ ยังคงมีโอกาสที่จะเข้าสู่สโมสรและรับส่วนลดสำหรับบริการทุกประเภท

ห้องฝึกอบรมขั้นพื้นฐานของเขต Zavodskiy

ยิมในย่าน Zavodskoy ของ Saratov จะไม่แตกต่างกันมากจากสถาบันอื่นที่คล้ายคลึงกันในเมือง มีห้องโถงอยู่ในอาณาเขตของโรงเรียน (ตัวอย่างเช่น "Zarya") มีราคาประชาธิปไตยมาก (สมัครสมาชิกรายปี - 1000 รูเบิล) และสโมสรออกกำลังกายสำหรับสตรี ("Tonus Club") มีสถาบัน "Slavia Fitness" ซึ่งคุณสามารถฝึกปฏิบัติงานกลางแจ้งได้ และยังมีห้องออกกำลังกายของสโมสร "ผู้นำ" ซึ่งได้มีการกล่าวถึงข้างต้น ทั้งหมดอำเภอ Zavodskoy มี 14 สถานประกอบการที่คุณสามารถฝึกไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่ยังจิตวิญญาณ

Vyacheslav Maksyuta และโรงเรียนของเขา

ในปี 2002 ชายที่แข็งแกร่งที่สุดในรัสเซียได้รับการยอมรับว่าเป็น Saratov Vyacheslav Maksyuta แต่ชัยชนะของเขายังไม่สิ้นสุด หลังจากที่ได้รับรางวัลมากมายจากระดับภูมิภาคและรัสเซีย V. Maksyuta ได้เปิดชมรมกีฬา "Maksyuta Union" มีเครื่องจำลองกำลังและ cardiozone, TRX loops และ crossfit area และบนพื้นฐานของสโมสรนี้มีโรงเรียนสำหรับเด็กหญิงและเด็กชายอายุ 12-18 ปี (อย่างแม่นยำมากขึ้น - โรงยิม) Saratov, Zavodskoy อำเภอ st Ordzhonikidze, 8 - ที่อยู่ที่แน่นอนของโรงเรียนกีฬา Vyacheslav Maksyuta

เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรงยิม

นอกเหนือจากสถาบันดังกล่าวแล้วคุณยังสามารถฝึกในเขตของ Frunzensky และ Oktyabrsky สำหรับ 1980 รูเบิล หนึ่งเดือนในฟิตเนสคลับ "Sport Klass" ยกเว้นการฝึกอบรมสามารถว่ายน้ำในสระได้ สถาบันตั้งอยู่ในใจกลางเมืองและดำเนินงานตั้งแต่ 8 ถึง 20 ชั่วโมง หลังเลิกเรียนท่านสามารถผ่อนคลายในห้องนวดหรือซาวน่า

ในฤดูร้อนคุณสามารถขับรถไปที่สนามเด็กเล่นที่เปิดในสปอร์ตคลับ "เยาวชน" และในสภาพอากาศเลวร้ายคุณสามารถเข้าชั้นเรียนโยคะออกกำลังกายหรือลองเล่นเทนนิสได้

สำหรับนักเรียนก็มีข้อเสนอพิเศษ มหาวิทยาลัยเทคนิคแห่งรัฐ Saratov เปิดศูนย์กีฬาและศูนย์ออกกำลังกาย "Start" ส่วนลดสำหรับนักเรียนและพนักงานของมหาวิทยาลัย

บริการเพิ่มเติมของโรงยิม

นอกเหนือจากการฝึกอบรมมาตรฐานโรงยิม Saratov ยังมีบริการเพิ่มเติมอีกด้วย สามารถ:

• การออกกำลังกายสำหรับเด็ก - มีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก (การแสดงผาดโผนการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป aquaprocedures) และเกี่ยวข้องกับการเรียนสำหรับเด็กอายุระหว่าง 1.5 ถึง 16 ปี สถานที่บางแห่งอาจแนะนำให้ทำเครื่องหมายปาร์ตี้วันเกิดในอาณาเขตของตน (ตัวอย่างเช่น "Volga-Sport")
• การฝึกอบรมส่วนบุคคล - สำหรับค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม (หรือไม่มี) ผู้ฝึกสอนมืออาชีพจะเลือกแบบฝึกหัดโดยคำนึงถึงความต้องการส่วนบุคคลและสภาพร่างกาย
• บาร์ / ร้านอาหาร - ห้องออกกำลังกายขนาดใหญ่เกือบทุกห้องมีอุปกรณ์อย่างน้อยบาร์ขนาดเล็กซึ่งหลังจากการออกกำลังกายคุณสามารถผ่อนคลายเครื่องดื่มเบา ๆ และดื่มได้
• นวด - คลาสสิค, ไทย, นวดด้วยพลังน้ำ (มีฤทธิ์ต้านเซลลูไลท์) ฯลฯ
• สระว่ายน้ำ - มีตัวเลือกทั้งแบบเปิดและแบบปิด บ่อยครั้งที่นอกเหนือไปจากสระว่ายน้ำขนาดใหญ่มีการติดตั้งเด็ก
• ซาวน่า / ห้องอบเซาน่า - อยู่ในสถาบันกีฬาหลายแห่งในเมือง (Republika, Kvadro Fitness ฯลฯ ) แต่จำนวนที่ใหญ่ที่สุด (สามเวอร์ชันคือฟินแลนด์, อินฟราเรดและตุรกีฮัมมัม) อยู่ในกีฬา Limcor ที่ซับซ้อน
• บริการด้านความงาม (รวมทั้งห้องอาบแดด) - เป็นทางเลือกที่หลากหลายใน "เขตปกครองของสตรี" สิ่งนี้รวมถึงการห่อตัวต่างๆและการทำความสะอาดผิวหน้าและการกำจัดขนและการแก้ไขริ้วรอยและบริการที่คล้ายคลึงกันอื่น ๆ อีกมากมาย

สโมสรกีฬาสมัยใหม่ในระหว่างการแข่งขันที่ค่อนข้างแย่และสถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่ยากลำบากพบวิธีใหม่ในการดึงดูดและรักษาลูกค้าไว้ ช่วงกว้างของบริการที่นำเสนอและเวลาในการทำงานที่ยาวนานขึ้นก็ยิ่งง่ายขึ้นสำหรับโรงยิมทั้งหมด Saratov (Zavodskoy อำเภอ Kirovsky หรืออื่น ๆ ) ไม่ล้าหลังเมืองอื่น ๆ ของรัสเซียในแง่ของการพัฒนากีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและดังนั้นจำนวนของโรงยิมในดินแดนของตนมีการเติบโตทุกปี