สลัดไก่กับลูกและผัก: สูตรที่มีรูปภาพ

สลัดไก่ - จานที่เตรียมได้อย่างรวดเร็วและมักจะเปิดออกอร่อยมาก เนื้อสัตว์ปีกเป็นสินค้าที่มีการบริโภคอาหารที่มีประโยชน์มาก ดังนั้นจึงมักจะมีในอาหารของคุณคนที่ต้องการที่จะปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาหรือเพียงแค่การลดน้ำหนัก วันนี้เราขอเชิญคุณพยายามที่จะปรุงอาหารสลัดไก่กับลูกเกดและผัก สูตรสำหรับอาหารจานนี้มีเป็นจำนวนมากเพื่อให้คุณสามารถเลือกที่มีส่วนผสมที่คุณชื่นชอบ หลังจากผักทั้งหมดในสลัดสามารถแตกต่างกันมาก รสชาติเป็นยังขอบเขตขนาดใหญ่จะขึ้นอยู่กับชนิดของซอสที่คุณจะใช้เพื่อเติมเชื้อเพลิง นอกจากนี้ สลัดไก่, ลูกเกดและผักอาจจะตกแต่งนานัปการ ดังนั้นคุณก็สามารถผสมส่วนผสมทั้งหมดและคุณสามารถวางไว้ในชั้น ตัวเลือกหลังจะเหมาะสำหรับการให้อาหารจานบนโต๊ะวันหยุด หลังจากที่ทุกคนในสลัดไม่ได้เป็นเพียงอร่อยและแสนอร่อย แต่ยังสวยงาม ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับไม่กี่สายพันธุ์ของอาหารจานนี้

สลัดไก่ กับลูกและผักและสับปะรด

ได้อย่างรวดเร็วก่อนเช่นการรวมกันของส่วนผสมอาจจะดูแปลก แต่เมื่อคุณพยายามที่จะเตรียมสลัดนี้สำหรับใช้ในครัวเรือนหรือผู้เข้าชมของคุณคุณจะต้องประหลาดใจที่ผลกระทบ หลังจากที่ทุกคนแน่นอนพวกเขาจะขอให้คุณปฏิบัติต่อพวกเขาในจานงดงามซ้ำแล้วซ้ำอีก

ส่วนผสม

ดังนั้นการเริ่มต้นที่จะกำหนดสิ่งที่ชนิดของผลิตภัณฑ์ที่เราต้องทำสลัดไก่กับลูกเกดและผักสูตรที่มีรูปถ่ายที่เรานำเสนอ ส่วนผสมที่เราจำเป็นต้องมีต่อไปนี้:

• 300 กรัมของเต้านมไก่ (ก่อนทอด)
• 130 กรัมของชีส (เกรดแข็ง)
• 200 กรัมสับปะรด
• หนึ่งในแตงกวา
• กำมือของลูกเกด,
• ครึ่งมะนาว
• 130 มิลลิลิตรของโยเกิร์ตนมเปรี้ยว (ไม่มีรส)
• เครื่องเทศและเกลือ - เพื่อลิ้มรสของคุณ

คำแนะนำสำหรับการเตรียมอาหาร

เราจะเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าจะทำความสะอาดสับปะรด แล้วคุณจะต้องจำนวนเงินที่ควรจะตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ โดยวิธีการที่ถ้ามีคุณไม่ได้มีสับปะรดสดก็เป็นไปได้ที่จะใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในรูปแบบกระป๋อง คุณยังสามารถทดลองและเลือกที่ของทั้งสองตัวเลือกในสลัดนี้จะชอบคุณมากขึ้น แต่เปลี่ยนไปใช้การจัดทำสลัดของเรา แตงกวาปอกเปลือกและสับ พื้นดินที่มีชีสขูดหยาบ

ไก่เนื้อล้างสับและทอดในกระทะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อไม่ได้เป็นหลุม

ก่อนหน้านี้ลูกเกดล้างให้สะอาดแห้งและใส่ร่วมกับส่วนผสมที่ระบุไว้ข้างต้น

สลัดไก่กับลูกและผักนอกจากนี้ยังหมายถึงการเติมน้ำมันเชื้อเพลิง ทำให้มันง่ายมาก ดังนั้นคุณจะต้องผสมโยเกิร์ตหมักด้วยน้ำมะนาวสดและเพิ่มเกลือและเครื่องเทศกับรสนิยมของคุณ เพิ่มแต่งตัวเพื่อสลัดและส่งจานในตู้เย็น

สลัดไก่สูตรกับผักลูกเกดและผักชีฝรั่ง

ตัวเลือกนี้เป็นจานที่สมบูรณ์แบบสำหรับการรับประทานอาหารกับครอบครัวของคุณและสำหรับการรับผู้เข้าพัก การผสมผสานที่น่าสนใจของเผ็ดและลูกเกดฉ่ำคื่นฉ่ายจะช่วยให้สลัดรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์

