วิธีทำขนมฟักทองกับน้ำผึ้งในเตาอบและไมโครเวฟ multivarka หรือไม่?

วันนี้เป็นในบ้านสามารถใช้ได้สำหรับการเตรียมอาหารอร่อย, สูตรง่ายๆหลายคนไปตามข้างทางและลืมแม้กระทั่ง และมักจะเป็นในไร้สาระ ตัวอย่างเช่นถ้าก่อนหน้านี้ในเดือนตุลาคมมีการโจมตีของอบฟักทองกับน้ำผึ้งเป็นเรื่องธรรมดาตอนนี้พวกเขาทำมันน้อยลงและน้อย แต่จานนี้ไม่ได้เป็นเพียงโปรดลักษณะของพวกเขา แต่ยังจะปล่อยให้ค้างอยู่ในคอที่น่ารื่นรมย์ นอกจากนี้ยังสามารถอย่างแท้จริงจะถือว่าเป็นอาหาร - เพียง 53 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

และวิธีการหลายคุณสมบัติที่มีประโยชน์ในฟักทองอบน้ำผึ้ง! มันจะช่วยให้การย่อยอาหารปกติและหัวใจ ก็จะแนะนำให้มีความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและโรคของไตและตับ ฮันนี่จะไม่เพียง แต่ช่วยให้จานด้วยความหวานเป็นพิเศษ แต่ยังถือหุ้นคุณสมบัติของการรักษาด้วยฟักทอง พวกเขามักจะเปลี่ยนน้ำตาลในหลายโรคเช่นเดียวกับการกินอาหารเย็นและไอบรรเทา

สูตรคลาสสิก

แต่แล้ววิธีที่ดีที่สุดในการอบฟักทองกับน้ำผึ้งที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้หรือไม่ ส่วนใหญ่มักจะทำในเตาอบ ผลไม้ที่จะต้องถูกตัดฟักทองเอาเยื่อกระดาษด้วยช้อนด้วยเมล็ดและสะอาด หั่นเป็นชิ้นส่วนของ 3 x 3 ซม. ตอนนี้มันเป็นไปได้ที่จะเตรียมความพร้อมซอสน้ำผึ้ง, น้ำผึ้งผสมนี้และน้ำมันพืช 400 กรัมฟักทองสดจะต้องเกี่ยวกับ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาน้ำมัน จุ่มแต่ละชิ้นลงไปในซอสและวางบนกระทะอบกระดาษวาง อบ ฟักทองในเตาอบ 30-40 นาทีที่ 180 องศาจนเป็นสีน้ำตาลทอง เมื่อส่งอาหารสำเร็จรูปสามารถตกแต่งด้วยเมล็ดงาและอบเชย

อย่างไรก็ตามนักโภชนาการจำนวนมากไม่แนะนำวิธีนี้ในการอบฟักทอง พวกเขาเชื่อว่าด้วยความร้อนเป็นเวลานานของน้ำผึ้งจะเริ่มต้นในการผลิตสารก่อมะเร็งและผลิตภัณฑ์ที่ดีทั้งหมดจะลดลงเป็นศูนย์ จากจุดของพวกเขาดูดีมากอบแยกฟักทองกับน้ำผึ้งเป็นเพียงทำหน้าที่ ในกรณีนี้ก็สามารถวางแยกกันและคุณสามารถเทเสร็จฟักทอง และแน่นอนคุณสามารถตกแต่งจานที่จะและรสชาติ

สูตรสำหรับไมโครเวฟ

กับการถือกำเนิดของผู้ช่วยเหลือมากขึ้นและมากขึ้นในห้องครัวทำขนมฟักทองกับน้ำผึ้งมันเป็นไปได้ในพวกเขา สูตรที่พบมากที่สุด - สำหรับเตาไมโครเวฟและ multivarki ในกรณีใด ๆ คุณจะต้องเตรียมความพร้อมฟักทองตัวเอง: การตัดเอาเมล็ดและทำความสะอาด แล้วคุณจะต้องตัดจำนวนเงินที่มันเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ไว้ในที่เหมาะสม จานสำหรับไมโครเวฟ ปรุงอาหารประมาณ 15-20 นาทีที่อำนาจสูงสุดจนชิ้นส่วนที่มีความนุ่ม และเพียงแล้วโรยด้วยน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ฟักทองในเตาอบไมโครเวฟกับน้ำผึ้งได้ไม่เลวร้ายยิ่งกว่าในเตาอบ และได้รับพร้อมได้เร็วขึ้นมาก แต่ต้องเตรียมในลักษณะดังกล่าวอาจจะเป็นสูงสุดของทั้งสอง

การปรุงอาหาร multivarka ฟักทอง

และส่วนใหญ่เมื่อเร็ว ๆ นี้มีสูตรสำหรับซึ่งเป็นฟักทองอบกับน้ำผึ้งใน multivarka เตรียมไว้แล้วเบอร์รี่ชิ้นฤดูใบไม้ร่วงพับเป็นกระทะ multivarki ที่ต้องการไขมันเล็ก ๆ น้อย ๆ กับเนย เพิ่ม 1-2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและครึ่งถ้วยน้ำ หลนฟักทองกับน้ำผึ้ง 30-40 นาทีแล้วจัดเรียงบนจาน แต่ระบอบการปกครอง "ดับเพลิง" สามารถใช้ "ขนมอบ" หรือ "การทำอาหาร" ขึ้นอยู่กับรุ่น multivarki

ไม่ว่าวิธีการเตรียมอบฟักทองกับน้ำผึ้งมันจะเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ในรูปแบบสำเร็จรูป ดังนั้นอร่อยแม้แปลกใหม่ให้รสชาติของเธอ ไม่น่าแปลกใจตั้งแต่สมัยโบราณในรัสเซียจานฟักทองถูกนำมาเสิร์ฟแม้กระทั่งที่โต๊ะพระราช