วิธีทำ okroshka บน kvass ในสูตรคลาสสิก

โดยไม่ต้องพูดเกินจริง okroshka สามารถพิจารณาอาหารในช่วงฤดูร้อนที่ชื่นชอบของเกือบทุกรัสเซีย สิ่งที่ดีที่สุดสามารถแปรงขึ้นบนความร้อนที่รุนแรง แต่กัญชาอร่อย kvass, กลิ่นยี่หร่าและแตงกวาสด? ความหลากหลายขนาดใหญ่ของ สูตร อาหารแบบดั้งเดิมรัสเซียและตอบสนองความหมิ่นประมาทและกินเนื้อสัตว์และคนที่ทำให้การโพสต์ วิธีการหลายครูและหลายวิธีเพื่อที่จะปรุงอาหาร: kefir, เวย์, ไขมันฟรีน้ำซุปไก่, ayran และแม้กระทั่งเบียร์ แต่ก็ถือว่าเป็นกัญชาคลาสสิกบน kvass

ไส้กรอกกัญชาใน kvass พระราชทาน

ซุปเย็นสูตรนี้จะสุกอย่างง่ายดายและรวดเร็วหากทุกอย่าง ผักที่มีอยู่แล้วก่อนที่ปรุงสุกและระบายความร้อน วิธีทำ okroshka บน kvass, จะอุทธรณ์ไปยังบ้านทั้งหมดหรือไม่ ใช่เป็นสลัดสามัญ: สับและผสมส่วนผสมทั้งหมดในฤดูกาลที่จะลิ้มรสและเท kvas สำหรับนี้ต้องสับและเนื้อไก่และเนื้อลูกวัวและไส้กรอก ค่อนข้างแพง แต่วิธีอร่อย! นี้ผสมบำรุงและแสนอร่อยไม่ละอายและทำหน้าที่แก่ผู้เข้าพัก เตรียม:

• 200 กรัม เนื้อลูกวัวดี "หมอ" ไส้กรอกและไก่;
• สี่หรือห้ามันฝรั่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
• สี่ไข่ไก่;
• หกหรือเจ็ดของนกกระทา;
• สามถึงสี่แตงกวาด้วยกระดาษทรายดี;
• ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและกระเทียม (เพื่อลิ้มรส);
• แก้วประมาณ 20% ของครีม;
• polpaketika มายองเนส;
• หนึ่งมะนาว (น้ำ);
• 2-2.5 ลิตร kvass ไม่ได้ทำให้หวาน

วิธีทำ okroshka บน kvass? กระบวนการปรุงอาหารที่ง่ายมาก:

1. หั่นผักสี่โปรตีนและสองไข่แดงของไข่เป็นก้อน
2. บดก้อนเดียวกันของเนื้อสัตว์และไส้กรอก
3. สีเขียวสับและหัวหอม
4. ในชามถูคู่ของไข่แดงที่มีช้อนชามัสตาร์ดและบางสับขนหัวหอมสีเขียวเพิ่มครีม, มายองเนสเป็น kvass น้อยและคนให้เข้ากัน เทส่วนผสมทั้งหมดลงในเบียร์เย็น
5. ส่วนผสมทั้งหมดสับในกระทะผสมกับ kvass บีบน้ำมะนาวเกลือและพริกไทยเพื่อรสชาติ ให้ยืนเล็ก ๆ น้อย ๆ และให้บริการ
   ในแต่ละแผ่นวางบน 1 ไข่นกกระทา, ตัดครึ่ง ความพยายามในการทำอาหารของคุณจะได้รับการชื่นชม!

สับ "เรากินและเติบโตบาง"

แฮ - แสงและอุดมไปด้วยวิตามินอาหารที่จะออกจาก
น้ำหนักส่วนเกินที่ได้รับในช่วงฤดูหนาว วิธีทำ okroshka บน kvass, การลดน้ำหนัก, อ่านด้านล่าง อย่างไรก็ตามในการลดน้ำหนัก 3-4 กก. จะต้องทน okroshechnuyu อาหาร วันที่ 6-7 แต่การออกกำลังกายไม่ได้ถูกยกเลิก: ในเวลาเดียวกัน "ไปนอนบนเตา" และลดน้ำหนักจะไม่ทำงาน สำหรับการเปลี่ยนแปลงและหากต้องการสามารถเปลี่ยนได้ไม่กี่วัน kvass 1% kefir ถ้าคุณต้องการที่จะช่อหลักของผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและหัวหอมสามารถเพิ่มใบโหระพาสดซึ่งยังช่วยให้ไม่กี่ที่จะเปลี่ยนรสชาติ

เตรียม:

• คู่ของแตงกวา;
• ไข่;
• ลำแสงสีเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, หอม);
• สามมันฝรั่ง;
• kvass ลิตร (kefir)

วิธีทำ okroshka บน kvass สำหรับการลดน้ำหนัก:

1. ต้มมันฝรั่งและไข่ปล่อยให้เย็นเปลือก
2. ล้างออกด้วยสมุนไพรสดและแตงกวา
3. การเพาะปลูกแตงกวาในผิวตัดพร้อมกับมันฝรั่งและไข่เป็นก้อน
4. เททุกอย่างลงในภาชนะที่เหมาะสมเพิ่มสมุนไพรสับและเท kvas นำไปหนึ่งหรือสองชั่วโมงในตู้เย็นและไปทำเลือกของการออกกำลังกายที่เหมาะสม