วิธีการปรุงโจ๊กกับฟักทอง: สูตรอาหาร

ที่คุณรู้ว่าฟักทองเป็นสินค้าที่มีประโยชน์มากเพราะมันมีวิตามินหลายคนและแร่ธาตุ นอกจากนี้ผักนี้หมายถึงแคลอรี่ต่ำทำให้มันเป็นที่นิยมมากในอาหาร ฟักทองสามารถปรุงอาหารจำนวนมาก แต่เป็นสถานที่พิเศษในหมู่พวกเขาถูกครอบครองโดยโจ๊กขวาซึ่งยังคงมีสารอาหารทั้งหมดของผักที่ยอดเยี่ยมนี้ บางทีคำถามของวิธีการปรุงโจ๊กกับฟักทองแต่ละครอบครัวมีคำตอบของตัวเอง เราตัดสินใจที่จะรวบรวมสูตรอาหารทั้งหมดและบอกคุณเกี่ยวกับวิธีที่นิยมมากที่สุดของการทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย

วิธีการปรุงโจ๊ก กับฟักทองข้าวและนม: สูตร

สำหรับจานนี้อร่อยเราต้อง 700 กรัมของเยื่อฟักทอง, 0.5 ถ้วยน้ำและจำนวนเงินเดียวกันของข้าวถ้วยครึ่งหนึ่งของนมช้อนชาหนึ่งในสามของเกลือ, น้ำตาลถ้วยหนึ่งในสามและเนย

บริสุทธิ์สับฟักทองเป็นก้อนเล็ก ๆ และใส่ในกระทะ เพิ่มน้ำและวางบนกองไฟ เมื่อน้ำเดือดคุณต้องลดความร้อนและยังคงการปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาทีแล้วเพิ่มนมและนำไปต้ม จากนั้นใส่น้ำตาลและเกลือผสมข้าวราดล้างสม่ำเสมอกระจายบนพื้นผิว ตอนนี้ไม่ได้รับในทางมิฉะนั้นโจ๊กจะเผาไหม้ ข้าวต้มปรุงอาหารของเราประมาณครึ่งชั่วโมงจนข้าวสุก ผสมให้เข้ากันเนื้อหาของกระทะที่ช้อนบดเชื่อมชิ้นส่วนของฟักทองใส่เนยและให้บริการ โจ๊กนมกับฟักทองและข้าวพร้อม! ในฐานะที่เป็นสภาต้องการที่จะเพิ่มว่าถ้าโจ๊กเป็นหนามากในอาหารสำเร็จรูปสามารถเทนมอุ่นน้อยและผัด

วิธีการปรุงโจ๊กกับฟักทองและ semolina: สูตร

จานนี้ไม่ได้เป็นเพียงที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่อร่อยมาก มันจะดึงดูดความสนใจของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพื่อเตรียมความพร้อมโจ๊กที่เราต้องการส่วนผสมต่อไปนี้: บริสุทธิ์ฟักทอง - 300 กรัม semolina - สองช้อนโต๊ะนม - 200 กรัมเนย - น้ำตาล 1 ช้อนชาและเกลือเพื่อลิ้มรส

ตัดฟักทองเป็นก้อนเล็ก ๆ เทลงในกระทะครึ่งถ้วยนมรอจนกว่าจะมาถึงการต้มและเพิ่มฟักทอง การปรุงอาหารขึ้นจนนุ่มฟักทอง ผสมนมที่เหลืออยู่ในสัดส่วนที่เท่ากันกับน้ำต้มและนำมาผสมในการกรดไหลย้อน เท semolina เกลือและน้ำตาลและปรุงโจ๊กความร้อนต่ำไม่ลืมที่จะกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง เมื่อ semolina พร้อมเพิ่มไปยังฟักทองสุกและเนยผสมทั้งหมดเป็นอย่างดีครอบคลุมที่มีฝาปิดและปล่อยให้ใส่เป็นเวลาไม่กี่นาที จากนั้นข้าวต้มพร้อมที่จะทำหน้าที่

วิธีการปรุงโจ๊กกับฟักทองและ Pshenko: สูตร

สำหรับการเตรียมโจ๊กอร่อยมากและดีนี้เราต้อง: 400 กรัมฟักทอง 200 กรัมของข้าวสาลี, 800 มล. นม 50 กรัมของน้ำตาลและอบเชยกระวานเพื่อลิ้มรส

ดีข้าวฟ่างล้างแพร่กระจายเข้าไปในกระทะเติมด้วยน้ำเย็นและนำไปต้ม หลังจากนั้นน้ำจะถูกระบาย บริสุทธิ์ถูฟักทองกระต่ายขูดเพิ่มไปน้ำตาลกระวานอบเชยและผสมให้เข้ากัน เราจะกระจายในเซรามิกหรือหม้อดินฟักทองแรกแล้วข้าวฟ่างแล้วฟักทอง กรอกหม้อที่มีเนื้อหานมและส่งในเตาอบอุ่นสำหรับ 50-60 นาที

เมื่อเร็ว ๆ นี้ในการกำจัดของแม่บ้านมากมา multivarka โจ๊กข้าว กับฟักทองสุกในนั้นจะเปิดออกอร่อยมากและไม่สูญเสียคุณสมบัติเป็นประโยชน์ของตน สำหรับวันนี้เราต้องถ้วยโจ๊กข้าว 300 กรัมฟักทองทำความสะอาดแล้วสองแก้วน้ำสามแก้วนมสองสามช้อนโต๊ะน้ำตาลและเกลือเล็กน้อย

สับฟักทองร่วมกับข้าวล้างในกระทะเพิ่มขึ้น multivarki เพิ่มน้ำตาล, เกลือ, น้ำและนม อาหารสำเร็จรูปในโหมด "โจ๊กนม"