เตรียมอาหารของถั่วใด ๆ ใน multivarka!

คุณชอบถั่ว? ถ้าใช่แล้วคุณก็จะขอบคุณเธอไม่เพียง แต่สำหรับรสชาติที่ถูกใจและละเอียดอ่อน แต่ยังมีจำนวนมากของสารที่มีประโยชน์ซึ่งมันเสริมสร้างร่างกาย หนึ่งในคุณสมบัติที่แตกต่างหลักของพืชตระกูลถั่วนี้ - เนื้อหาที่มีโปรตีนสูง คุณยังอาจกล่าวได้ว่าโปรตีนที่พบในถั่วในปริมาณมาก - 60% ของ 100! ถั่วอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กแมงกานีส, ไทเทเนียม, นิกเกิลโบรอนซีลีเนียมโครเมียม, สังกะสี, โมลิบดีนัมอลูมิเนียม, โคบอลต์ทองแดงซิลิคอนฟลูออรีน แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด! พืชตระกูลถั่วนี้สามารถให้เราฟอสฟอรัสร่างกายแมกนีเซียมโซเดียมกำมะถันแคลเซียมโพแทสเซียม คุณอยากจะไปที่ห้องครัวและเริ่มที่จะปรุงอาหารบางอย่างอร่อย แต่คุณไม่ทราบวิธีการปรุงอาหารจานถั่วใน multivarka หรือไม่? ไม่มีปัญหา! ฉันให้คุณหลายตัวเลือกสำหรับการใช้งานของถั่วและคุณก็ต้องเลือกที่ชื่นชอบ!

ซุปใน multivarka

เริ่มเสนอหอมบริสุทธ์มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยซุป! นี้เป็น จานถั่วแดง ใน multivarka พร้อมที่จะให้อภัยและในกรณีนี้คุณจะไม่จำเป็นต้องใช้เวลามาก เตรียมรายชื่อของผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

• ถั่ว - 1 ถ้วย;
• แครอท - 1 เครื่องคอมพิวเตอร์
• มันฝรั่ง - 2-3 ชิ้น;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• ไก่ - 300 กรัม;
• กระเทียม - 2-3 กลีบ;
• พริกไทยบัลแกเรีย - 1 เครื่องคอมพิวเตอร์
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันดอกทานตะวัน

เราจะเริ่มต้นการปรุงน้ำซุปที่มีช่องว่างมาตรฐานที่สุด: ผักปลอดสารพิษ, แครอทถูหัวหอม shinkuem พริกและมันฝรั่งหั่นเป็น เนื้อสัตว์ที่ถูกตัดเป็นชิ้น หากคุณเปิดใช้งาน "เบเกอรี่" เราจะกรอกและส่งน้ำมัน multivarku น้ำตาลหัวหอม หลังจาก 4-5 นาทีที่จะออกวางในชามกับพริกหัวหอมและแครอท ผัดและวางเนื้อ เติมผลิตภัณฑ์ด้วยเกลือและพริกไทยและทอด 6-7 นาที จากนั้นคุณสามารถใส่ในชาม multivarki เหลือส่วนผสม: มันฝรั่งและถั่ว รีเซ็ตหม้อสากล "ดับ" โหมดและจานสำรอง multivarka ถั่วใน 60 นาที เมื่อไฟจับเวลาให้ลงไปในน้ำซุปสำเร็จรูปที่มีกระเทียมสับใส่เกลือถ้าจำเป็นและปล่อยให้ละเหี่ยไตรมาสอร่อยของชั่วโมงในโปรแกรม "ความร้อน"

โจ๊กที่ละเอียดอ่อนและมีประโยชน์

หลังจากที่น้ำซุปจะดีที่จะปรุงโจ๊กไม่ได้คุณคิดว่า?! จานถั่วแดงกับภาพรุ่นนี้จัดทำขึ้นคุณจะไม่เป็นเรื่องยาก เพื่อเริ่มต้นการทอดในน้ำมันพืชคู่ของหัวหอมสับ จากนั้นผสมกับหัวหอมแครอทขูด 2-3 ทอดผักจนนุ่มวางในชาม multivarochnoy แพน 200 กรัมถั่วและกรอกด้วยน้ำ เพื่อลิ้มรสเติมเกลือและออกจากจานของถั่วใน multivarka 30-40 นาทีเพื่อเตรียมความพร้อมการติดตั้งซอฟแวร์ "pilaf ที่"

สลัดที่มีสีสันกับถั่วใน multivarka

ไม่ต้องแปลกใจ แต่สลัดเราจริงๆปรุงอาหารด้วยถั่ว! และเป็นคุณสามารถดู multivarki แล้วเพื่อความมั่นคงในชีวิตของเราก็เป็นไปได้ที่จะเตรียมความพร้อมในกระทะที่ทันสมัยนี้แม้สลัด! สำหรับจานถั่วแดงใน multivarka นี้เราจำเป็นต้องกรอกข้อมูลลงในกระทะ multivarochnuyu 1 ถ้วยถั่วและกรอกด้วย 2 ถ้วยน้ำ ตั้งอยู่บนด้านบนของหม้อไอน้ำสอง ในนั้นเราจะใส่ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่ง (3 ชิ้น), แครอท (2 ชิ้น) และหัวบีท (2 ชิ้น) เริ่มเครื่องมือในการดำเนินงานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในโหมด "โจ๊ก" พร้อมอาหารและระบายความร้อนจะใส่ในชามและนำมาผสมกับหอมสับ, ผักดองสับ (4 ชิ้น) และกะหล่ำปลีดอง (เพื่อลิ้มรส) เติมจาน น้ำมันดอกทานตะวัน, พริกไทยดำและเกลือ เราจะให้ใส่ vinaigrette ในตู้เย็นและให้บริการ Bon Appetit!