สูตรอาหารเม็กซิกันกับถั่วและสลัดเดิมแสง

หากคุณต้องการที่จะลองในห้องครัวและที่แปลกใหม่ที่สูตรที่อุดมไปด้วยในเวลาเดียวกัน - ซอสถั่วเป็นสิ่งที่ดีมาก จานเม็กซิกัน "พริก Con Carne" มีรสชาติที่น่าจดจำ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะลองทุกคนที่รักทาปาส นอกจากนี้ยังนำเสนอสูตรอื่นที่มีถั่ว - เวลานี้ สลัดแสง ซื้อวัตถุดิบแล้วคุณมีความพร้อมในการปรุงอาหาร

สูตรเม็กซิกันของเมล็ด "พริก Con Carne"

มันทำไม่เพียง แต่ในคาบสมุทรยูคาทาน แต่ยังอยู่ในภาคใต้ของสหรัฐอเมริกาอาหารจานนี้ยังเป็นที่นิยมในเท็กซัส ความสอดคล้องของมันอาจมีลักษณะคล้ายกับสตูว์, และสามารถเป็นซุปจริงกับถั่ว - สูตรที่มีภาพถ่ายที่แสดงอย่างชัดเจนว่าสอดคล้องของ "พริก Con Carne" จะขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่ต้องการของของเหลวและอาจจะแตกต่างกัน ส่วนประกอบที่สำคัญของอาหาร - เนื้อฝอย (ตามธรรมเนียม - เนื้อ) และพริกร้อน รายชื่อของส่วนผสมอื่น ๆ ที่แตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ปรุงอาหาร "พริก Con Carne" แทนที่จะเนื้อคุณสามารถใช้ทั้งเนื้อสัตว์และเนื้อสับ แม้ว่าศูนย์รวมแบบดั้งเดิมก็ควรจะหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ส่วนใหญ่มักจะสูตรนี้กับถั่วเสริมกระเทียม, มะเขือเทศ, หัวหอม, พริก บางครั้งเป็นจำนวนเงินที่เล็ก ๆ ของส่วนประกอบของหวาน - น้ำตาล, โกโก้, น้ำผึ้ง ออริกาโนจานเก๋า Zira ผักชีเพื่อลิ้มรส เมื่อแสดงโรยด้วยเนยแข็งขูด คุณสามารถเรียกเก็บเงินกับ "พริก Con Carne" ครีมเปรี้ยว ดังนั้นสูตรของตัวเอง ตัดแปดกรัมของเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ ทอดจนนุ่ม มะเขือเทศ (สี่ขนาดใหญ่) สับหรือปั่น ตัดสองหัวหอมขนาดกลางสี่กลีบกระเทียม, สีแดง พริก ลงไปในกระทะลงไปในเนื้อ นอกจากนี้ยังใส่สามร้อยกรัมของเนื้อสัตว์ดิบทอดจนครึ่ง เทมะเขือเทศปรุงรสด้วยเกลือเพิ่มออริกาโนและน้ำเล็กน้อย เคี่ยวจนสุกภายใต้ฝาปิด กระทะที่จานสุกและมันสามารถเลี้ยง

สูตรที่ง่ายกับสลัดถั่วกับแครอท

ในจานนี้คุณสามารถเพิ่มต้มอกไก่และมายองเนสสำหรับความเต็มอิ่ม และคุณสามารถปรุงอาหารได้โดยไม่ต้องเป็นตัวเลือกอาหาร แม้ว่ามันจะไม่ได้ค่อนข้างยัน - เพราะผักทอดในน้ำมันพืช และเป็นที่รู้จักกันจะมีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้าง ครั้งแรกที่ทอดหลอดหอมหนึ่ง (พยายามที่จะตัดมันเล็กกว่า) จนเป็นสีน้ำตาลทอง ใส่ในชามสลัด ทอดแครอทขูดและสถานที่ในโบว์พร้อม นอกจากนี้ยังบีบสองกลีบกระเทียมและเพิ่มเนื้อหาของกระป๋องถั่วกระป๋อง (คุณสามารถใช้เวลาต้ม) และกระป๋องครึ่งหนึ่งของข้าวโพด นอกจากนี้ยังวางอกไก่ถ้าคุณจำเป็นต้องใช้ในสูตรนี้ สับมันไม่ควรมีขนาดใหญ่ ถั่วสามารถใช้สีขาวหรือด่าง และคุณสามารถผสมทั้งสองประเภท อีกสลัดอร่อย - ถั่วกับ ชีสนมแพะ สำหรับเขาจำเป็นต้องมีพวงใหญ่ของผักชีฝรั่งสองมะเขือเทศขนาดใหญ่, กระเทียม, น้ำมะนาว, เกลือและน้ำมันมะกอก ถั่วต้องใช้เวลาครึ่งธนาคาร ถ้าเป็นสีแดง - สลัดจะสวยงามมากขึ้นเพราะมันจะตรงกันข้ามกับเนยแข็งสีขาว จำนวน feta ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