ตารางถือบวช

สำหรับบางคนยันตารางไม่ได้เป็นเพียงแอตทริบิวต์ของความเชื่อของพวกเขา แต่ยังรวมถึงการใช้ชีวิตประจำวันเพราะสิ่งที่เรากินและสุขภาพของเราขึ้นอยู่ และใน เร็ววัน ร่างกายได้รับถ่ายเป็นพิเศษเพราะมันจะไปเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและเป็นประโยชน์

เกือบทุกคนรู้ว่ามีสี่โพสต์ที่ดีที่เริ่มต้นก่อนวันหยุดใหญ่เช่นคริสต์มาสหรืออีสเตอร์ แต่ทุกคนไม่ทราบวิธีการดูยัน ตารางวันหยุด มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกล่าวว่าในวันนั้นได้รับอนุญาตให้กินอาหารมังสวิรัติดิบหรือสุกเพิ่มน้ำมันถ้าต้องการเช่นเดียวกับปลาปูกุ้งคือสัตว์เลือด (เพียงสองวันต่อสัปดาห์) ไม่ได้รับอนุญาตการบริโภคเนื้อสัตว์นมและผลิตภัณฑ์ไข่ ดังนั้นเราจึงสามารถสรุปได้ว่าคริสเตียนใช้วันเหล่านี้เฉพาะผักและผลไม้

พิจารณาบางส่วนของอาหารที่ทำขึ้นโต๊ะถือบวช

1. ซุปกับเห็ด

ส่วนผสม: สองร้อยกรัมเห็ด, มันฝรั่งไม่กี่หนึ่งแครอทหนึ่งหัวหอม, เกลือ, เครื่องเทศ, สมุนไพร, น้ำมันพืช

รากผักจะถูกล้างทำความสะอาดพร้อมกับการตัดหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ มันฝรั่งจะถูกวางไว้ในน้ำเดือดผักที่เหลือผัดในกระทะพร้อมกับเครื่องเทศและเกลือ เมื่อพวกเขากลายเป็นสีดอกกุหลาบพวกเขาเพิ่มเห็ดเคี่ยวไม่กี่นาทีและเติมน้ำ แล้วเพิ่มมันฝรั่งสุกเล็กน้อยและปรุงอาหารสำหรับสิบห้านาทีแล้วเพิ่มสับสมุนไพรสด

2. เค็มปลาแซลมอน (ตารางที่ปราศจากเนื้อสัตว์อาหารทะเล)

ส่วนผสม: หนึ่งกิโลกรัมของเนื้อปลาแซลมอน, ปลาสองช้อนโต๊ะ เกลือทะเล, ช้อน น้ำตาล, พริกไทยเพื่อลิ้มรส

เนื้อล้างด้วยน้ำและ obsushivayut ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาด ถัดไปเอากระดูกทั้งหมดที่มีอยู่แยกต่างหากในเครื่องถ้วยชามเชื่อมต่อน้ำตาล, เกลือและพริกไทยถูกกวน ครึ่งหนึ่งของส่วนผสมที่เกิดแพร่กระจายในอาหารอื่น ๆ ปลาและวางไว้ที่ด้านบนของเกลือที่เหลือจะโรย ชามห่อเป็นฟิล์มและใส่ในสถานที่เย็นสิบหกชั่วโมงแล้วเทออกและของเหลวที่เกิดขึ้นคือการทำความสะอาดที่มีปลาเกลือมันถูกตัดและโรยด้วยต้นหอมสับ

3. กะหล่ำปลีกับเห็ด (meatless ตารางปีใหม่)

ส่วนผสม: ห้าร้อยกรัมของกะหล่ำปลีสามร้อยกรัมของเห็ดสองหัวหอม, สองกลีบกระเทียม; ช้อนแป้งสามร้อยกรัมของน้ำ (น้ำซุป) หนึ่งช้อนของน้ำมะนาวและห้าช้อนโต๊ะน้ำมันพืช, เกลือ, เครื่องเทศและสมุนไพร

กะหล่ำปลีล้างที่วางไว้ในน้ำด้วยน้ำมะนาวและต้มเดือดสิบนาที (ถ้าแช่แข็งก็จะละลายได้โดยไม่ต้องเป็นอันดับแรก)

มันควรจะกล่าวว่า กะหล่ำปลี มีความเหมาะสมดีในตารางถือบวชเพราะมันมีจำนวนมากของสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์

ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งกระเทียมผ่าน spadefoot, เห็ด หั่นบาง ๆ

เห็ดจะถูกวางไว้ในกระทะด้วยช้อนของน้ำมันและทอดจนระเหยความชื้นเพิ่มหนึ่งช้อนเต็มของน้ำมันและเกลืออีกและดำเนินการต่อไปทอดจนสุกหลังจากที่พวกเขาจะถูกลบออกเพื่อให้ทุกน้ำมันที่เหลือในกระทะ เพิ่มการขออนุญาตและการทอดหัวหอมรวมกับเห็ดและกระเทียมแป้งจะมีการเพิ่มและหลังจากนั้นไม่กี่นาที - น้ำและต้มจนจนข้นซอส แล้วมันก็พริกไทยและเกลือเพิ่มกะหล่ำปลีครอบคลุมที่มีฝาปิดและปล่อยให้เวลาสิบห้านาที

จานนี้สามารถเตรียมได้ไม่เพียง แต่สำหรับตาราง meatless แต่ในวันปกติ