ขนมปัง Dyukanu - สูตรการปรุงอาหารในผลิตขนมปังและ multivarka

ฉันแน่ใจว่าหลายคนเคยได้ยินและบางคนยังพยายามที่จะคิดวิธีการลดน้ำหนักดร. Duc เขาได้พัฒนาโปรแกรมการลดน้ำหนักของตัวเองตามที่มีจะได้รับการอนุมัติเพียงผลิตภัณฑ์ (จากรายการสินค้าทั้งหมดซึ่งรวมถึง 72-100 สินค้า) ในหมู่พวกเขาไม่มีผลิตภัณฑ์เบเกอรี่คาร์โบไฮเดรตจากข้าวสาลีคุ้นเคยกับเรา เพื่อกระจายอาหารให้แน่ใจว่าการปรุงอาหารขนมปังใน Dyukanu คืออบของส่วนผสมที่ได้รับอนุญาตสำหรับอาหารนี้ สูตรที่ง่ายมากและเครื่องใช้ที่ทันสมัยเช่นเครื่องชงขนมปังและ multivarka ช่วยลดและอำนวยความสะดวกในกระบวนการปรุงอาหาร

ความนิยมของอาหาร

วิธีการลดน้ำหนักและรักษาเสถียรภาพน้ำหนักนี้ถูกออกแบบโดยชาวฝรั่งเศสปิแอร์ Dyukanom ในขณะที่เขาเลื่อนความคิดของเขามานานกว่า 30 ปีที่ผ่านมามันได้กลายเป็นที่นิยมเฉพาะในปี 2000 หลังจากการเปิดตัวของหนังสือของเขาที่ชื่อ "ฉันไม่สามารถลดน้ำหนัก." ตั้งแต่นั้นมาการตีพิมพ์ของตัวเองและการรับประทานอาหารที่กลายเป็นที่นิยมเป็นครั้งแรกในสหรัฐอเมริกายุโรปที่มีคำถามโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูญเสียน้ำหนักเฉียบพลันและจากนั้นมาถึงรัสเซีย สาระสำคัญของการรับประทานอาหารที่ไม่ได้เป็นวิธีที่จะกินส่วนเล็ก ๆ ของอาหารแคลอรีต่ำและการใช้งานที่โดดเด่นของอาหารที่มีโปรตีน (มีจำนวนน้อยของคาร์โบไฮเดรตและโดยเฉพาะไขมันต่ำ) ในปริมาณที่จะต้องการที่จะกิน กระบวนการทั้งหมดจะแบ่งออกเป็น 4 ขั้นตอนซึ่งจะช่วยให้ไม่เพียง แต่จะสูญเสียกิโลกรัมเกลียด แต่ยังอยู่ในอนาคตมีน้ำหนักเกือบถึงจุดสิ้นสุดของชีวิต การทำเช่นนี้คุณจะต้องเป็นไปตามหลักเกณฑ์ที่เข้มงวดโดยใช้ประมาณ 100 ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาต ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าหลายกิโลกรัมคนต้องการที่จะลดน้ำหนักคำนวณเป็นความยาวของแต่ละสี่ขั้นตอน นี้ไม่ได้เป็นกระบวนการที่รวดเร็วตัวอย่างเช่นการสูญเสียน้ำหนัก 10 กิโลกรัมและรวบรวมผลที่จำเป็น 23 สัปดาห์ที่ผ่านมาเกือบครึ่งปี วิธีการนี้จะให้ผล แต่แพทย์บางคนยัดเยียดให้เขาวิจารณ์กับการใช้งานในระยะยาวเพียงอาหารที่มีโปรตีนสามารถรบกวนการทำงานของไต

วิธีการกระจายเมนู?

แน่นอนทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ที่ไม่จำเป็นต้องมีในรูปแบบดิบของมัน จากพวกเขาที่คุณสามารถเตรียมความพร้อมอร่อยอาหารบางครั้งที่สวยงาม และแม้กระทั่งการจ่ายชิ้นส่วนของเค้กหวานหากมีการปรุงด้วยแทนน้ำตาล ส่วนใหญ่ของอาหารที่เรากินทุกวันและโดยที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการรับประทานอาหารใด ๆ - เป็นอาหาร ตาม Dyukanu มันเพิ่มรำแทนแป้งสาลี สำหรับใช้ทำอาหารเฉพาะผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ โดยทั่วไปสูตรคลาสสิกจะค่อนข้างง่ายเพื่อเตรียมความพร้อมและขนมอบสามารถเชื่อถือได้กับผู้ช่วยห้องครัวที่ทันสมัย

ขนมปัง Dyukanu ใน multivarka

แม่บ้านหลายคนที่เห็นคุณค่าของเวลาของพวกเขาได้กลายเป็นเจ้าของเครื่องดนตรีสากลเพื่อช่วยในการเตรียมความพร้อมของเกือบทุกจาน และขนมปังของ Dyukanu - ไม่ยกเว้นมันเป็นไปได้ที่จะเตรียมความพร้อมใน multivarka หนึ่งก้อนต้องบดลงไปในรำข้าวแป้ง (ข้าวสาลี 35 กรัมและ 70 กรัมของข้าวโอ๊ต) ตี 2 ไข่กับเหน็บแนมของเกลือเพิ่มแป้งข้าวโอ๊ตเกิดผงฟู 10 กรัม, 20 กรัมของชีสและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสหรือสารให้ความหวานผสมอย่างทั่วถึงปัด ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในชามแป้ง multivarki สำหรับการเตรียมการของขนมปังใช้โหมด "อบ" ปรุงอาหาร 30 นาทีเอาก้อนจากแม่พิมพ์และการระบายความร้อน

