ไข่กวนกับมะเขือเทศและไส้กรอก - อาหารเช้าแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ไข่กวนกับมะเขือเทศ และไส้กรอกเป็นคุณค่าทางโภชนาการมากและ อาหารเช้าแสนอร่อย ที่ไม่ปฏิเสธที่สมาชิกคนหนึ่งของครอบครัวของคุณใด ๆ มันเป็นเรื่องสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าอาหารจานนี้เป็นเพียงหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและตัวอักษรอิ่มตัวก่อนอาหารกลางวัน

ทีละขั้นตอน สูตร: ไข่ทอด กับมะเขือเทศและไส้กรอก

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• น้ำมันพืชบริสุทธิ์ - 5 ช้อนขนาดใหญ่
• มะเขือเทศสุกสีแดง - 2 ชิ้น.
• พริกใหญ่ - 1 ชิ้น.
• ไส้กรอกสุก (รมควันและสามารถใช้เวลา) - 150 กรัม;
• หัวหอมหัวหอมเล็ก - 1 เครื่องคอมพิวเตอร์.
• ผักชีฝรั่งอบแห้ง - 1/3 ช้อนเล็ก ๆ น้อย ๆ
• เกลือทะเลดี - 2 บดทับ;
• allspice - 1 หยิก;
• ผักชีฝรั่งสดใบสำหรับการตกแต่ง;
• ไข่มีขนาดใหญ่ - 4 ชิ้น.
• ซอสมะเขือเทศคม - สำหรับการให้อาหารให้กับตาราง

การประมวลผลของส่วนผสมหลัก

ก่อนที่คุณจะทำให้ไข่เจียวกับมะเขือเทศควรเตรียมความพร้อมทุกผลิตภัณฑ์ขั้นพื้นฐาน นี้ต้องล้างมะเขือเทศสุกพริกหวานและหอมหัวใหญ่และจากนั้นล้างพวกเขาจากเปลือกก้านและหั่นเป็นแหวนและแหวน หลังจากนี้ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะปล่อยจากปลอกไส้กรอกสุกและสับมันเป็นเส้น หากคุณต้องการที่จะกินอาหารเช้าจานรสชาติมากขึ้นก็เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนผลิตภัณฑ์รมควัน

ย่างผักและไส้กรอก

เพื่อให้ไข่กับมะเขือเทศและไส้กรอกเปิดออกอร่อยและบำรุงสำหรับคั่วมันจะดีกว่าการใช้น้ำมันดอกทานตะวันกลั่น มันควรจะเทลงในกระทะและความร้อนขึ้นมาก ถัดจากอาหารที่คุณต้องการที่จะเผยแพร่แหวนของหัวหอมและมะเขือเทศชิ้น ตื่นเต้นบางครั้งผักเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุซื้อหุ้นบางส่วนของพวกเขาและแล้วเทสุกหรือ ไส้กรอกรมควัน หั่นเป็นเส้น ส่วนผสมทั้งหมดควรปรุงผ่านความร้อนต่ำที่มีฝาปิดเปิดไม่กี่นาที

การรักษาความร้อนในพิเศษทั้งหมด

เพื่อให้ไข่ของคุณด้วยมะเขือเทศและไส้กรอกเปิดออกไม่เพียงอร่อย แต่ยังมีการตกแต่งอย่างสวยงามสำหรับอาหารจานนี้จะแนะนำให้ใช้พริกไทย แหวนมันในจำนวน 4 ชิ้นขนาดใหญ่ควรจะใส่ในกระทะโดยเร็วเป็นส่วนผสมทั้งหมดที่มีสีน้ำตาลเบา ๆ จากนั้นคุณควรหันไปทำลายไข่และโดยไม่ทำลายไข่แดงใส่ไว้ตรงเข้าไปในแหวนพริกหวาน เมื่อทั้งสี่ซุ้มจะเต็มไปด้วยพวกเขาจะต้องเกลือพริกไทยและรสชาติยี่หร่าแห้งและปิดฝาให้แน่น ในกรณีนี้มันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะนำไฟค่าสูงสุด ในตำแหน่งนี้, ไข่, มะเขือเทศและไส้กรอกจะต้องทอดประมาณ 3 นาทีหลังจากนั้นจำเป็นที่จะต้องดับไฟ ภายใต้ฝากระโปรงอาหารเช้าที่ดีกว่าทนไม่กี่นาทีและจากนั้นดำเนินการกับการรับประทานอาหาร

วิธีการที่จะนำไปใช้กับตาราง

หลังจากที่ทุกขั้นตอนข้างต้นคุณควรจะมีไข่ทอดที่สวยงามด้วยผักและไส้กรอก จากข้างต้นก็จะแนะนำให้ครอบคลุมใบผักชีฝรั่งสดและเทซอสมะเขือเทศร้อน ของขวัญอาหารเช้าสมาชิกในครอบครัวควรจะอยู่ในอาหารตามสั่งในรัฐร้อน นอกจากนี้ก็เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ขนมปังข้าวสาลีและชาร้อนกับน้ำตาล