บิสกิตใน Dyukanu: ไม่เป็นอันตรายที่จะคิดอาหารอันโอชะ

ทั่วโลกมีชัยเดินอาหาร dyukanovskaya ทุกวันการสรรหาการจัดอันดับของแฟน ๆ มากขึ้นและมากขึ้นและผู้สนับสนุน ที่ประสงค์จะลดน้ำหนัก (หรือรักษารูปปัจจุบัน) ปฏิบัติตามแบนเนอร์นี้เต็มใจ: ไม่มีระบบการจัดหาพลังงานอื่น ๆ ไม่อนุญาตให้อยู่ในรายชื่อของผู้ที่ได้รับอนุญาตขนมอาหาร อร่อยมันจะเป็นที่น่าพอใจ! และบิสกิตใน Dyukanu ดัดแปลงและภายใต้ไมโครเวฟและภายใต้ multivarku; ขึ้นมาพร้อมกับครีมใหม่และเป็นพื้นฐานสำหรับเค้ก - ทั้งหมดภายในเงื่อนไขที่ผู้ก่อตั้ง

สูตรคลาสสิก

เดิมที่บิสกิตที่เป็นต้นฉบับใน Dyukanu จัดทำโดยไม่ต้องแป้งน้ำมันและน้ำตาล พิจารณาครั้งแรกเลือกที่ง่ายที่สุด ใช้ไข่และตีสองกรัม แทนน้ำตาล ในการบดปั่นสองช้อนข้าวโอ๊ตและหนึ่ง - รำข้าวสาลี (พวกเขาแม้จะเปลี่ยนมื้ออาหาร) มวลชนทั้งสองมีการเชื่อมต่อครบครันด้วยช้อนโต๊ะครึ่งหนึ่งของชีสกระท่อมกับศูนย์ไขมันและเนื้อละเอียดอ่อนครึ่งช้อนของผงฟูและหยิกของวานิลลา แป้งนวด (มิกเซอร์หรือเครื่องปั่น) จนเรียบเทลงในแม่พิมพ์และอบในสี่ของชั่วโมงที่ 170 องศา อร่อยมากและต่ำแคลอรี่!

รักษาด้วยช็อคโกแลตและครีมมะนาว

ทุกคนไม่ชอบรสชาติแสงของรำข้าวในจาน ดังนั้นรุ่นก่อนหน้าของ dieters มีมากับทางเลือกสำหรับ Dyukanu บิสกิต สำหรับเขาสามไข่จะแบ่งออกเป็นไข่แดงและไข่ขาวที่ขยันขันแข็งวิปปิ้งแยกต่างหาก ไข่แดงมีการเพิ่มและนวดกับพวกเขาช้อนครึ่ง COM (นมไขมันต่ำ) ทั้งสองครึ่ง - แยก โปรตีนถั่วเหลือง, สอง - pastopodobnogo นมเปรี้ยวพร่องมันเนย และสารให้ความหวานเพื่อลิ้มรส แล้วอย่างระมัดระวังเพื่อที่จะไม่ชำระโปรตีน domeshivayutsya แป้งเทในรูปแบบของบิสกิต Dyukanu ใส่ใจเกี่ยวกับชั่วโมงที่สาม - เพื่ออายที่สวยงาม การเตรียมครีมวิปปิ้งนมผงช้อนครึ่งและครึ่งโกโก้ (ได้รับอนุญาตของหลักสูตร), สารให้ความหวาน, น้ำมะนาวและช้อนครึ่งเปลือกมะนาวขนาดกลาง จากนั้นนำมา 100 กรัมเช่นเดียวกับเดินเข้าไปในแป้งและคู่ของเต้าหู้ช้อนชาแป้ง flaxseed - ครีมยืดหยุ่น หากคุณต้องการ - เท นมไขมันต่ำ ขนมหวานหล่อลื่นแช่สำหรับครึ่งชั่วโมง - และคุณสามารถเริ่มต้นงานเลี้ยง

เค้กฮันนี่

ที่น่าสนใจมากสำหรับสูตรบิสกิต Dyukanu จะถูกดำเนินการจะช่วยให้รสชาติของกินเค้กในวัยเด็กที่คุณชื่นชอบ สี่ช้อนโต๊ะรำข้าวโอ๊ตจะบดเป็นแป้งที่มีสองช้อนโต๊ะของข้าวสาลี หกช้อนโต๊ะ ผงนมไขมันต่ำ ทอดเล็ก ๆ น้อย ๆ ในกระทะแห้งและถูกส่งผ่านไปยังผ่านเครื่องบดเนื้อ เทแป้งข้าวโพดเข้าด้วยกันนมและแป้งรำพวกเขาจะเข้าร่วม, ผงฟู, ถ้วยน้ำตาลสองในสามของโยเกิร์ตและไข่แดงของไข่สี่ มวลถูกนวดในการแนะนำให้รู้จักน้อยแน่นอยู่ในนั้น ตีไข่ขาว แป้งจะถูกแบ่งออกในช่วงครึ่งปี; สองบิสกิตอบสำหรับสามชั่วโมงในแต่ละ ขนานไปกับการเตรียมความพร้อมครีม: ผสมแก้วนมพร่องมันเนยสามไข่แดงและแป้งข้าวโพด แม้แก้วนมจะมีความร้อน แต่ไม่เดือดแล้วเทลงในส่วนหลัก ครีมจะร้อนช้ากับกวนอย่างต่อเนื่องจนหนา พวกเขาจะหล่อลื่นด้วยเค้ก; มันสามารถนำมาโรยบนบิสกิตหรือถั่วโกโก้ Dyukanu ได้รับอนุญาต หลังจากสองสามชั่วโมงในตู้เย็นเค้กน้ำผึ้งสามารถรับประทานได้

"เชอร์รี่เมา" ใน Dyukanu

คุณสามารถปรุงอาหารบิสกิตใน Dyukanu ใน multivarka สำหรับสี่ฐานจะรวมกันไข่แดง, แป้งสองช้อน (หรือผงโปรตีน) ทั้งสองครึ่ง - ข้าวสารรำข้าวโอ๊ตและโกโก้ช้อนช้อนครึ่งแตกตัว เกลือและน้ำตาลแทน - เพื่อลิ้มรสของคุณ สำหรับการเชื่อมต่อที่ดีขึ้นจะมีการเพิ่มนม - สองหรือสามช้อนโต๊ะ ในอีกยอดยืดหยุ่นในชามวิปปิ้งครีมผิวขาวและเพิ่มเข้าไปในส่วนที่เหลือของมวล Multvarki ชาม greased แป้งเทลงในมันและอุปกรณ์รวมอยู่ในโหมดแบทช์ห้าสิบนาที สิบนาทีก่อนเค้กของสัญญาณนาฬิกาจะต้องย้อนกลับ ครีมที่สร้างไว้: ผสมโยเกิร์ตเชอร์รี่ (เพื่อทดแทนของหลักสูตรที่ไม่มีน้ำตาล) ซึ่งเป็นไขมันฟรีชีสกระท่อมและสารให้ความหวานของเหลว - ทั้งหมดด้วยตัวคุณเอง เค้กฟองน้ำตัดเป็นสองเค้ก มวลทั้งหมดจะถูกวางอยู่ด้านล่างปกคลุมครึ่งหลัง - และในตู้เย็นอย่างน้อยสามชั่วโมง ดีในตอนเช้าคุณสามารถลิ้มรสอย่างแน่นอน!