เรนโบว์เทราท์ สูตรการทำอาหาร

กินปลาเป็นผลประโยชน์มากต่อร่างกาย เรนโบว์เทราท์ มีจำนวนมากของโปรตีน, วิตามิน A และ C เช่นเดียวกับวิตามินของกลุ่มบีจากปลานี้สามารถนำไปปรุงอาหารจำนวนมาก ในการรวมกันกับผัก, เห็ดและแม้กระทั่งผลไม้จะได้รับผลงานชิ้นเอกของการทำอาหารจริง วิธีการเตรียมความพร้อมเรนโบว์เทราท์?

ผมเสนอให้การถ่ายโอนข้อมูลผักของเธอ เพื่อเตรียมความพร้อมใช้เวลาสองปลาที่สะอาดและไม่เว้นแต่ละวัน ถัดไปโรยด้วยเกลือและเครื่องปรุงรสใดก็ได้ (คุณสามารถใช้ปรุงรสปลา) ตอนนี้เตรียมการอย่างเต็มที่สำหรับการรักษาความร้อนของเรนโบว์เทราท์ของเรา สูตรที่ใช้ปลาและง่ายต่อการเตรียมความพร้อม ส่วนใหญ่เวลาที่ถูกครอบครองโดยการเตรียมงาน ตอนนี้เราดำเนินการประมวลผลของส่วนผสมอื่น ๆ

เห็ดที่จะล้างและสับอย่างประณีตมาก ดังนั้นเราจะทำอย่างไรกับหัวหอม แล้วทอดด้วยน้ำมันพืช เมื่อพวกเขามีสีน้ำตาลเล็กน้อยคุณจะต้องใส่ในกระทะประมาณสองช้อนโต๊ะครีมเปรี้ยว เคี่ยวจนกระทั่งมันกลายเป็นหนา ปิดความร้อนและการแพร่กระจายเห็ดและหัวหอมในชามแยกต่างหาก

พริกไทยบัลแกเรียควรจะทำความสะอาดและตัดเป็นเส้น มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น ตอนนี้ตัดปลาเทราท์แต่ละบนสันเขาและเฉือนท้องแท่งไม้หรือเย็บด้ายการทำอาหาร เบเกอรี่เป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะวางฟอยล์และไขมันด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย การแพร่กระจายบนฟอยล์และปลายัดไส้เห็ดกับครีมเปรี้ยว เห็ดใส่ในพริกและมะเขือเทศแล้ว มันจะเปิดออกในขณะที่มันถูกเรือที่เต็มไปด้วย

ปลาเทราท์ยัดสูงสุดควรจะหล่อลื่นด้วยมายองเนส การปรุงอาหารในเตาอบประมาณ 15 นาทีจากนั้นกลิ้งชีสขูดปลาและปล่อยให้มันพร้อมสำหรับอีก 5 นาที ที่ทำของเราจานผักและเรนโบว์เทราท์

สูตรสามารถแตกต่างกันส่วนผสมที่ใช้และสามารถ - เทคโนโลยีการปรุงอาหาร เตรียมปลาเทราต์กับผัก แต่ในทางที่แตกต่างกัน การทำเช่นนี้ล้างและทำความสะอาดปลาเอาหางและครีบ แล้วเราเกลือปลาของเราและสละ ตอนนี้เรามีการทำความสะอาดหัวหอมและตัดเป็นเส้นเล็ก ๆ ผักชีฝรั่งและประณีตสับผักชี เพิ่มหัวหอม, เกลือและเครื่องเทศใด ๆ (ที่คุณสามารถเพียงแค่พริกไทย) และผสม ถัดไปออกวางปลาเทราท์ในจานอบพิเศษและอัดแน่นไปด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้ให้เธอ ด้านบนของปลาสามารถโรยด้วยน้ำมะนาว

รูปร่างรอบปลาวางผักทั้งหมดที่คุณต้องการที่จะนำไปใช้กับอาหารจานนี้ (มันฝรั่ง, พริกไทย, แครอท, ฯลฯ ) อย่าลืมให้เกลือพวกเขาและโรยด้วยรสหรือเครื่องเทศ นอกจากนี้เทน้ำมันของพวกเขา - พืชหรือน้ำมันมะกอก เราใส่แบบฟอร์มในห้องทองเหลืองและอบจนสุก เสิร์ฟโรยหน้าด้วยมะนาวและสมุนไพร

นอกจากนี้ยังมีสูตรการปรุงอาหารเรนโบว์เทราท์กับส้ม เขาเป็นคนที่ผิดปกติ แต่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อจานจะได้รับ นี่คือความสำเร็จผ่านชุดของส่วนผสมซึ่งรวมถึงสีส้มและสีรุ้งปลาเทราท์ สูตรดังกล่าวสามารถเรียกว่าเดิม

ดังนั้นก่อนที่เราบีบน้ำมะนาวครึ่งและเพิ่มลงในน้ำมันมะกอก สมุนไพรโปรวองซ์ และเกลือ ทั้งหมดผสมให้เข้ากัน ตอนนี้คุณจำเป็นต้องทำความสะอาดและล้างปลาเทราท์ แล้วมันแห้งด้วยผ้าขนหนูและถูส่วนผสมที่ปรุงสุก วางไว้ในตู้เย็นได้นาน 3 ชั่วโมงว่ามันควรจะหมัก

หลังจากนั้นตัดสีส้มเป็นชิ้นบาง ๆ เราได้รับมันอัดแน่นไปด้วยปลาและส้มและวัยรุ่นของพื้นที่สีเขียวชั้นสลับ ถัดไปคุณต้องวางปลาบนแผ่นอบและส่งในเตาอบเป็นเวลา 15 นาที ถ้าใช้ย่างคุณเพียงแค่วางไว้บนตะแกรง เสิร์ฟพร้อมกับผักหรือเครื่องปรุงใด ๆ

มีหลายผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสานเรนโบว์เทราท์เป็น สูตรสามารถจะแล้วเสร็จด้วยตัวคุณเอง อย่ากลัวที่จะทดสอบ เครื่องเทศและสมุนไพรจะทำให้ปลากลิ่นหอมใหม่ มันสามารถก่อนฝนตกปรอยๆด้วยน้ำมะนาวและปล่อยให้เวลาบางเวลา เตรียมความพร้อมสำหรับเรนโบว์เทราท์เป็นไปอย่างรวดเร็วมาก