ก๋วยเตี๋ยว fuccoza - ที่ชื่นชอบของอาหารเอเชีย

อาหารจากก๋วยเตี๋ยวถือว่าค่อนข้างสูงแคลอรี ทั้งนี้เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าแป้งและไข่และซอสต่าง ๆ ที่เสิร์ฟมาเพื่อปรุงแต่งจะช่วยเพิ่มคุณค่าทางอาหารของอาหารเท่านั้น อย่างไรก็ตามวัลลภไม่ทั้งหมดเหมือนกัน ดังนั้นในครัวเอเชียมีการใช้กันอย่างแพร่หลายเรียกว่า "แก้ว" ก๋วยเตี๋ยว fuchsa - บางและโปร่งใส มันมีเพียงประมาณ 87 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปซึ่งส่วนใหญ่จะถูกครอบครองโดย คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ ใช้สำหรับการผลิตพลังงาน นั่นเป็นเหตุผลที่ชาวเอเชียรับประทานอาหารในปริมาณมาก แต่ยังคงบางและใช้งานอยู่

fecco เตรียมจากอะไร?

ข้อผิดพลาดทั่วไปคือสมมติว่าก๋วยเตี๋ยวฟรุกโตสทำจาก แป้งข้าวเจ้า ในความเป็นจริงไม่มีแป้งในแป้ง แต่แป้งเท่านั้นที่สกัดจากผักและผลไม้และน้ำ ดังนั้นสีของมันจึงเป็นสีขาวเกือบโปร่งใสซึ่งแตกต่างจากข้าวที่มีสีเหลืองอ่อน Funchoza เป็นสารดูดซับที่ดีเยี่ยมดูดซับกลิ่นและกลิ่นต่างๆ นี้จะให้ขอบเขตมากสำหรับการใช้มันในทุกประเภทของสลัด, ซุป, stuffings โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นสลัดไฟและม้วนฤดูใบไม้ผลิกับก๋วยเตี๋ยวเอเชียนี้

สลัดที่อร่อยและง่ายจาก Fuchozy

มาเตรียมสลัดผัก โขมกับผัก และกุ้ง สำหรับ 1-2 มื้อเสิร์ฟซุปก๋วยเตี๋ยว 100 กรัมแช่ไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วต้มในน้ำเกลือไม่เกิน 3-4 นาที ในขณะที่เตรียมผัก ครึ่งพริกไทยแดงหรือเหลืองพริกไทยและแครอทหั่นเป็นเส้นเล็กทอดในน้ำมันมะกอกจนนุ่ม เพิ่มลงในผัก 10 กุ้งต้มขนาดใหญ่ ทอดให้เข้ากันประมาณ 1 นาทีจากนั้นบีบกานพลูใส่กระเทียมใส่ช้อนน้ำมันและซอสถั่วเหลืองสักสองช้อน ใส่ก๋วยเตี๋ยวในกระทะผัดและเคี่ยวสักครู่เพื่อดูดซับกลิ่นของผักและกุ้ง เราใส่จานที่เตรียมไว้ลงบนจานและตกแต่งด้วยงาและผักชีฝรั่ง สลัดร้อนจาก Fuchozy พร้อม

เมื่อสลัดกลายเป็นม้วนฤดูใบไม้ผลิ

ฤดูใบไม้ผลิเป็นที่นิยมมากในเอเชียซึ่งทำจากกระดาษข้าวที่มีการบรรจุผักต่างๆอาหารทะเลและก๋วยเตี๋ยว ดังนั้นสลัดจาก ฟูคูโรซึ่งเป็นสูตร ที่อธิบายไว้ข้างต้นสามารถใช้เป็นอาหารจานนี้ได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือการบดก๋วยเตี๋ยวด้วยผักและกุ้งเพื่อทำม้วนสำหรับม้วน อย่าให้เล็กเกินไปมิฉะนั้นรสชาติจะไม่เด่นชัด ใน กระดาษ ห่อ ข้าว ห่อจาก Fucchy แล้วทอดทอดฤดูใบไม้ผลิที่เกิดขึ้นในน้ำมันพืชจนกรอบ เสิร์ฟพร้อมกับซอสเปรี้ยวหวานโรยด้วยสมุนไพร

การรวมกันของก๋วยเตี๋ยวในเอเชียที่ประสบความสำเร็จ

ก๋วยเตี๋ยวของเชื้อราผสมดีไม่เฉพาะกับกุ้ง แต่ยังกับอาหารทะเลอื่น ๆ (หอย, หอยเชลล์, ปลาหมึก) เช่นเดียวกับผักสีเขียว (ถั่วเขียวผักชนิดหนึ่งและกะหล่ำดอก) ลองใช้ตัวเลือกอื่นในการเตรียมสลัดในรูปแบบที่อบอุ่นและเย็น

เป็นน้ำสลัดที่ดีที่สุดคือการใช้น้ำมันพืชและซอสถั่วเหลืองยังเป็นที่นิยมพิเศษรสสำหรับ fucose ในเกาหลี ถ้าคุณทำซุปกับอาหารทะเลก๋วยเตี๋ยวของอุจจาระจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม แต่เนื่องจากเนื้อสัตว์ไม่รวมกันเป็นอย่างดีเนื่องจากความนุ่มนวลและขาดรสชาติที่เด่นชัดจึงเป็นเรื่องยากที่จะตัดแต่งร่วมกับจานเนื้อที่อุดมไปด้วย เตรียมก๋วยเตี๋ยวแสนอร่อยและมีสุขภาพดีโดยการนำเอาประเพณีที่ดีที่สุดของอาหารเอเชีย!