ผลิตภัณฑ์

สำหรับการเตรียมการของผักกาดหอมที่เราต้องส่วนผสมต่อไปนี้:

• 500 กรัมของไก่
• กระเทียม - 1 คาน
• น้ำมันมะกอก - คู่ของช้อนโต๊ะ,
• คื่นฉ่าย - 4 ก้านใบ
• พริกไทยและเกลือ - เพื่อลิ้มรส
• มะเขือเทศ - 4 ชิ้น
• ลูกเกด - สี่ช้อนโต๊ะ

ที่จะทำให้ไส้ที่เราต้องผลิตภัณฑ์เช่นมายองเนส (ไขมันต่ำ) - 4 ช้อนโต๊ะ, มะนาว, เกลือและพริกไทยดำ, โยเกิร์ตและครีมเปรี้ยว - 100 กรัมน้ำส้มสายชู - 1 ช้อนโต๊ะ

เราดำเนินการขั้นตอนการปรุงอาหาร

อกไก่ควรล้างและแห้งเล็กน้อยด้วยผ้าขนหนูกระดาษ จากนั้นเกลือและพริกไทยพวกเขา ในกระทะอุ่นขึ้นน้ำมันและทอดหน้าอกทั้งสองข้าง หลังจากนั้นเราจะให้เนื้อเย็น ในเวลานี้ล้างและทำความสะอาดหัวหอมใส่ออกไม่กี่ขนและส่วนที่เหลือตัดเป็นชิ้น คื่นฉ่าย, ล้างและสับละเอียด เนื้อสัตว์ยังสับและรวมกับผัก

ขอให้เรารวมทั้งการตกแต่ง การทำเช่นนี้ผสมมายองเนส, ครีม, น้ำส้มสายชูเพิ่มพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส บีบน้ำมะนาวและเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เปลือกสับ จากนั้นใส่น้ำสลัดกับไก่และผัก ผสมและเอาตู้เย็นประมาณ 1 ชั่วโมง

ในฐานะที่เป็นบริการที่สลัดตารางที่มีไก่ลูกเกดและผักสูตรของที่เรามีเพียงแค่บอกคุณ? ยกตัวอย่างเช่นมะเขือเทศจะถูกล้างหั่นเป็นชิ้นและออกมาวางบนจานอาหารตามสั่ง ระบายความร้อนด้วยน้ำสลัดจะต้องวางอยู่ด้านบนของมะเขือเทศและโรยด้วยลูกเกดล้างและแห้ง นอกจากนี้จานปราบดาภิเษกคันธนูและหากต้องการเปลือกมะนาว ดังนั้นสลัดอร่อยและสวยงามของเรามีความพร้อม โดยวิธีการที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารจานนี้มี 370 แคลอรี่ซึ่งไม่ได้เล็ก ๆ น้อย ๆ หากคุณต้องการที่จะให้มันอาหารที่ไม่ได้เพิ่มลูกเกด Bon Appetit!

สลัดไก่กับลูกเกด, ถั่วและผัก

เราให้คุณมากกว่าหนึ่งง่ายต่อการเตรียมและอร่อยมากสูตร ที่จะทำให้อาหารจานนี้คุณจะต้องดูแลการปรากฏตัวของห้องครัวส่วนผสมต่อไปนี้:

• ไก่หั่นบาง ๆ
• 250 กรัมของผักกาดขาว
• สามแครอทค่าเฉลี่ย
• สองแตงกวา
• สามไข่
• 100 กรัมชีส
• 150 กรัมของลูกเกด
• 100 กรัมวอลนัท
• กรีนเนอรี่สำหรับตกแต่ง
• มายองเนสสำหรับการเติมเกลือพริกไทยกับรสนิยมของคุณ

ดำเนินการต่อไปปรุงอาหาร

ไก่ไข่และแครอทต้มและเย็น สับแครอทและการแพร่กระจายชั้นแรกของมันผักกาดหอม กะหล่ำปลีประณีต shinkuem และรวมกับมายองเนสและวอลนัทสับ toasted เบา ๆ และวางชั้นถัดไป ต้มเนื้อสับเป็นก้อนและเพิ่มสลัด ลูกเกดก่อนแช่ในน้ำเดือด หลังจากนั้นวางมันในสลัด เสื้อด้านบนด้วยมายองเนสเล็ก ๆ น้อย ๆ แตงกวาล้างและสับละเอียด เรากระจายชั้น ไข่ลูบในกระต่ายขูดหยาบและเพิ่มสลัด ชั้นบนสุดจะไปมายองเนส โรยด้วยจานของชีสขูดสับของเรา โรยหน้าด้วยสลัดไก่กับลูกเกดและผักสามารถเป็นสีเขียวและแตงกวาหั่นมะเขือเทศและแครอท จากนั้นจานจะถูกส่งไปอยู่ในตู้เย็นสำหรับสองสามชั่วโมงหลังจากที่มันจะพร้อมสำหรับการให้บริการ