ขนมปัง Dyukanu ใน multivarka สามารถเตรียมความพร้อมสำหรับสูตรอื่นในรูปแบบของม้วน สำหรับวันนี้เราต้องการที่จะบดเป็นแป้ง 15 กรัม รำข้าวโอ๊ต, เพิ่ม 150 กรัมโยเกิร์ต 2 ไข่ 5 กรัมผงฟูและเกลือเพื่อลิ้มรสและผสม เทลงใน 4 แม่พิมพ์ซิลิโคนสำหรับแป้งและการตั้งค่าที่ด้านล่างของชาม multivarki คุก 20 นาทีในโหมด "เบเกอรี่" ขนมปังหอมและต่ำแคลอรี่ใน Dyukanu ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ยึดมั่นในอาหาร แต่ยังสำหรับสมัครพรรคพวกทั้งหมดของอาหารเพื่อสุขภาพ

สูตรสำหรับเครื่องขนมปัง

อุปกรณ์นี้เป็นสิ่งที่ดีเพราะมันสามารถที่จะตัวเองนวดแป้งและสร้างเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการหมัก ขนมปัง Dyukanu ในเครื่องขนมปังสามารถเตรียมด้วยนอกเหนือจากยีสต์เช่นนี้ไม่มีความขัดแย้งกับเงื่อนไขของการรับประทานอาหาร ดังนั้นสิ่งที่ส่วนผสมที่จำเป็นต้องใช้:

• 4 ไข่;
• 200 กรัมรำข้าวโอ๊ต;
• 120 กรัมของชีสนุ่ม;
• 100 มล. ของนม;
• 3 กรัมเกลือ;
• แท็บเล็ต 2 สารให้ความหวาน;
• 5 กรัมยีสต์แห้ง

หลักการของการวางสินค้าในเครื่องขนมปังเป็นดังนี้: แรกยีสต์โรยแล้วทั้งหมดส่วนผสมแห้งและด้านบนของเปียกและน้ำ ข้อกำหนดนี้จะต้องสังเกตเมื่อขนมปังจะต้องเตรียมมีการหน่วงเวลาที่ยีสต์หมักไม่เร็วเกินไปเข้ามาติดต่อกับส่วนผสมของเหลว สำหรับชุดของการทดสอบเป็นที่พึงปรารถนาที่จะปฏิบัติตามและหากอุปกรณ์ไม่จับภาพส่วนหนึ่งของส่วนประสมผลิตภัณฑ์ของไม้พายที่ การปรุงอาหารควรจะอยู่ในหลักของโปรแกรมที่ออกแบบมาสำหรับ 2 ชั่วโมงในโหมดการอบอย่างรวดเร็ว

วิธีคลาสสิกของการปรุงอาหาร

อาจจะมีคนไม่ได้มีอุปกรณ์หรือไม่ชอบในการปรุงอาหารเค้กใน multivarka - เพราะมีมันไม่ได้ถูกปกคลุมด้วยเปลือกกรอบสีทอง คุณสามารถปรุงอาหารรำขนมปัง Dyukanu และอบในเตาอบธรรมดา แม่บ้านหลายตัวเลือกที่สะดวกนี้เมื่อคุณเป็นระยะ ๆ สามารถตรวจสอบความพร้อมของผลิตภัณฑ์ เบเกอรี่สูตรผลิตภัณฑ์นี้เหมาะอธิบายไว้ข้างต้น แต่เราจะนำเสนออีกทางเลือกหนึ่ง ใน 100 มล. ของโยเกิร์ตเจือจาง 1 แพคเกจ ยีสต์แห้ง (ประมาณ 11 กรัม) 1 เม็ดสารให้ความหวานเพิ่มรำข้าวสาร (2 ช้อนโต๊ะ. ลิตร Ovyasnyh และ 1.5 v L วีต) 1.5 ชั่วโมง. ลิตร ผงฟูและ 3 ช้อนโต๊ะ ล. โปรตีน ตามคำขอของเกลือเพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศ ขยับเข้า crumbs เพิ่ม 3 ไข่และ 1 ช้อนโต๊ะ ล. นมเปรี้ยว นวดเพื่อความเป็นเนื้อเดียวกันและวางไว้ในสถานที่ที่อบอุ่นสำหรับ 30-40 นาที กระทะขนมปังกระจายแป้งโรยด้วย 1 ช้อนชา เมล็ดแฟลกซ์ อบในการอุ่นเตาอบ 180-200 ^{องศาเซลเซียสเป็นเวลา} 30-40 นาที ความเต็มใจที่จะเสียบตรวจสอบ

วิธีอื่นที่จะกระจายผลหรือไม่

เมื่อเชฟทำงานในห้องครัวจินตนาการของเขาเป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบาย เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับสูตรขนมปัง Dyukanu คุณสามารถเลือกใด ๆ แม้จะใช้สายตาของส่วนผสมที่ได้รับอนุญาต แม่บ้านบางคนจะไม่ จำกัด เฉพาะการอบในเตาอบ, เครื่องชงขนมปังและ multivarka ใครบางคนทอดแป้งในกระทะในไฟลนก้นด้วยนอกเหนือจากการขูด ชีส (ไขมันฟรี) ที่คนอื่นใช้ย่างและแปลงในขนมปังแซนวิชร้อนกับผักหรือพิซซ่าและอื่น ๆ ที่เตรียมไว้ในเตาอบไมโครเวฟ ใช้วิธีการของการเตรียมแป้งและสูตรที่ชื่นชอบใด ๆ เพราะขนมปังของ Dyukanu - เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และอร่อยมาก